Achtsam leben heisst, bewusst den gegenwärtigen Moment erfahren und im Hier und Jetzt unseren Körper, unsere Gedanken und unseren Geist wahrzunehmen.Achtsamkeit bedeutet nicht nur, still zu sitzen und zu beobachten – auch Bewegung kann eine Form der Meditation sein. Gerade in der Bewegung können wir unsere Aufmerksamkeit in die Gegenwart lenken und über unsere Körperwahrnehmung im Hier und Jetzt ankommen.Christliche Meditation in Bewegung vereint somit beides, die Ausrichtung auf das «Du» des dreieinigen Gottes und die achtsame Zuwendung zum «Ich» im eigenen Körper.Im Kurs lernen wir verschiedene Meditationsformen und Bewegungsabläufe kennen, beten liturgische Gebete und erhalten Anregungen für die persönliche Gebets- und Meditationszeit. Dabei entdecken wir, dass Achtsamkeit und Bewegung eine wunderbare Einladung in die Nähe Gottes sind.
Autor: VBG – Vereinigte Bibelgruppen, Zürich
Wandernd auf Gott hören
Wie oft fehlt im Alltag Zeit zum Innehalten! Die Frage, ob die eigenen Pläne mit Gottes Plänen übereinstimmen, rückt in den Hintergrund. Wandern ist eine Möglichkeit, um Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und auf Gottes Stimme zu lauschen.In der Stille der endlosen, frischgrünen Wälder rund um Rasa verlassen wir den Alltagstrott und werden offen für das Reden Gottes. Gemeinsam unterwegs bei Sonnenschein oder Nieselregen wird uns bewusst, dass Gottes Pläne vielfältig sind und nicht immer unseren Wünschen entsprechen. Das Auf und Ab im hügeligen Gelände erinnert uns daran, dass Gottes Wege nicht immer nur bequem und gerade sind.Diese Woche kann den Rahmen für eine (Lebens)Entscheidung bieten. Um das Hören zu erleichtern, erfolgt ein Teil der Wanderzeit im Schweigen.
Boxenstopp für pädagogisch Tätige
Pädagoginnen und Pädagogen sind mit ihrem Tun und Sein sehr exponiert und stets auch Teil einer systemischen Dynamik.Durch ein bewusstes Heraustreten kann die eigene Rolle reflektiert und aktiv neu gestaltet werden. Wer bin ich? Wie führe ich? Wie trage ich mir Sorge? Wer Antworten auf diese Fragen findet, ist für die Herausforderungen des Arbeitsalltags besser gerüstet.Der «Boxenstopp» findet periodisch und für verschiedene Zielgruppen statt. Wir schaffen darin gemeinsam eine inspirierende und kreative Atmosphäre und profitieren gegenseitig von unseren Geschichten. Wir tauschen aus, debattieren, hören zu, teilen, feiern und lachen, um mit Lust das Leben zu Hause weiter positiv zu gestalten.
Bible Art Journaling im Frühling
Bible Art Journaling ist eine Art kreatives Bibelstudium. Einzelne Verse, Abschnitte oder ganze Seiten werden in der «Journaling Bible» oder auf einem Extrablatt kreativ gestaltet, einzelne Passagen farblich hervorgehoben und künsterlich bearbeitet. So entsteht in der Auseinandersetzung mit der Bibel ein Kunst-Tagebuch, in welchem Empfindungen, Gedanken und Gefühle kreativ verarbeitet werden.Der Kurs beinhaltet eine Einführung ins Bible Art Journaling und inspiriert die Teilnehmenden zu eigenen Ausdrucksformen durch Malen, Schreiben, Kleben, Kritzeln und Zeichnen.Eine Bibel ist im Kursgeld inbegriffen. Material zum Ausleben der eigenen Kreativität ist vorhanden.
Auffahrtstagung in Moscia
Während der Auffahrtstage mit anderen Menschen ausspannen, auf Gott hören und wertvolle geistliche Impulse erhalten.Während der Referate am Morgen und am Abend erhalten die Kinder in zwei Altergruppen ein eigenes Programm. Auch für die Kleinsten ist eine Kinderbetreuung organisiert.
BELT-Camp
Wer in einer Gruppe Verantwortung übernimmt, merkt schnell, dass sich Leiten und Leiden nicht ohne Grund nur in einem Buchstaben unterscheiden. Und doch bedeutet Leitung mehr als nur Organisieren, Freiwillige suchen und Termine koordinieren.Leitung ist eine Begabung und ein geistlicher Auftrag von Gott, auf dem Verheissungen liegen und der die Chance bietet, Gottes Wirken in unserem Leben zu erfahren.Miteinander wollen wir uns anschauen, was Gott zum Thema Leitung zu sagen hat, wie er sich Leiterschaft vorstellt und welche Hilfestellungen die Bibel dazu bietet.Ein besonderer Fokus wird auf die Erarbeitung und Umsetzung deiner persönlichen Vision gelegt. Neben Bibelarbeiten und Kleingruppen zur Vertiefung bietet das BELT-Camp verschiedene Workshops und die Möglichkeit für Einzelgespräche.
Bibelkurs zur Offenbarung
Die Offenbarung des Johannes ist das einzige prophetische Buch des Neuen Testamentes. Sie ist geschrieben für die real existierenden neutestamentlichen Gemeinden in Kleinasien (urchristlicher Kontext) und hat gleichzeitig prophetischen Charakter für die Heilszeit der weltweiten Gemeinde (endgeschichtlicher Kontext).Die Offenbarung weist aus der Gegenwart in die Zukunft: Sie lehrt uns, am Glauben festzuhalten und wachsam zu bleiben in der Erwartung der Wiederkunft Jesu Christi. Dann wird Gottes endgültiger Sieg über die ganze Schöpfung und in der Geschichte der Menschheit sichtbar werden.Dieser Bibelkurs bietet eine Mischung aus Andachten, Referaten, Diskussionen und Austausch.
Fotokurs für Einsteiger
Fotografieren wird immer einfacher, könnte man meinen – aber die Kameras werden immer komplizierter. Das führt nicht selten zu Technik-Frust statt Foto-Lust.Nach wie vor aber gilt, dass man für ein perfektes Foto (ohne Blitz) nebst der Entfernung nur drei Grössen richtig wählen muss. Im Kurs lernen Sie diese drei Parameter so zu bestimmen, dass die Kamera das umsetzt, was Sie vor Ihrem inneren Auge sehen. Dabei ist es mir wichtig, Basisregeln weiterzugeben, die Sie anschliessend in jeder Situation individuell anwenden können.Im Anschluss ans Fotografieren begeben wir uns gemeinsam in die digitale Dunkelkammer einer Bildbearbeitungssoftware. Denn wer wirklich optimale Resultate erzielen will, muss sich auch mit dem Aufbereiten der Fotos auseinandersetzen.Mein Wunsch ist, dass Sie auf den Geschmack des bewussten Fotografierens kommen: Bewusstes Sehen, bewusste Bildgestaltung – vor und nach dem Abdrücken – und vor allem ein (selbst)bewusster Umgang mit der Kamera.
Spazio creativo: Schnitzkurs
Schon die alten Mönche wussten, dass äussere, handwerkliche Tätigkeiten der inneren, persönlichen Entwicklung dienlich sind.Unter der kundigen Leitung des freischaffenden Schreiners, Werklehrers und Kunsttherapeuten Reinhard Külling können sich Gäste mit dem ursprünglichen Material Holz auseinandersetzen.Die Kurswoche bietet eine vertiefte Einführung ins Material Holz und in den Umgang mit Schnitzeisen und Klöppel. Daneben soll eine lebendige Auseinandersetzung mit dem Begriff «Kunst» in Gange kommen.Die äussere Auseinandersetzung kann auch innere Prozesse anstossen. «Kunst verbinde ich mit Wahrheit», erklärt Kursleiter Reinhard Külling. «Kunst ruft nach Authentizität, Aufrichtigkeit, Ehrlichkeit. In diesem Sinne strebe ich an, durch das Handwerk Kunst zu schaffen.»
MEHRGRUND-Sommerkurs
Wir stellen uns den Fragen, die unseren Glauben ins Wanken bringe könnten und suchen gemeinsam nach Antworten. Experten gestalten einzelne Thementage. Es bleibt aber genug Zeit, überhitzte Köpfe in Rasas Bergwelt abzukühlen und eigenen Gedanken nachzuhängen.Alle weiteren Infos findest du unter: www.mehrgrund.ch/sommerkurs