Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
Die Tage über Palmsonntag und in der Karwoche führen in besonderer Weise die Dramatik menschlichen Lebens vor Augen. Es ist da das Erleben von Abgrund und Dunkelheit, von menschlicher Begrenzung und Verwundbarkeit. Vielleicht ist das Rufen in die Nacht hinein ja ein Grundmoment unseres Lebens: Jetzt ist vieles dunkel, wir sehnen und rufen. Und da ist im Keim in allem das Geheimnis des Glaubens, dass in der tiefsten Nacht bereits das Licht von Ostern her leuchtet. Exerzitien sind eine Auszeit, in der wir bewusst die Stille, das Rufen und das Hoffen leben. Texte der Bibel und der Poesie helfen uns, dass wir uns neu auf Gott ausrichten. Wir suchen Vertrauen und Frieden für den Alltag.
Täglich:
• Geistlicher Impuls
• 3-4 persönliche Meditationszeiten
• Begleitgespräch
• Leibübungen
• Eucharistiefeier / Abendmahl
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
In Wahrheit leben, wer möchte das nicht? Wahrhaftig sein in einer Zeit, in der das Mass nicht mehr der Mensch ist, sondern das Modell; einer Zeit, in der «Fake News» und «Alternative Facts», Falschmeldungen und Lügen, hemmungslos als Wahrheit verbreitet werden. Was bleibt wahr, wenn Meinungsvielfalt schier unübersichtlich und Wahrheit zur Ansichtssache wird?
Die Fastenzeit regt dazu an, im Licht der Wahrheit Gottes der eigenen Wahrheit zu begegnen. Gott ist Liebe und in dieser Liebe darf wahr sein, was war und was ist. Vertrauen und Zuversicht werden möglich. Zukunft eröffnet sich. In Stille, Meditation und Gebet bereiten sich die Teilnehmenden für diese Begegnung.
Täglich:
Durchgehendes Schweigen
Mancher Film wirkt wie ein Schlüssel zu fremden Sälen unseres eigenen Schlosses und hilft bei dieser Art von Exerzitien, uns Gott zu nähern. Die Botschaft von Filmen erfassen wir, selbst wenn wir von Religionen nichts mehr erwarten. Filme legen die Perspektive auf Grösseres, Allumfassendes frei. Sie eröffnen nicht nur neue Geschichten, sondern ermutigen auch zum neuen Blick auf eigene Geschichten.
«Movie», das englische Wort für Film, bedeutet gleich zweifaches Bewegen: Einerseits drückt es aus, dass in einem Film Bilder bewegt werden. Anderseits meint es, dass die Bilder uns Zuschauerinnen und Zuschauer emotional anrühren – bewegte und bewegende Bilder für unseren eigenen Kinofilm.
An diesem Wochenende wird das spirituelle Potenzial von Filmen freigelegt und zur Diskussion gestellt. Die beiden Referenten Christof Wolf SJ und Franz-Xaver Hiestand SJ zeigen auf, in welcher Weise Filme bei Zuschauerinnen und Zuschauern geistliche Erfahrungen auslösen. Sie leiten zu konkreten praktischen Übungen an, Filme zu meditieren, und erläutern den Weg der «Exerzitien mit Filmen».
Inhalt
Täglich:
• Zwei filmische Meisterwerke
• Längere Zeiten des Schweigens
• Referate
• Austausch in Gruppen
• Eucharistiefeier am Ende
Gar nicht so einfach! Ich habe einen Traum für meine Zukunft. Die Eltern sagen: Mach was Vernünftiges! Die Freunde: Du träumst! Der Arbeitsmarkt rät zu diesem und von jenem ab. Vorteile hier sind Nachteile dort. 1000 Stimmen zerren an mir. Doch nicht nur Stimmen von aussen. Auch innen spricht’s, und manchmal durcheinander. Für den Kopf ist dieser Weg klar. Das Herz wollte immer schon das. Das Bauchgefühl aber weist in eine andere Richtung. Vieles spricht für sich, hat gute Argumente. Doch – was ist das Richtige für mich? Woran soll ich meinen «inneren Kompass» ausrichten?
Exerzitien sind ein angeleiteter spiritueller Weg und eine Schule des Gebets: Es sind Übungen, durch die wir schweigen und hören lernen; hören auf das, was Gott uns durch die Worte der Bibel, der Natur und die Ereignisse des Lebens sagen will. So führen Exerzitien zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Eine wichtige Entscheidungshilfe.
Inhalt
Täglich:
• Anleitungen zum Exerzitienweg
• Anregungen für die Entscheidungsfindung
• 3-4 persönliche oder gemeinsame Meditationszeiten
• Begleitgespräch, um eigene Wahrnehmungen und Empfindungen benennen und deuten zu helfen
• Entspannungsübungen
• Gelegenheit zum Gottesdienst
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
Armut, Gehorsam und Keuschheit sind die drei klassischen evangelischen Räte. Sie haben sich in der Spiritualitätsgeschichte herauskristallisiert und sind in Orden und Klöstern institutionalisiert worden. Doch sie geben jedem geistlichen Menschen „geistlichen Rat“. Sie wollen immer wieder neu errungen werden. Reichtum, Macht und Sexualität können den Menschen sonst allzu leicht in die Entfremdung führen.
Inhalt
Täglich:
• Geistlicher Impuls
• 3-4 persönliche Meditationszeiten (3/4 – 1 Std.)
• Begleitgespräch
• Körperübungen
• Gottesdienst
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Inhalt
Täglich:
• Anleitung zum Exerzitienweg
• 4 Meditationen
• Begleitgespräch
• Wanderungen in der Gruppe
• Gelegenheit zu Eucharistie
in durchgehender Stille und Zeiten zur Reflexion der Erfahrungen
Bitte bringen Sie folgendes mit:
– die eigene Bibel
– ein Heft oder Tagebuch
– Musikinstrument oder Mal-Utensilien (individuell nach persönlichen Bedürfnissen)
– leichte Wanderschuhe
Zum Ausgleich kann die Bewegung, das Malen oder die Musik dienlich sein.
Exerzitien sind ein angeleiteter geistlicher Weg: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess. Im Mittelpunkt dieser Exerzitien steht der persönliche Weg der Übenden.