Autor: VBG – Vereinigte Bibelgruppen, Zürich

Bible Art Journaling ist eine Art kreatives Bibelstudium. Einzelne Verse, Abschnitte oder ganze Seiten werden in der «Journaling Bible» oder auf einem Extrablatt kreativ gestaltet, einzelne Passagen farblich hervorgehoben und künsterlich bearbeitet. So entsteht in der Auseinandersetzung mit der Bibel ein Kunst-Tagebuch, in welchem Empfindungen, Gedanken und Gefühle kreativ verarbeitet werden.Der Kurs beinhaltet eine Einführung ins Bible Art Journaling und inspiriert die Teilnehmenden zu eigenen Ausdrucksformen durch Malen, Schreiben, Kleben, Kritzeln und Zeichnen.Eine Bibel ist im Kursgeld inbegriffen. Material zum Ausleben der eigenen Kreativität ist vorhanden.

Anhalten, Abstand nehmen, sich eine Auszeit gönnen. Ohne grosses Programm «einkehren» im guten alten Sinn des Wortes. In diesem Jahr entdecken wir Schätze aus der 1500 Jahre alten Benedikts-Regel für unseren Alltag heute.Liturgische Gebetszeiten, gemeinsames Bibellesen und Abendfeiern bilden den geistlichen Rahmen der Tage. Daneben bleibt viel Raum für individuelles Gestalten, je nach persönlichen Bedürfnissen. In der einmaligen Stille und Umgebung von Rasa lässt es sich innerlich wie äusserlich tief durchatmen.

Diese Woche bietet herrliche Wanderungen im Centovalli, im Val Onsernone und im Valle Maggia. Auf alten, geschichtsträchtigen Marktwegen wandern wir durch weitläufige Buchen- und Kastanienwälder, vorbei an abgelegenen Bergsiedungen und tosenden Wasserfällen. In der Höhe geniessen wir grossartige Aussichtspunkte.Geplant sind fünf ungefährliche Tageswanderungen von maximal 4 Stunden Gehzeit und maximal 700 Höhenmetern.Das genaue Programm wird durch die Wetterprognosen bestimmt.

Eine Kränkung ist wie eine Ohrfeige für die Seele. Wir sind verletzt und in unserem Selbstwertgefühl tief getroffen. Daraus resultiert eine Verunsicherung unserer Person, verbunden mit Gefühlen von Ohnmacht, Wut und Selbstzweifeln. Im Seminar zeigen wir, warum Kränkungen nicht nur krank machen, sondern dazu einladen, unsere unfertigen Geschichten heilsam zu Ende zu bringen.Ein besinnlicher Start am Morgen, tagsüber freie Zeit und am Abend ein Praxis-orientiertes, interaktives Seminar mit Übungen und spielerisch-kreativen Elementen zu den Themen:

• Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden.
• Wut ist gut – Kränkungen und Vergebung.
• Die Macht der Kränkung – die Kraft der Vergebung.
• Seelischen Verletzungen in der Familie aktiv begegnen.
• Mich kränkt so schnell keiner.
• Resilienz erlernen.

Als Höhepunkt und Vertiefung zum Thema findet am 22. Oktober (Freitagabend) das Schauspiel «Veronika» statt.

Exerzitien mit Gemeinschaftselementen helfen, äusserlich und innerlich zur Ruhe zu finden und unser Leben vor Gott zur Sprache zu bringen. In der Meditation sammeln wir uns, um Gottes Reden in Schöpfung und Bibel an uns geschehen zu lassen und darauf zu antworten. Kontemplation ist schweigendes Dasein vor Gott: «Schweig dem Herrn und halt ihm still, dass er wirke, was er will.»Thematisch leitet uns das Jesuswort: «Seid barmherzig, wie euer Vater im Himmel barmherzig ist.»Methodische Bausteine sind das gemeinsame Meditieren und Beten biblischer Texte, zwei bis drei Zeiten der persönlichen Stille, das kontemplative Dasein vor Gott, Gottesdienste und Körperwahrnehmungsübungen. Im täglichen Einzelgespräch mit der Begleitperson werden auftauchende Fragen geklärt und innere Erfahrungen reflektiert.

Im schönen Tessiner Dörfchen Rasa verbringen wir einige Tage im malenden Still-Sein vor Gott und nehmen uns Zeit, unseren ganz persönlichen inneren Empfindungen, Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und sie mit Pinsel, Stiften und Kreiden in Farben und Formen auszudrücken.Es kann auch ein persönliches Gebetsanliegen in ein Bild verwandelt oder eine biblische Geschichte durchs Malen vertieft werden. Es soll einfach Freude bereiten, zeichnend und malend in Gottes Gegenwart zu sein und neue Gebetserfahrungen zu machen.In diesen Tagen darf alles da sein, was an Gedanken und Gefühlen auftaucht. Mit allem dürfen wir uns auf Jesus ausrichten und uns von ihm ansprechen und beschenken lassen.Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Das bevorzugte Malmaterial bringt jeder selber mit, insbesondere die eigenen Malfarben sowie Papier, Leinwände und eventuell Fotos und Collagenmaterial. Malmaterialien sind in Rasa nur in begrenztem Umfang vorhanden.

«Unruhig ist unser Herz, bis es Ruhe findet in dir.» Was schon der Kirchenvater Augustinus ahnte, erleben viele Menschen als Lebensrealität: Wir sehnen uns nach einer inneren Heimat. Auf den Spuren von Henri J. M. Nouwen und auf der Grundlage seines Buches zum Rembrandt-Gemälde «Die Rückkehr des verlorenen Sohnes» setzen wir uns mit der Vaterschaft Gottes und mit unserer Identität als Gotteskinder auseinander.Eine ausgewogene Mischung aus Stille, Lektüre, geistlichen und psychologischen Impulsen, Diskussionen und Nachmittagen zur freien persönlichen Gestaltung macht diese Woche zu einer erfrischenden und inspirierenden Auszeit.Die Teilnehmenden kaufen im Vorfeld Nouwens Buch «Nimm sein Bild in dein Herz – geistliche Deutung eines Gemäldes von Rembrandt». Wir lesen es im Verlauf der Woche gemeinsam.

Gottes Gegenwart im Grund des Herzens zu erfahren ist eine tiefe menschliche Sehnsucht. Voraussetzung dafür ist oft ein äusseres und inneres Schweigen. Im stillen Da-Sein und ruhigen Achtgeben auf ein Lebenswort aus der Bibel kann ich mich sammeln und lernen, meine ungezählten Gedanken, Sorgen, Wünsche und Pläne zur Ruhe zu bringen und Jesus anzuvertrauen.Auf unserem Weg, Jesu Wesen zu verinnerlichen, helfen uns Meditationen biblischer Texte, Kontemplationszeiten mit dem Namen «Jesus» und angeleitete Körper-Wahrnehmungsübungen. Zudem lernen wir das Jesusgebet aus den «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers» kennen. Freie Stunden bieten Zeit zur persönlichen Vertiefung. Begleitgespräche helfen dabei, die eigenen inneren Erfahrungen zu reflektieren.

Die spannende Kombination aus Ferienerlebnissen und Bibelentdeckungen trägt zur Lebensfreude bei und schenkt neue Kraft für den oft anspruchsvollen Alltag.Das Angebot «Bibelimpulse und Urlaub» bietet sowohl eine gut portionierte Dosis an Auseinandersetzung mit der Bibel als auch viel Zeit für das individuelle Ferienerlebnis. Die Programmpunkte sind zeitlich so gelegt, dass Ausflüge und längere Freizeiterlebnisse gut realisierbar sind.Je nach Wetter finden die Impulse von 10.00–11.00 Uhr oder von 17.00–18.00 Uhr statt. Eine Morgenbesinnung vor dem Frühstück und abendliche Nachgespräche umrahmen den Tag.Alle Programmpunkte sind freiwillig. Im Rahmen der «Bibelimpulse und Urlaub» ergibt sich oft eine inspirierende, aber nicht verpflichtende Feriengemeinschaft.

Nach welchen Massstäben wird Gott richten? Welche Folgen wird das Gericht haben? Wie gross wird die «Hölle» sein, und was müssen wir uns darunter vorstellen? Wie gross wird die Bevölkerung des «Himmels» sein, und wie müssen wir uns diesen denken?Während solche Fragen einerseits von vielen Menschen vermieden, tabuisiert oder in die unterste Schublade verbannt werden, erleben sich andere dadurch tief bewegt, verunsichert oder existenziell betroffen.In verschiedenen Referaten mit Vertiefungsaufgaben gehen wir brisanten Fragen mutig nach und loten den biblischen Befund aus. Das Ergebnis wird manche überraschen und andere bestätigen – auf jeden Fall aber wertvolle Anstösse zum Weiterdenken liefern.Neben Referaten und Diskussionen bleibt genügend Zeit für Erholung und persönliche Nacharbeit.