Exerzitien sind ein angeleiteter geistlicher Weg. Als ignatianische Exerzitien gehen sie zurück auf Ignatius von Loyola, Mystiker und Gründer des Jesuitenordens. Ein Einführungswochenende ermöglicht das Kennenlernen von Ziel und Inhalt der Exerzitien. Wer sich in der Ruhe und im schweigenden Hören mit Ignatius auf den Weg machen will, bekommt hier eine Ahnung vom Reichtum seiner Spiritualität.
Autor: Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, Edlibach
Einzelexerzitien – 7 Tage
Exerzitien sind ein angeleiteter geistlicher Weg: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess. Im Mittelpunkt dieser Exerzitien steht der persönliche Weg der Übenden.
Inhalt
Täglich:
- Geistlicher Impuls
- 3-4 persönliche Meditationszeiten (3/4 – 1 Std.)
- Begleitgespräch
- Leibübungen
- Gottesdienst
- Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Grosse Exerzitien – 30 Tage
30-tägige Exerzitien gemäss dem Buch «Geistliche Übungen» von Ignatius von Loyola sind gedacht für Menschen,
• die eine grundlegende Standortbestimmung für ihr Leben vornehmen wollen
• die vor einer wichtigen Entscheidung stehen oder einen grösseren Lebensabschnitt betend auswerten und abschliessen wollen
• und / oder ihren Glauben und ihre Spiritualität vertiefen möchten.
Nach einer Phase der Heilung und Versöhnung mit dem eigenen Leben meditieren die Übenden die Geheimnisse des Lebens Jesu. Dadurch entsteht ein tieferes Gespür für den persönlichen Weg. In der wachsenden Freundschaft mit Jesus wächst eine innere Freiheit, welche es möglich macht, die Einmaligkeit der je eigenen Berufung zu entdecken und in einem konkreten Lebensentwurf umzusetzen.
Inhalt
Täglich:
• 4-5 persönliche Meditationszeiten
• Begleitgespräch
• Leibübungen
• Gottesdienst
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Vertiefungstag Exerzitien und Kontemplation
Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
Vertiefungstag Exerzitien und Kontemplation
Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
Meinem inneren Kompass folgen – 2 Tage
Gar nicht so einfach! Ich habe einen Traum für meine Zukunft. Die Eltern sagen: Mach was Vernünftiges! Die Freunde: Du träumst! Der Arbeitsmarkt rät zu diesem und von jenem ab. Vorteile hier sind Nachteile dort. 1000 Stimmen zerren an mir. Doch nicht nur Stimmen von aussen. Auch innen spricht’s, und manchmal durcheinander. Für den Kopf ist dieser Weg klar. Das Herz wollte immer schon das. Das Bauchgefühl aber weist in eine andere Richtung. Vieles spricht für sich, hat gute Argumente. Doch – was ist das Richtige für mich? Woran soll ich meinen «inneren Kompass» ausrichten?
Exerzitien sind ein angeleiteter spiritueller Weg und eine Schule des Gebets: Es sind Übungen, durch die wir schweigen und hören lernen; hören auf das, was Gott uns durch die Worte der Bibel, der Natur und die Ereignisse des Lebens sagen will. So führen Exerzitien zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Eine wichtige Entscheidungshilfe.
Inhalt
Täglich:
• Anleitungen zum Exerzitienweg
• Anregungen für die Entscheidungsfindung
• 3-4 persönliche oder gemeinsame Meditationszeiten
• Begleitgespräch, um eigene Wahrnehmungen und Empfindungen benennen und deuten zu helfen
• Entspannungsübungen
• Gelegenheit zum Gottesdienst
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Vertiefungstag Exerzitien und Kontemplation
Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.
Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen
Einzelexerzitien – 5 Tage
Heimat finden lassen – 5 Tage
„Menschen wie wir unter ihnen
durften nicht bleiben
und konnten nicht gehen
Menschen wie wir unter ihnen
standen an fremden Küsten
um Verzeihung bittend
dass es uns gab.‟ (Hilde Domin)
Wo stehe ich an fremden Küsten?
Wo bin ich auf Vergebung angewiesen?
Wie, wann und wo finde ich zu den Quellen der Lebensfreude, der tiefen Sinnerfahrung, der befreidenden Bezogenheit zum Göttlichen?
Exerzitien geben auf solche Fragen keine allgemeinen Antworten. Vielmehr schaffen sie einen Raum, in dem jede und jeder von der eigenen Sehnsucht ausgehen und sich auf je einzigartige Weise beschenken lassen kann.
Inhalt
Täglich:
• Geistlicher Impuls
• 3-4 persönliche Meditationszeiten
• Begleitgespräch
• Leibübungen
• Eucharistiefeier / Abendmahl
• Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Einzelexerzitien – 7 Tage
Geistreich leben – 7 Tage
Die Zeit von Christi Himmelfahrt bis Pfingsten ist besonders geprägt von der Sehnsucht nach dem Geist Gottes. In diesen Exerzitien wollen wir dem Wirken dieses Geistes in uns bewusst Raum geben. Intensive Begegnung mit sich selbst und dem lebensspendenden Gott führen zu einem neuen Gespür für den persönlichen Weg. Was unfrei macht, kann erkannt werden. Der Reichtum des eigenen Lebens wird neu erfahren. So vertiefen Exerzitien den Glauben und geben Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess. Im Mittelpunkt dieser Exerzitien steht der persönliche Weg der Übenden.
Inhalt
Täglich:
- Geistlicher Impuls
- 3-4 persönliche Meditationszeiten (3/4 – 1 Std.)
- Begleitgespräch
- Leibübungen
- Gottesdienst
- Tagesrückblick
Durchgehendes Schweigen
Exerzitien Einführung
Exerzitien sind ein angeleiteter geistlicher Weg. Als ignatianische Exerzitien gehen sie zurück auf Ignatius von Loyola, Mystiker und Gründer des Jesuitenordens. Ein Einführungswochenende ermöglicht das Kennenlernen von Ziel und Inhalt der Exerzitien. Wer sich in der Ruhe und im schweigenden Hören mit Ignatius auf den Weg machen will, bekommt hier eine Ahnung vom Reichtum seiner Spiritualität.