Autor: Propstei Wislikofen

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Ein Geschenk, sich im Advent Tage der Stille schenken zu können. Weihnachten werden zu lassen in uns. Das Herz als Krippe für die Gottesgeburt in uns zu bereiten. Oder zu entdecken, dass wir nie getrennt waren von dem, wonach wir uns sehnen.

Theresa von Avila hörte Gott in sich sprechen:
‚Du bist mein Haus und meine Bleibe,
bist meine Heimat für und für
ich klopfe stets an deine Tür
dass dich kein Trachten von mir treibe
und Seele, meinst du ich sei fern von dir,
dann ruf mich und du wirst erfassen,
dass ich dich keinen Schritt gelassen.
drum Seele, suche mich in dir‘.

Im täglichen Vortrag werden die Erfahrungswege aus der christlichen Mystik besonders von Teresa von Avila und der Zen-Tradition beleuchtet. Daraus entnehmen wir Impulse für den je eigenen, zutiefst persönlichen Weg in die Tiefe des Menschseins.

Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte vorher bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Hinweis
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Kombinationsmöglichkeit
Vorgängig zu diesem Kurs findet am 2. Dezember 2020, 09.00 bis 16.30 Uhr ein Kontemplationseinzeltag statt. So kann die Zeit der Stille um einen Tag verlängert werden.

Kontemplationswochenende im Advent

Das Licht der Herrlichkeit
scheint mitten in der Nacht.
Wer kann es sehen?
Ein Herz, das Augen hat und wacht.
Angelus Silesius

Die Adventszeit ist ein Weg durch das Dunkel zur Geburt des Lichts. Weihnachten bedeutet: Gott ist in der kreatürlichen Welt leibhaftig anwesend. Er ist sichtbar, greifbar, „liebbar“, leidend und heilend. Das Licht strahlt auch in uns und durch uns. Die kontemplative Stille hilft, in dieses adventliche Geheimnis hineinzufinden. Die adventliche Stille und Einkehr sind eine Wohltat für den Körper und die Seele.

Der Kurs ist im Schweigen, Sitzen und meditatives Gehen, Rituale, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Impulse und Gottesdienst.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Der Kurs eignet sich zur Einführung wie auch Vertiefung. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.

Autobiografisches Schreiben zur Weihnachtszeit

Jedes Jahr feiern wir die Menschwerdung Gottes. Die Advents- und Weihnachtszeit berührt uns. Kerzenlicht, Weihnachtslieder, Guetzliduft wecken Sehnsüchte. Mittendrin wird die Botschaft einer besonderen Liebe erzählt.

Es ist eine dichte Zeit zwischen Trubel und dem Wunsch nach Besinnlichkeit. Es sind Tage voller Kindheitserinnerungen und Festvorbereitungen. Tage, die beglückend sein können aber auch schmerzlich. Diese Zeit birgt Kostbarkeiten – manchmal auch Trauriges. Unberührt lässt sie uns selten.

Gemeinsam tauchen wir in Erinnerungen ein an diese besondere Zeit im Jahr. Schreibend lassen wir frühere Advents- und Weihnachtserfahrungen wieder gegenwärtig werden. Welche Erinnerungsschätze trage ich in mir? Was möchte sich noch Gehör verschaffen? Spielerisch oder versonnen blicken wir zurück, sammeln Altes und Neues.

Der Kurs richtet sich an alle mit Freude am Schreiben. Keine Vorkenntnisse nötig.

Arbeitsweise
Autobiografisches Schreiben und Austausch.

Hinweis
Bitte einen Gegenstand zu Weihnachten und Schreibmaterial mitbringen.

Coaching für alte Chläuse und solche, die es werden wollen

Das Samichlaus-Brauchtum in der Schweiz zeichnet sich durch seine grosse Vielfalt und Lebendigkeit aus. Viele Männer und Frauen investieren jedes Jahr ihre Kreativität und ihr Engagement. Das Samichlaus-Coaching gibt Raum um diesen Reichtum wertzuschätzen und Erfahrungen zu teilen.

Gleichzeitig gibt es die Möglichkeit, die eigene Rolle als Samichlaus zu klären: Was macht meine Rolle als Chlaus aus? Wie wirke ich auf die Kinder? Wie will ich wirken? Welche Rollen werden mir von Eltern, Kindergarten oder Schule zugewiesen? Will ich diesen gerecht werden?

Unter den Stichworten «Pleiten, Pech und Pannen» kommen Kriterien für einen gelungenen Besuch als Samichlaus in den Blick. Und es besteht Gelegenheit den eigenen Familienbesuch und verschiedene «Samichlaus-Events» vorzubereiten.

Damit die Chlausen-Saison gut gelingt, braucht es auch viel Arbeit im Hintergrund. Auch diese wird konkret angeschaut.

Mit Instrumenten von Coaching und Organisationsberatung will der Tag fit machen für eine gelungene Saison.

Von der Freude am Finden der „richtigen“ Worte in der Seelsorge – CPT Wochenkurs 61

Worte spielen in der Seelsorge eine grosse Rolle, denn mit Worten bauen wir Beziehungen auf. Worte können wärmen und mit Worten können wir Hoffnung malen. Worte können stärken, trösten und heilen. Worte können aber auch irritieren, verletzen und kränken.
So wortgewandt wir vielfach sind, so schwierig ist es manchmal die passenden Worte zu finden, die einer Situation mit ihrer Tiefe oder
Schwere oder dem Ereignen eines heiligen Momentes angemessen wären.

Gearbeitet wird mit bewährten Elementen von CPT:
• Analyse mitgebrachter Gesprächsprotokolle
• Praxisreflexion; Lernen in der Gruppe
• praktische Übungen; Rollenspiele
• Theoretische und spirituelle Impulse

Anmeldung: bis 31. Mai 2021 (danach auf Anfrage) provisorische Anmeldung möglich www.cpt-seelsorge.ch
CPT Beauftragte: nicole.delorenzi@zhref.ch

Kontemplation – Einführungstage

«Es ist eine Kraft in der Seele,
die ist weiter als die ganze Welt.
Es muss gar weit sein, worin Gott wohnt.»
Meister Eckhart

Eintauchen in die Stille weckt Seelenkräfte, die im betriebsamen Alltag schlummern oder untergehen. Körper und Geist sind in Ruhe vereint. Im Verweilen von Atemzug zu Atemzug geschieht innere Sammlung und Konzentration der Kräfte ohne unser Zutun. Diese Weise des kontemplativen Gebets überschreitet die üblichen Vorstellungen von Beten, weil es nicht die eigenen Worte und Gedanken sind, mit denen wir mit Gott in Verbindung treten; es ist das schweigende Dasein in der göttlichen Gegenwart.
Wir üben, die kreisenden Gedanken und Bilder zu lassen und ganz hier zu sein. Und tauchen ein in die eigene wertfreie Wahrnehmung und aller Dinge.

Elemente
Einführung in das Sitzen in Stille und das meditative Gehen mit den dazugehörigen Ritualen. Möglichkeit zum Einzelgespräch. Impulsvortrag.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben.
Bei einer körperlichen Einschränkung gehen wir gern auf Ihre Bedürfnisse ein.

Was Paare stark macht

Glückliche Partnerschaft lebt vor allem vom Engagement beider Partner. Von der Bereitschaft, sich auf die Beziehung einzulassen und darin zu investieren.
Sie bekommen wissenschaftlich abgestützte Impulse zu den Themen Liebe, Nähe/Verbundenheit, Commitment und Sexualität. In einer angenehmen und diskreten Atmosphäre gehen Sie dem nach, was Ihre Beziehung stärkt.
Kurze Impulsvorträge regen an, im Zweiergespräch den Bogen in Ihren Beziehungsalltag zu schlagen.
Das Kurswochenende beinhaltet eine Übernachtung im Doppelzimmer, Candle Light Dinner am Samstagabend, Frühstück und Mittagessen am Sonntag.

Das Programm ist wie folgt gestaltet:
Samstag
16:30 Uhr Ankunft in der Propstei in Wislikofen, Check-In und Zimmerbezug
17:00 – 19:00 Uhr Begrüssung und Kursstart 1. Block
Ab 19:00 Uhr Candle Light Dinner mit 4 Gang Menü

Sonntag
07:30 – 09:30 Uhr Frühstück & Check-Out (Gepäck im Hotel abstellbar)
10:00 – 12:30 Uhr Kurs 2. Block
12:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:30 Uhr Kurs 3. Block
16:30 – 16:45 Uhr Abschluss und Verabschiedung

Trainingsseminar Gesprächsführung

Mitarbeiterbeurteilungen, Konfliktgespräche, Kritik, unangenehme Entscheidungen und schwierige Mitteilungen sind Gesprächssituationen, die auf uns warten.

Vertiefte Kenntnis und Fähigkeiten in den Bereichen Kommunikation und Gesprächsführung sind eine Basis, um schwierige Gespräche selbstbewusst und der Situation angemessen zu führen.
Mit Einführungen in die Grundlagen menschlicher Kommunikation und umfangreichen praktischen Übungen vermittelt das Trainingsseminar genügend Knowhow, um in schwierigen Gesprächen zu bestehen und seinen eigenen authentischen Gesprächsstil zu entwickeln oder zu vertiefen.

Inhalt
• Kommunikationsmodelle
• Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Gesprächsvorbereitung
• Gesprächsstruktur- und -steuerung
• Kooperation statt Konfrontation
• Aktives Zuhören und Perspektivwechsel
• Die richtigen Fragen stellen
• Steuerung des eigenen Verhaltens
• Gesprächsanalyse
• Gelassenheitsübungen

Das Seminar ist für alle geeignet, die sich auf schwierige Gesprächssituationen gut vorbereiten möchten, sei es im beruflichen, gesellschaftlichen oder privaten Bereich.

Wenn Stille zu klingen beginnt

Das Universum ist Klang. Planeten und Sonnen «singen». Auch der Mensch klingt. Nicht nur unsere Stimme, jede Zelle unseres Körpers ist Schwingung. Wir leben in einem Resonanzkörper, nehmen Schwingungen auf und resonieren damit. Selbst die Stille kann hörbar sein. In der Meditation ist die Stille zwischen Aus- und Einatmen bedeutsam. Ebenso in der Musik die Pause zwischen den Tönen.

Peter Roth sagt:
«Während meines Musikstudiums in Zürich, von 1968 bis 1973, bedeutete für mich die Pause Abwesenheit von Musik. Dies hat sich im Laufe des Lebens gründlich geändert! Ich begann zunehmend zu erfahren und spüren, dass gerade in den so genannten Pausen das ganze Potenzial möglicher Musik verborgen ist. Wichtige Geburtshelfer für diese Einsicht waren für mich Pablo Casals mit den Cello-Solosuiten von Joh. Seb. Bach und die coole Spielweise des genialen Jazz-Trompeters Miles Davis auf «Kind of Blue». Weniger ist mehr – das war wurde zu meinem Lebensgefühl!
Und jeder Ton, der verklingt, wird Teil der Stille. Und jeder Ton, der ertönt, kommt aus der Stille. In meinen Referaten und in meinen Kurzfilmfolgen «Vom Zauberklang der Dinge», ist dies die zentrale Einsicht: Klingen und Verklingen, Tag und Nacht, Leben und Tod sind zwei Aspekte des einen SEINS!»

Wir freuen uns auf einen erfahrungsreichen Tag im Wechselspiel von Stille und Klang mit dem Musiker und Komponisten Peter Roth.

Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung PRH

«Die Geburt ist nicht ein augenblickliches Ereignis, sondern ein dauernder Vorgang», schreibt Erich Fromm. «Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden, und seine Tragödie, dass die meisten von uns sterben, bevor sie ganz geboren sind. Zu leben bedeutet, jede Minute geboren zu werden.»

Wie geht das: «jede Minute geboren zu werden»? Dieser Frage gehen wir an diesem Tag auf den Grund. Wir beobachten das eigene Leben und lernen daraus für die Zukunft. Sie entdecken die Lust, immer mehr Sie selbst zu werden.

Ziel
Sie erfahren etwas von der Lust, immer mehr Sie selbst zu werden, und vom Glück, das in diesem Prozess des Werdens verborgen ist. Sie lernen einen methodischen Weg kennen, der Ihnen hilft, in diesem Prozess zu bleiben.

Arbeitsweise
Die Methode der Achtsamkeitsbasierten Persönlichkeitsentwicklung PRH ermöglicht es jeder und jedem, durch einfache Fragen, die angesprochenen Themen im eigenen Leben zu entdecken. Danach gibt es jeweils einen Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.