Yoga – Weg nach innen, Schritte nach aussen

Yoga ist ein Weg, der gleichzeitig nach innen wie nach aussen führt. Aus der Verbindung von Körper, Atem und Geist entsteht eine Ganzheit, die nur in ihrer Dreiheit funktioniert. Sie ist Quelle von Kraft und Entspannung zugleich – beides Voraussetzung für einen gelingenden Alltag.
Irène Fasel lehrt eine Art des Yoga, die auf das Wesentliche reduziert ist. Präzise Anleitungen und schrittweises Erlernen der Übungen ermöglichen einen leichten Zugang zu diesem Weg. Zeiten der Stille bieten genügend Raum, bei sich selbst zu sein. Die Gruppe ist der Rahmen zum Erfahrungsaustausch und verbindet innen und aussen.

Beginn 05.10.2018, 18:30
Ende 07.10.2018, 13:30
Bemerkungen

Inhalt
Übungen mit dem Körper erden uns und schenken Beweglichkeit – auch geistige. Der Atem ist das verbindende Element zwischen innen und aussen. Atem-Achtsamkeit führt in die Tiefe und innere Stille. In Verbindung mit Körperarbeit hilft sie, den Geist zu beruhigen und fördert Klarheit im Denken und Konzentration im Alltag. Kurzvorträge und Austausch in der Gruppe wechseln sich ab.
Impulse für Ihren weiteren Weg
Präzise Anleitungen und schrittweises Erlernen der Übungen ermöglichen einen Zugang für alle, die sich auf diesen Weg begeben. Zeiten der Stille bieten genügend Raum, bei sich selbst zu sein und ganzheitlich zu regenerieren.
Voraussetzungen
Körperliche Gesundheit ohne besondere Einschränkungen. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Ort Lassalle-Haus, Bad Schönbrunn, 6313 Edlibach
Ortslink http://lassalle-haus.org
Kontakt-E-Mail info@lassalle-haus.org
Veranstaltungs-Link https://www.lassalle-haus.org/kursdetails/yoga-weg-nach-innen-schritte-nach-aussen-2018Y8.html#250879
Zielpublikum Angesprochen sind Menschen, die Yoga kennenlernen wollen: Neugierige, Männer und Frauen, die oft geistig, intellektuell arbeiten und etwas mehr Körperbewegung wünschen. Menschen, die den Kontakt zu ihrem Körper wieder neu erfahren möchten.
Referent/innen, Mitwirkende
Leitung
Kosten CHF 230 zzgl. Pensionskosten
Anmeldeschluss
Anmeldungs-Link
Anmeldungs-E-Mail info@lassalle-haus.org