Autor: Propstei Wislikofen

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Die klare Übung des Zazen, der Schweigemeditation, führt uns in unsere Mitte, durch alle Schichten der Persönlichkeit hindurch in das, was wir im Tiefsten sind. Das Sitzen im Schweigen konfrontiert uns intensiv mit verschiedensten Anteilen von uns selbst und wir folgen der Aufforderung, an nichts hängen zu bleiben und uns tiefer führen zu lassen. Durch diesen Prozess erfahren wir immer intensiver die Verbundenheit mit allem Leben, weil sich unsere Identifikation mit dem egozentrischen Ich langsam auflöst. Darin erleben wir ein Paradox: je tiefer ich verbunden bin mit meinem Innersten, umso mehr erfahre ich mich verbunden mit dem Urgrund allen Lebens, mit Gott.
In dieser Weitung des Bewusstseins erwacht der Wunsch: ‘mögen alle Wesen glücklich sein und in Frieden leben‘.

Voraussetzungen
Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Kombinationsmöglichkeit
Am Donnerstag, 4. Februar 2021, 09.00 bis 16.30 Uhr findet ein Einzeltag statt. So kann die Zeit der Stille um einen Tag verlängert werden – nach Wunsch ab 3. Februar 2021 abends. Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Kontemplation via integralis – Einzeltag

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen.“
Thich Nhat Hanh

Diese Einzeltage bieten eine kraftvolle Möglichkeit, für einige Stunden in die Stille einzutauchen und Zazen zu üben in der Gruppe. Der Weg in die eigene Tiefe hilft uns in einen inneren Frieden zu kommen und daraus unser Leben, unsere Beziehungen und Welt zu gestalten.

Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen.

Der Erfahrungsweg in die Tiefe hilft uns:
• präsent und kraftvoll zentriert zu sein
• Achtsamkeit zu lernen und zu üben
• in den inneren Frieden zu kommen
• schöpferische Fähigkeiten zu entfalten
• neue Perspektiven im Leben zu finden und Herausforderungen in einem neuen Licht zu sehen

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Tel. 071 288 65 88).

Hinweis
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Kontemplation via integralis – Vertiefungswoche

«Ehe Abram war, bin ich» sagte Jesus (Joh 8,58). Er bringt damit das menschliche Denken schnell an eine Grenze. Dieser paradoxe Satz ist dennoch erfahrbar, wenn ich mich auf den Weg nach innen mache.

Kontemplation ist ein Übungsweg zum unversehrten Ort in mir, in dem ich Raum und Zeit überschreite. Im stillen Verweilen von Atemzug zu Atemzug geschieht eine innere Sammlung, in der eigene Worte und Gedanken zurücktreten. Dieses schweigende Dasein ist offen für die göttlichen Wirklichkeit. Ich vertraue mich dem unendlich Göttlichen an und werde offen für dessen Wirken im eigenen Leben.
In den Vorträgen werden dieses und weitere Schlüsselworte der via integralis vertieft.

Arbeitsweise
Vortrag, circa sechs Stunden Kontemplation, Gottesdienst, Einzelgespräche, Mitarbeit im Haus.

Kontemplation – Einführungstage

«Es ist eine Kraft in der Seele,
die ist weiter als die ganze Welt.
Es muss gar weit sein, worin Gott wohnt.»
Meister Eckhart

Eintauchen in die Stille weckt Seelenkräfte, die im betriebsamen Alltag schlummern oder untergehen. Körper und Geist sind in Ruhe vereint. Im Verweilen von Atemzug zu Atemzug geschieht innere Sammlung und Konzentration der Kräfte ohne unser Zutun. Diese Weise des kontemplativen Gebets überschreitet die üblichen Vorstellungen von Beten, weil es nicht die eigenen Worte und Gedanken sind, mit denen wir mit Gott in Verbindung treten; es ist das schweigende Dasein in der göttlichen Gegenwart.
Wir üben, die kreisenden Gedanken und Bilder zu lassen und ganz hier zu sein. Und tauchen ein in die eigene wertfreie Wahrnehmung und aller Dinge.

Elemente
Einführung in das Sitzen in Stille und das meditative Gehen mit den dazugehörigen Ritualen. Möglichkeit zum Einzelgespräch. Impulsvortrag.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben.
Bei einer körperlichen Einschränkung gehen wir gern auf Ihre Bedürfnisse ein.

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über Ihre Partnerschaft, Ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienstes.
– wie Schwächen, Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bei der Anmeldung unter „Bemerkungen“ bitte auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Video Ehevorbereitungskurs

Lehrgang in Palliative und Spiritual Care

Der nächste Basiskurs in Palliative und Spiritual Care A2B für freiwillige Begleitpersonen beginnt mit einem Wochenende in der Propstei Wislikofen: Alle für diesen Kurs Angemeldeten sind an den ersten zwei Kurstagen, vom 19. bis 20. Februar 2021, in die Propstei eingeladen.
Die weiteren Kurstage finden in Aarau statt: 2.3. / 8.3. / 27.4. / 3.5. / 7.6. / 22.6. / 18.8.

Durch diesen besonderen Auftakt in Wislikofen haben die Teilnehmenden die Gelegenheit, in einer neuen Umgebung mit gleichgesinnten Menschen zwei Tage zu verbringen, um sich in aller Ruhe über wichtige Fragen des Lebens als Teil der Weiterbildung in Palliative und Spiritual Care Gedanken zu machen.

Weitere Informationen: www.palliative-begleitung.ch

Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung PRH

Hohe Lebensqualität? Hört sich gut an! Aber wie lässt sich diese erreichen? Wie lässt sie sich messen? Was lässt sich heute Wirksames dafür tun?
Sie haben vieles selbst in der Hand und können die Weichen für ein erfülltes Leben selbst stellen. Das Seminar zeigt Ihnen, worauf dabei zu achten ist und welche konkreten Schritte Sie weiterführen.

Ziel
Dieser Tag unterstützt Sie dabei, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Sie lernen, was Ihnen hilft, ein erfülltes Leben zu führen. Sie finden geeignete Mittel, um persönliche Fortschritte zu machen.

Arbeitsweise
Die Methode der Achtsamkeitsbasierten Persönlichkeitsentwicklung PRH ermöglicht es jeder und jedem, durch einfache Fragen, die angesprochenen Themen im eigenen Leben zu entdecken. Danach gibt es jeweils einen Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.

Ein Grundlagentraining

Wollen Sie Ihre Zuhörerschaft überzeugen und gewinnen? Um Ihre Ziele zu erreichen, gilt es nicht nur die Präsentationsmedien und -techniken sicher zu beherrschen, sondern vor allem einen überzeugenden und nachhaltigen Eindruck bei Ihren Zuhörenden zu hinterlassen.

Lernen Sie durch dieses praxisorientierte Grundlagen-Training, in Ihrer Gremienarbeit, im beruflichen Umfeld oder in anderen Bereichen, mit lebendiger Rhetorik und anschaulichem Medieneinsatz nachhaltig zu überzeugen.

Inhalte
• Grundlagen überzeugender Präsentationskommunikation
• Effektiver Einsatz von Power-Point-Präsentationen
• Zielsetzung und Hörerzentrierung
• Bedeutung von Abwechslung, Überraschung und Überzeugung
• Auftrittskompetenz: Körpersprache, Stimme, freies Sprechen
• Mentale Visualisierung: Reden in Bildern und Metaphern
• Umgang mit Störungen

Falls vorhanden bitte einen Laptop und eine eigene Power-Point-Präsentation mitbringen.

Geh in das Land, das ich dir zeigen werde

Strukturierter als das offene Bibliodrama-Spiel ist der Bibliolog in Bewegung ein Instrument der erfahrungsorientierten Bibel-Auslegung. Die Teilnehmenden übernehmen eine Rolle, betreten einen Textraum, nehmen eine Haltung ein. So wird der biblische Text aktualisiert, erfahren und vertieft.
Bibliolog in Bewegung eignet sich als verdichtendes Element in der Liturgie, in Katechese, Religionsunterricht und in der Arbeit mit Gruppen. Sie lernen, einen Bibliolog in Bewegung vorzubereiten und in der Lerngruppe anzuleiten.

Ziele
• Bibliolog in Bewegung am eigenen Leib erfahren
• Text-Erarbeitung und Raumaufteilung als Vorbereitungsschritte kennenlernen
• Chancen des Bibliologs für die eigene pastorale Praxis erkennen
• erste Anwendungen erproben

Zielgruppe
Frauen und Männer, die hauptamtlich oder nebenamtlich im Rahmen der Pfarreien mit Gruppen arbeiten.

Hinweis
Dieser Kurs ist kein Grundkurs in Bibliolog!
Grundkurse finden Sie auf www.bibliolog.ch

Kontemplation und Schattenarbeit
Weiterbildung für Lehrende und Fortgeschrittene in Kontemplation

Warum ist dieses Thema für uns wichtig?
„Schattenarbeit hört nie auf… In dem Masse, wie unsere Arbeit mit dem Schatten subtiler wird und tiefer geht, werden wir klarer und können das Licht des Gewahrseins immer heller in uns scheinen lassen. Doch wo Licht ist, ist auch Schatten – und wir wollen beides einbeziehen.“ (Ken Wilber)
„Für die Schattenseiten anderer Menschen zeigen wir Interesse, die eigenen dagegen wollen wir nicht sehen. Sehr zu unserem Nachteil, denn mit unserem Schatten unterdrücken wir auch ein grosses Potential an Lebensmöglichkeiten.“ (Verena Kast)

„Psychotherapie und Schattenarbeit gehören zu den wichtigsten Beiträgen, die der moderne Westen zu den Bemühungen um eine transformatorische Praxis geleistet hat. So tief ihr Ver-ständnis von spiritueller Entwicklung auch gehen mag, dem psychodynamischen Schatten wenden sich die alten spirituellen Traditionen nicht in angemessener Form zu. … Das führt nur allzu oft dahin, dass Praktizierende höhere Bewusstseins-zustände ohne eine entsprechend gründliche und bewusste Integration ihrer ‚dunklen‘ Seite verwirklichen.“ (Ken Wilber)

Schattenarbeit gehört seit ihrer Gründung zum Weg der Via Integralis. Vor allem Pia Gyger hat dieses Thema pionierhaft seit vielen Jahren eingebracht. Zusammen mit Anna Gamma hat sie im Lassalle-Institut dazu explizit Tools entwickelt, u.a. den Kurs „Von der Kernverletzung zur Kernkompetenz“. Dieser Kurs wurde in vergleichbarer Form unter dem Titel „Wenn Wunden zu Schönheit reifen“ von H. Schmittfull und M. Wenk-Schlegel über Jahre angeboten und in Kursen für Paare von G. Geiger-Stappel und B. Stappel integriert.

Ziele der Weiterbildungstage
• Die Schattendynamik verstehen in psychischer und transpersonaler Perspektive
• Sensibilisierung für die eigenen Schatten und deren Integration (Übungen)
• Einüben einer bewussten Sprachfähigkeit in Lerngruppen
• Für Lehrende: Umgang mit Schattenthemen in der spirituellen Begleitung

Arbeitsweise
Tagesablauf mit regelmässigem Rhythmus von Kontemplation, inhaltlichen Impulsen, thematischen Übungen mit persönlicher Reflexion und Lernpartnerschaften.
Die Lehrenden in Weiterbildung haben eigene Lerngruppen.
Diese Weiterbildungstage sind als Kontemplationstage konzipiert mit Zeiten gemeinsamen Schweigens.

Der Lassalle-Kontemplations-Schule via integralis ist es ein zentrales Anliegen, dass Lehrerinnen und Lehrer, die Schülerinnen und Schülern begleiten, eine Sensibilität entwickeln im Umgang mit eigenen und fremden Schattenanteilen. Die Dynamik der Begleitung aktualisiert auf beiden Seiten Schattenaspekte (u.a. Projektion, Macht), die – ans Licht gebracht – der Transformation dienen.
So sind auch explizit Übende der Kontemplation eingeladen im Wissen, dass Schattenarbeit zum kontemplativen Reinigungsweg existentiell dazugehört.