Autor: Lassalle-Haus Bad Schönbrunn, Edlibach

Einzelexerzitien nach Mass – mind. 3 Tage

Bei dieser Form von Exerzitien entscheiden die Teilnehmenden, wie lange sie dauern. Die Mindestzeit sind 3 Tage. Dabei lassen sich die Übenden auf einen angeleiteten, geistlichen Weg ein: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess.
Inhalt
Täglich:
• 3-4 persönliche Meditationszeiten
• Begleitgespräch
• Leibübungen
• Gottesdienst
• Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Vertiefungstag Exerzitien und Kontemplation

Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.

Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen

Ignatiana I:Theologie der Spiritualität

Grundlagen der ignatianischen Spiritualität. Die Grundlagenseminare „Ignatiana I-IV“ sind Voraussetzung für die Teilnahme am MAS-Lehrgang „Ignatianische Exerzitien und geistliche Begleitung“, können aber auch einzeln und in beliebiger Reihenfolge besucht werden.
Psychologische wie philosophische Begleitung und Beratung, Coaching und Supervision haben sich in unserer Gesellschaft breit etabliert. Sie sind aus einem professionellen Berufsalltag nicht mehr wegzudenken. Die geistliche Begleitung ist eine althergebrachte Form des Zwiegesprächs, die zum Ziel hat, den Menschen in seinem spirituellen Wachstum zu fördern. Letztlich will sie ihn zur Gottesbegegnung
führen und ist daher Mystagogik. Das Seminar führt in die Logik und Dynamik geistlicher Begleitung ein und hilft, diese im Vergleich zu anderen Formen der Begleitung zu positionieren. An Fallbeispielen wird geübt, auf die Bewegungen in der Seele zu achten.
Die Unterscheidung der Geister ist unerlässlich für einen begleiteten, geistlichen Weg.

Exerzitien mit Wandern – 5 Tage

Neue Wege gehen – Exerzitien mit Wandern

Exerzitien sind – wie das lateinische Wort sagt – «(geistliche) Übungen», welche Schritt für Schritt einführen wollen in die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen. Aus Vertrauen entsteht die Freiheit, Ängste und Unfreiheiten loszulassen und das Leben neu zu «packen».

Was wir beim Gehen in der Natur einüben, zeigt den Alltag in neuem Licht: langsam und achtsam werden, horchen auf die Stille und auf das Wort Gottes, meditieren, beten… dem eigenen Schritt trauen, einen weiten Blick bekommen für das äussere und das innere Leben …

Wir erahnen, dass in allem ein tieferes Ja uns begleitet – Gottes Liebe zu seinen Geschöpfen. Dieser Erfahrung zu vertrauen, braucht Zeit, Geduld und Behutsamkeit. Das Lesen in den Büchern der Schöpfung, der Heiligen Schrift und des eigenen Lebens werden uns dabei eine Hilfe sein.

Inhalt

Täglich:
• Wanderungen bei jeder Witterung
• Geistliche Impulse zur persönlichen Meditation und zum Gebet
• Zeiten der persönlichen Meditation
• Gottesdienst (wenn möglich in der Natur)
• Gelegenheit zu Begleitgesprächen
• Übernachtung im Lassalle-Haus

Durchgehendes Schweigen

Einzelexerzitien – 5 Tage

Heimat finden lassen – 5 Tage

„Menschen wie wir unter ihnen
durften nicht bleiben
und konnten nicht gehen
Menschen wie wir unter ihnen
standen an fremden Küsten
um Verzeihung bittend
dass es uns gab.‟ (Hilde Domin)

Wo stehe ich an fremden Küsten?
Wo bin ich auf Vergebung angewiesen?
Wie, wann und wo finde ich zu den Quellen der Lebensfreude, der tiefen Sinnerfahrung, der befreidenden Bezogenheit zum Göttlichen?

Exerzitien geben auf solche Fragen keine allgemeinen Antworten. Vielmehr schaffen sie einen Raum, in dem jede und jeder von der eigenen Sehnsucht ausgehen und sich auf je einzigartige Weise beschenken lassen kann.

Inhalt

Täglich:
• Geistlicher Impuls
• 3-4 persönliche Meditationszeiten
• Begleitgespräch
• Leibübungen
• Eucharistiefeier / Abendmahl
• Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Gott suchen in allem – 4 Tage

Geistliche Übungen für Menschen bis 35 Jahre

Die Exerzitien oder „Geistlichen Übungen“ des Heiligen Ignatius von Loyola beruhen auf der meditativen Betrachtung der Heiligen Schrift. Sie eröffnen einen Raum der Begegnung mit Jesus Christus, der uns gleichzeitig zeigen will, wer Gott ist und wer wir selber sind. Sie bilden die Grundlage der ignatianischen Spiritualität und wollen uns dabei helfen, unser eigenes Leben liebend in den Blick zu nehmen, in Entscheidungssituation die „Geister“ zu unterscheiden und die Zukunft als Raum neuer Freiheit und Lebensmöglichkeiten zu erschliessen. Bei der Suche nach der Antwort auf die Sinnfrage unseres Lebens haben dabei innere Regungen und Gefühle genauso ihren Platz wie der Verstand und unser Körper. Das ignatianische „Gott suchen und finden in allen Dingen“ ist so Ausdruck einer ganzheitlichen und weltoffenen Spiritualität.

Inhalt

Täglich:
• Geistlicher und methodischer Impuls
• 3-4 persönliche Meditationszeiten (1/2 – 1 Std.)
• Begleitgespräch
• Gottesdienst
• Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Bitte bringen Sie folgendes mit:
• Eigene Bibel (wenn vorhanden)
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Schreibzeug

Meinem inneren Kompass folgen – 2 Tage

Gar nicht so einfach! Ich habe einen Traum für meine Zukunft. Die Eltern sagen: Mach was Vernünftiges! Die Freunde: Du träumst! Der Arbeitsmarkt rät zu diesem und von jenem ab. Vorteile hier sind Nachteile dort. 1000 Stimmen zerren an mir. Doch nicht nur Stimmen von aussen. Auch innen spricht’s, und manchmal durcheinander. Für den Kopf ist dieser Weg klar. Das Herz wollte immer schon das. Das Bauchgefühl aber weist in eine andere Richtung. Vieles spricht für sich, hat gute Argumente. Doch – was ist das Richtige für mich? Woran soll ich meinen «inneren Kompass» ausrichten?
Exerzitien sind ein angeleiteter spiritueller Weg und eine Schule des Gebets: Es sind Übungen, durch die wir schweigen und hören lernen; hören auf das, was Gott uns durch die Worte der Bibel, der Natur und die Ereignisse des Lebens sagen will. So führen Exerzitien zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Eine wichtige Entscheidungshilfe.

Inhalt
Täglich:
• Anleitungen zum Exerzitienweg
• Anregungen für die Entscheidungsfindung
• 3-4 persönliche oder gemeinsame Meditationszeiten
• Begleitgespräch, um eigene Wahrnehmungen und Empfindungen benennen und deuten zu helfen
• Entspannungsübungen
• Gelegenheit zum Gottesdienst
• Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Vertiefungstag Exerzitien und Kontemplation

Neben dem Üben in Kursen von Exerzitien und Kontemplation sind kleine Auszeiten wie diese stillen Einzeltage hilfreich, um gemachte Erfahrungen zu vertiefen, sich auf dem spirituellen Weg zu verankern und der Spur auf der Suche nach Gott und dem eigenen Weg treu zu bleiben.

Inhalt
• Durchgehendes Schweigen
• Biblischer Impuls
• Meditation des Schrifttextes oder Kontemplation
• Leibübungen

Einzelexerzitien – 7 Tage

Exerzitien sind ein angeleiteter geistlicher Weg: Im Mittelpunkt steht die Begegnung mit einem liebenden Gott. In der Liebe wächst Vertrauen, und aus Vertrauen entsteht die Freiheit, das eigene Leben formen zu lassen. Verletzungen und Ängste, Unfreiheiten und Fixierungen werden behutsam angeschaut und liebevoll gelöst. Exerzitien führen zu einem frischen Blick auf Sinn und Ziel des Lebens und zu einem Gespür für den persönlichen Weg. Sie vertiefen den Glauben und den Mut, im Alltag konkret zu wirken.
Die Meditation biblischer Texte – eine zentrale Form geistlicher Übung – sowie Stille und regelmässige Begleitgespräche unterstützen den Prozess. Im Mittelpunkt dieser Exerzitien steht der persönliche Weg der Übenden.

Inhalt

Täglich:

  • Geistlicher Impuls
  • 3-4 persönliche Meditationszeiten (3/4 – 1 Std.)
  • Begleitgespräch
  • Leibübungen
  • Gottesdienst
  • Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen

Einzelexerzitien – 7 Tage

Auf dem Weg mit Jesus – 7 Tage

Mit Hilfe der Betrachtung biblischer Texte und der Begegnung mit Jesus eröffnet sich ein spiritueller Weg im Sinne der ignatianischen Exerzitien. Er hilft auf der Suche nach einem tieferen Verständnis des Glaubens und führt zu immer grösserer innerer Freiheit.

Inhalt

Täglich:

  • Geistlicher Impuls
  • 3-4 persönliche Meditationszeiten (3/4 – 1 Std.)
  • Begleitgespräch
  • Leibübungen
  • Gottesdienst
  • Tagesrückblick

Durchgehendes Schweigen