Der Weg der Meditation im Yoga – Mudra – Theorie und Praxis

Bestimmte Asana werden in Verbindung mit Bandha (= Verschluss), Kumbhaka (= Atempause) und der Konzentration auf die Marmasthana (= geheime Punkte) zum Mudra. Diese Übungen spielen eine wichtige Rolle auf dem Yoga-Weg zur Meditation, denn sie bewirken, dass der Geist die Führung über die Sinnesorgane übernimmt. Dieser Zustand wird Pratyahara genannt und ist das Eingangstor zur Konzentration und Meditation. Das Üben der Bandha setzt eine Vertrautheit mit wichtigen Asana, mit Pranayama und mit Kumbhaka voraus.

Inhalt

  • Yoga-Praxis mit vielen Mudra und Pranayama
  • Stilles Sitzen
  • Erläuterungen zur Praxis anhand des Yoga Sutra, Yoga-Tarangini und der Hatha Yoga Pradipika

Der Weg der Meditation im Yoga – Einführung

In diesem Wochenendkurs werden die grundlegenden Techniken zur Praxis von Yoga und Meditation vermittelt und einige einfache, aber wirksame Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) eingeübt. Der Kurs will aufzeigen, dass Yoga und Meditation das gleiche Ziel haben. Nebst einer theoretischen Einführung schafft er auch die Grundlagen für eine solide Praxis von Yoga und Meditation.

Inhalt

Theorie und Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Anleitung zum selbständigen Üben.

Lassalle-Herbstfasten

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

Lassalle-Herbstfasten

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

Lassalle-Sommerfasten

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

Lassalle-Sommerfasten

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

Lassalle-Frühlingsfasten (WARTELISTE)

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

Lassalle-Frühlingsfasten (WARTELISTE)

gesundheitlich bewusst, spirituell motiviert, öko-sozial engagiert

Fasten wie wir es verstehen: Leib und Seele stellen sich darauf ein, die Nahrung nicht von aussen, sondern von innen, aus den eigenen Reserven zu beziehen. Dank diesem psychosomatischen Geschehen werden Menschen vom «Ausser-sich-Sein» zur Mitte ihrer selbst geführt. Dieser Vorgang zeigt Wirkung in gesundheitlicher, spiritueller und öko-sozialer Hinsicht. Beim Fasten wächst die Verbundenheit mit den Menschen und mit der Natur – mit der Luft, die wir atmen, mit dem Wasser, das wir trinken, mit der Erde, die uns trägt und ernährt. Die Freude am Leben und die Bereitschaft, nachhaltig und gerecht zu handeln, wächst.

Wer Sie auch sind, woher Sie auch kommen, welchen beruflichen, kulturellen oder religiösen Hintergrund Sie auch haben – wir laden Sie ein, das kleine Abenteuer Fasten mit uns zu wagen.

Inhalt

– Pflege der Stille – Kurs im Schweigen mit Zeiten des Austauschs
– Impulse zur gesundheitlichen, spirituellen und öko-sozialen Dimension des Fastens
– Meditation und Gottesdienst
– Leibübungen
– Wanderungen in der Gruppe oder individuell

«Der guten Mär bring ich so viel, davon ich sing’n und sagen will» – Musikalische Deutung der Weihnachtsbotschaft bei Johannes Sebastian Bach und Olivier Messiaen

Die Weihnachtsbotschaft als Klang erleben. Welchen theologischen und spirituellen Stellenwert hat die musikalische Deutung der Menschwerdung Gottes? Dieser Frage geht das Seminar anhand zweier Komponisten, Johannes Sebastian Bach und Olivier Messiaen, nach. Wir werden die Werke der beiden Komponisten in Blick nehmen und der musikalischen Umsetzung der Botschaft von Weihnachten nachspüren und auf uns wirken lassen. Was besagt das sinnliche Erleben gegenüber dem reflexiven Diskurs der Theologie im Blick auf diese Frage? Wie verhalten sich Klang und Wort im theologischen Diskurs?

Das Seminar bietet einen Einblick in das Schaffen beider Musiker. Lektüre und Hörbeispiele bieten einen weiteren Einstieg in die Thematik.

Sinnfindung – die verborgene Suche nach Gott

In einer Zeit, da uns immer neue schreckliche Unheilsbotschaften erreichen, noch von Sinn zu reden, braucht Mut und Demut. Gibt es einen Sinn, der unserem alltäglichen Tun innewohnt, unsere Beziehungen prägt, unsere Arbeit beseelt und der letztlich im Leiden trägt? Gibt es einen tieferen Sinn, der dem Gang der Welt eine Richtung gibt – wage ich das zu glauben? Und doch bräuchten wir genau jetzt eine tiefe Glaubens- und Hoffnungskraft, um positiv einfach an unserem Ort weiterzumachen. Sinnfindung ist wie aller Glaube auch Entscheidung. Sie wird uns geschenkt und doch auch erlitten, erhofft. Diese Tagung über Sinnfindung möchte uns helfen, bewusster und zielstrebiger nach dem zu suchen, was uns stärken und auf letzte Ziele hin ausrichten könnte.

Inhalt

Wir arbeiten prozessorientiert, benutzen neben thematischen und spirituellen Impulsen auch vermehrt den Reichtum von Symbolen aus Bibel, Märchen und Legenden. Praktische Erfahrungen aus der Palliative Care und Spiritual Care mögen ergänzen. Sammlung und Gebet, Klangreisen, biblischen Texten, Träumen und Symbolen regen unseren je eigenen Prozess an. Beim Kurs ist ein angehender Therapiehund dabei.