Autor: Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, Edlibach

Farben erreichen uns Menschen unmittelbar, ähnlich wie die Klänge der Musik. Es bedarf weder kluger Worte noch Sinn stiftender Deutungen, um deren Wirkkraft zu empfinden. Im freien und begleitenden Prozess des Malens wird die «Kunst der Farbe als Weg» sinnlich und praktisch erfahrbar gemacht. Mittels verschiedener Übungen wird ein spontanes Herangehen entwickelt, losgelöst von Absichten und vorangestellten Ideen. Die Übungen helfen, frei zu werden und sich von festgelegten Vorstellungen zu entbinden.

Neben dem Angebot von Exerzitienkursen bildet das Lassalle-Haus auch Menschen in Geistlicher Begleitung aus. Diese Exerzitien werden geleitet von Begleiterinnen und Begleitern in Ausbildung. Sie alle wurden während eines intensiven Ausbildungsprozesses auf das Geben dieser Exerzitien vorbereitet. Dazu kommt, dass die meisten von ihnen durch ihren Beruf viel Erfahrung in der Begleitung von Menschen mitbringen. Während dieser Exerzitien bekommen sie Supervision durch eine erfahrene geistliche Begleiterin bzw. einen erfahrenen geistlichen Begleiter.

Die Stille bietet den Raum, in dem Exerzitien ihre Kraft entfalten können: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess. Im Mittelpunkt dieser Exerzitien steht der persönliche Weg der Übenden.

Yoga ist ein Weg, der gleichzeitig nach innen wie nach aussen führt. Aus der Verbindung von Körper, Atem und Geist entsteht eine Ganzheit, die nur in ihrer Dreiheit funktioniert. Sie ist Quelle von Kraft und Entspannung zugleich – beides Voraussetzung für einen gelingenden Alltag.
Irène Fasel lehrt eine Art des Yoga, die auf das Wesentliche reduziert ist. Präzise Anleitungen und schrittweises Erlernen der Übungen ermöglichen einen leichten Zugang zu diesem Weg. Zeiten der Stille bieten genügend Raum, bei sich selbst zu sein. Die Gruppe ist der Rahmen zum Erfahrungsaustausch und verbindet innen und aussen.

Erst Lebemensch, dann Trappistenmönch, Mystiker, Schriftsteller, Friedensaktivist und Global Player im interreligiösen Dialog: Thomas Merton (1915 – 1968) war eine faszinierende Persönlichkeit. Gerade in seiner radikalen Offenheit gegenüber Gott kann er heute wichtige Anregungen für eine christliche Glaubenshaltung geben. Impulse aus seinem Leben und Werk begleiten unsere Kontemplationskurse im Jahr 2018.

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und mitmenschlich-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.
Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Bei dieser Form von Exerzitien entscheiden die Teilnehmenden, wie lange sie dauern. Die Mindestzeit sind 3 Tage. Dabei lassen sich die Übenden auf einen geistlichen Weg ein: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess.

Basic Body Awareness Therapie, kurz BBAT genannt und Zazen (Meditation im Sitzen) sind zwei anerkannte Wege, die einander ergänzen und befruchten: Die sanften und grundlegenden Übungen der BBAT sensibilisieren auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung, und das Zazen öffnet die Wahrnehmung über den physischen Leib hinaus auf die ganze Wirklichkeit.
BBAT ist ein ressourcenorientiertes Bewegungskonzept aus der Physiotherapie mit dem Ziel, das körperliche und psychische Gleichgewicht zu stärken. Die Therapie besteht aus achtsam durchgeführten Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, welche die grundlegenden Koordinationen des Körpers aktivieren und die funktionelle Stabilität verstärkt. In der Methode werden westliche Bewegungstradition und biomechanische Kenntnisse mit der östlichen Bewegungstradition Tai-Chi verbunden.
Zur Praxis kommen täglich theoretische Impulse aus beiden Wegen.

Marcel Steiner erhielt 2009 von Niklaus Brantschen und Pia Gyger Roshi die Lehrbefugnis und den Dharma-Namen Kyo-Sa.

In diesem Kurs erhalten Sie ein vertieftes Verständnis integraler Spiritualität und ihrer einzigartigen, persönlichen Entwicklung. Testen Sie Ihren Entwicklungsschwerpunkt mit dem integralen Satzergänzungstest (SCTi-MAP)!
– Das MAP, entwickelt an der Harvard-Universität, ist das am meisten erprobte empirische Entwicklungsmodell
– Das MAP macht qualifizierte Aussagen über die Art und Weise, wie Menschen auf unterschiedlichen Entwicklungsebenen die Welt und andere Menschen wahrnehmen, wie sie handeln, fühlen und denken.
– Das Resultat des MAP ist ein Handlungsplan, der Ihre persönliche Entwicklung unterstützt und fördert.

Versöhnungsprozesse (mit sich selbst, mit Andern, mit Gott) sind etwas vom Schwierigsten im menschlichen Reifungsprozess. Letztlich gelingen sie, wo von zutiefst innen oder aussen her gnadenhaft Hilfe einbricht.
Versöhnung muss ich wollen und mir schenken lassen.
Sie ist ein zentraler Schritt im menschlichen Reifungs- und spirituellen Selbstwerdungsprozess und hat mit Wahrheitsfindung, mit Freiheit und Neuwerden zu tun.
Versöhntes Dasein ist eine tiefe Sehnsucht im Menschen und zugleich Zielpunkt, dem wir uns bestenfalls Schritt um Schritt annähern können. Im Zugehen auf den Tod wird dieses Drängen oft nachhaltig spürbar. Diesem Aspekt wird, gestützt auf die an zahlreichen Sterbebetten gesammelte Erfahrung und entsprechende wissenschaftliche Forschung, ein besonderes Augenmerk geschenkt.
Vergebung und Versöhnung wollen sich nicht nur mit Menschen meines Umfeldes oder aus meiner Vergangenheit ereignen. Tiefer noch muss ich mir selbst vergeben und offen werden auf Versöhnung und Friede hin, wie sie uns nur von Gott her geschenkt werden können. Es sind Prozesse, die mit spirituellem Offenwerden, mit Wandlung und tiefem Neuwerden zu tun haben.