Autor: Propstei Wislikofen

Was Paare stark macht

Glückliche Partnerschaft lebt vor allem vom Engagement beider Partner. Von der Bereitschaft, sich auf die Beziehung einzulassen und darin zu investieren.
Sie bekommen wissenschaftlich abgestützte Impulse zu den Themen Liebe, Nähe/Verbundenheit, Commitment und Sexualität. In einer angenehmen und diskreten Atmosphäre gehen Sie dem nach, was Ihre Beziehung stärkt.
Kurze Impulsvorträge regen an, im Zweiergespräch den Bogen in Ihren Beziehungsalltag zu schlagen.
Das Kurswochenende beinhaltet eine Übernachtung im Doppelzimmer, Candle Light Dinner am Samstagabend, Frühstück und Mittagessen am Sonntag.

Das Programm ist wie folgt gestaltet:
Samstag
Ankunft in der Propstei in Wislikofen, Check-In und Zimmerbezug
16.30 – 19:00 Uhr Begrüssung und Kursstart 1. Block
Ab 19:00 Uhr Candle Light Dinner mit 4 Gang Menü

Sonntag
07:30 – 09:30 Uhr Frühstück & Check-Out (Gepäck im Hotel abstellbar)
10:00 – 12:30 Uhr Kurs 2. Block
12:30 – 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:30 Uhr Kurs 3. Block
16:30 – 16:45 Uhr Abschluss und Verabschiedung

…weil jede und jeder etwas zu sagen hat

Bibliolog begeistert unterschiedliche Menschen jeden Alters. In einem Bibliolog verweben sich die eigene Lebensgeschichte und die biblische Erzählung ineinander und legen sich gegenseitig aus. Die Teilnehmenden des Kurses lernen, einen Bibliolog mit allen Elementen vorzubereiten und zu leiten. Sie gewinnen das Vertrauen, dass im Bibliolog neue Aspekte eines Bibeltextes aufleuchten und unerwartete Bezüge zu heutigen Erfahrungen entstehen.

Die Teilnehmenden
– machen sich vertraut mit der gegenüber Text und Gruppe wertschätzenden Grundhaltung und mit der Methodik
– werden befähigt, eigene Bibliologe vorzubereiten, mit Gruppen zu leiten und kritisch zu reflektieren
– werden motiviert, die Methode in den je eigenen Arbeitsfeldern einzusetzen

Zielgruppe
Pfarrer*innen, Katechet*innen, Sozialdiakon*innen, Lehrkräfte und weitere Interessierte
Exegetische Grundkenntnisse werden vorausgesetzt.

Die Kraft der Paarbeziehung für die Erziehung nutzen

Wenn man Eltern wird, richtet sich der Fokus auf das Kind und die Erziehung. Wir sind bemüht, die bestmöglichen Eltern zu sein. Dabei geht leider oft die Aufmerksamkeit und Zeit für die Paarbeziehung verloren.

Und genau dies ist der falsche Weg.

Sie erfahren, wie Sie ganz konkret bei Ihrer Paarbeziehung und Ihren Ressourcen ansetzen können, weil wir überzeugt sind, dass so eine entspannte Erziehung möglich ist. Sie lernen konkrete Techniken kennen, die nicht nur Ihrer Paarbeziehung gut tun, sondern sich auch positiv auf den Familienalltag auswirken werden.

In diesem Workshop erfahren Sie
– die fünf grössten Herausforderungen für Eltern
– die besten Strategien für den Umgang mit diesen Herausforderungen
– warum es sowohl eine Herausforderung wie auch eine Bereicherung ist, zu zweit Erziehungsaufgaben zu meistern
– welche Entscheidungen anstehen und welche Prioritäten Sie setzen müssen

Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Paare, sondern gezielt auch an einzelne Elternteile.

Demenzerkrankte Menschen und ihre Angehörige kompetent begleiten

Die Hälfte der an Demenz Erkrankten lebt heute zu Hause. Sie werden von Angehörigen und weiteren unterstützenden Personen betreut. Diese Betreuung ist intensiv, zeitaufwändig und oft auch emotional belastend.
In diesem Aufbaukurs stehen der Austausch von Erfahrungen und die Vermittlung hilfreicher Strategien und Methoden bei der Begleitung und Betreuung Demenzerkrankter und ihrer Angehörigen im Zentrum. Grundwissen über die Erkrankung wird vorausgesetzt.

Inhalte
• Bedürfnisse und Eigenheiten demenzerkrankter Menschen wahrnehmen, reflektieren und einordnen
• verschiedene Möglichkeiten des Umgangs mit Demenzerkrankten und ihren Angehörigen kennen und ihre Wirkungen vergleichen
• schwierige Situationen in der Begleitung und Betreuung Demenzerkrankter und ihrer Angehörigen wahrnehmen, beurteilen und angemessene Formen für den Umgang damit finden
• sich der eigenen Grenzen bewusst werden und dem eigenen Wohl Sorge tragen

Fastenwoche

Die Propstei Wislikofen ist ein Ort zum Innehalten, Entschleuningen und Auftanken.
Sie eignet sich hervorragend für Ihre Fastenkur. Die liebliche, ländliche Gegend lädt zu wunderschönen Wanderungen ein.
Mit den Fastenwochen knüpft die Propstei an eine alte klösterliche Tradition an.
Fasten im Kloster heisst: sich zurückziehen, zur Ruhe kommen und eine persönliche Auszeit geniessen.

Kontemplationswoche via integralis

Im Gebet, das Jesus seine Gefährt:innen lehrte, beten wir, dass Gottes Vision von einem guten Leben («dein Wille») wie im Himmel so auf Erden geschehe.
Zugleich sprach Jesus auch davon, dass der Himmel, das Reich Gottes, hier auf Erden bereits Realität ist.
Zu einem spirituellen Weg gehören beide Erfahrungen: Der Himmel ist hier, sogar in mir. Und gleichzeitig unfassbar. Himmel ist erfahrbar, aber nicht greifbar.

Kontemplation ist eine Einübung in die Wahrnehmung der Gegenwart Gottes und des wahren Selbst.
In der Ruhe des Geistes und des Körpers ist es möglich, sich innerlich zu ordnen, zu heilen und zu wachsen. Kräfte für ein schöpferisches Mitgestalten der Welt werden geweckt und gebündelt.

Elemente
Meditatives Gehen, Rituale der via integralis, Einzelgespräch, Impulsvorträge, Gottesdienst, täglich eine halbe Stunde Arbeitsmeditation, durchgehendes Schweigen.

Hinweis
Für Hildegard Schmittfulls Schülerinnen und Schüler besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
Bitte tragen Sie bequeme (Strassen-)Kleidung in gedeckten Farben.

Tage der Einkehr und Übung

Das Sitzen in der Stille ist Bestandteil aller japanischen Wege. Aus der Stille heraus leben wir uns in den Geist der japanischen Tuschmalerei ein. Im absichtslosen Üben an Bambus, Gräsern oder Blüten werden die verschiedenen Techniken und Möglichkeiten bewusst. Die japanischen Dreizeiler (Haiku) sind eine Quelle der Inspiration. In freier Gestaltung setzen wir Texte in Malerei um oder lassen eigene entstehen. Durch Gespräch, unser Tun, das Erläutern von Hintergründen östlicher und westlicher Kunst vertiefen wir das Geschehen.

Sie lernen
– durch Übungen zu entspannen und zu harmonisieren
– durch Meditation die eigene Mitte zu finden
– durch Malerei schöpferische Fähigkeiten zu entfalten

Bitte mitbringen
– Tusche im Glas oder Tuschstein und Tusche zum Anreiben
– 1 Teller zum Mischen
– schwarze Filzunterlage (A3) oder altes Tuch
– Pinsel und Papier (kann auch im Kurs erworben werden)
– Wasserglas und Mallappen
– bequeme Kleidung für Übungen

Kontemplation via integralis – Einzeltag

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh

Diese Kontemplationstage sind Teil des Projekts der Kontemplation via integralis „Meditieren für den Frieden“. Was in uns in Frieden kommt, hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir sind, nähren wir das morphogenetische Feld des Friedens. Wir sitzen in der Stille für bestimmte Anliegen in der Welt.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Tel. 071 288 65 88).

Hinweis
Es besteht immer die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

„Wohin du auch gehst, geh mit deinem Herzen.
Was du auch tust, tue es von Herzen“,
sagt Konfuzius.

Der Weg des zentrierten Daseins in der Stille führt uns von der Kopfdominanz in den Kontakt mit unserem Herzen. Dort öffnet sich in uns eine grenzenlose Weite und lässt uns die Einheit mit der Quelle allen Lebens erfahren. Aus dieser Ganzheit heraus gelingt eine authentische und kraftvolle Gestaltung des Lebens im Engagement für ein Leben in Würde für alle.

Kontemplation via integralis verbindet den Erfahrungsweg der christlichen Mystik mit der Praxis des Zazen, der Schweigemeditation aus der Zentradition.

Via integralis wurde gegründet von Pia Gyger ktw und Niklaus Brantschen SJ, christliche Ordensleute und Zenmeister*in. Die Kontemplation via integralis ist die Frucht der jahrelangen interreligiösen Begegnung.

Der Erfahrungsweg in die Tiefe hilft uns:
• präsent und kraftvoll zentriert zu sein
• Achtsamkeit zu lernen und zu üben in den inneren Frieden zu kommen
• schöpferische Fähigkeiten zu entfalten
• neue Perspektiven im Leben zu finden und
• den Herausforderungen mit dem Licht des Herzens zu begegnen

Kurselemente
Zazen, Gehmeditation, Samu (Arbeitsmeditation), Vortrag, Begleitgespräch, Gottesdienst.

Hinweis
Am Donnerstag, 19. Januar findet ein Einzeltag von 9 bis 16.30 Uhr statt – so kann die Zeit der Stille verlängert werden. Nach Wunsch auch ab Mittwoch, 18. Januar abends. Bitte bei der Anmeldung vermerken.
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Voraussetzungen
Für die Kontemplationswoche ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte vorher bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

mit der Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung

Im Leben müssen wir andauernd Entscheidungen treffen. Manche davon alltäglich, andere weitreichend. Manche Entscheidung führt zum Gelingen, andere zu Misslingen.
Was leitet mich, wenn ich Entscheidungen treffe? Wann macht mich meine Entscheidungen zufrieden, wann unzufrieden? Wie kann ich Entscheidungen richtig treffen?

Inhalt
Sie lernen eine hilfreiche Methode der Entscheidungsfindung kennen. Mit konkreten Beispielen aus Ihrem Alltag üben Sie den Prozess der Entscheidungsfindung ein. Dadurch gelingt es Ihnen, aufbauende Entscheidungen zu treffen.

Arbeitsweise
Die Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung: Fragen, die einladen, die jeweiligen Themen in Ihrem Leben zu beobachten und Ihr Erleben schriftlich auszudrücken. Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.