Autor: Propstei Wislikofen

„Liebe ist kein Gefühl, son­dern eine Hal­tung, näm­lich das gelebte «Ja!» zur Zuge­hörigkeit.“
David Steindl-Rast

Liebe ist ein gross­es Wort, ein vielfach miss­braucht­es und missver­standenes auch. Alle Men­schen teilen die Sehn­sucht zu lieben und geliebt zu wer­den.

Aus der Liebe erwächst das Gefühl, in der Welt zuhause und willkom­men zu sein. Was die Liebe nährt, ist sich zuge­hörig und gebor­gen zu fühlen bei den Men­schen, die uns ver­bun­den sind und an dem Ort, in den wir einge­bet­tet sind. So wird das Leben Sinn-voll.
Liebe ist nicht ein­fach ein Glücks­ge­fühl, sie ist auch eine Auf­gabe und ein Weg, immer mehr in der Liebe zu sein. Sie will gelebt wer­den, sich im All­t­ag aus­drück­en.

Die Liebe ist auch die stärk­ste Kraft gegen die Angst, dem Man­gel an Lebensver­trauen. Es braucht wohl das Ja, um in der Liebe zu leben und zu sein – und das Einüben darin.
Sitzen in Stille, unter­stützt von geführter Med­i­ta­tion, öffnet und weit­et das Herz für die Liebe. Wir wer­den sie nähren und über­fliessen lassen an die Welt.

Ele­mente
Med­i­ta­tion­stag im Sitzen und Schweigen, mit geführter Med­i­ta­tion und Gehmed­i­ta­tion; Impulsvor­trag und Rit­u­al zur Leben­skraft Liebe.

Hin­weis
Bitte tra­gen Sie bequeme Klei­dung in gedeck­ten Far­ben. Bei kör­per­lichen Ein­schränkun­gen wird gern auf Ihre Bedürfnisse einge­gan­gen. Bitte vor­ab anbrin­gen.

In den bib­lis­chen Lesun­gen unser­er Gottes­di­en­ste wird Gott in der Gestalt des Wortes gegen­wär­tig. Die Worte der Schrift kön­nen auch heute noch lebendig machen, trösten und befreien. Möglich wird dies, wenn die Lek­torin oder der Lek­tor den Text angemessen vorträgt. Dann wird das Vor­lesen im Gottes­di­enst zur Verkündi­gung von Gottes Nähe. Der Kurstag bere­it­et Sie auf diesen Dienst vor.

Ziele
• Sie find­en einen Zugang zu den bib­lis­chen Tex­ten
• Sie erweit­ern Ihr Wis­sen zum Alten und Neuen Tes­ta­ment
• Sie ver­ste­hen den Ablauf eines Gottes­di­en­stes und ler­nen die Lese­ord­nung ken­nen
• Sie lesen selb­st­sicher­er am Mikro­fon

Arbeitsweise
Impulse, Arbeit­en in der Kle­in­gruppe, prak­tis­che Übun­gen.

HINWEIS
Für die Beauf­tra­gung benöti­gen wir Ihre pri­vate Adresse mit Angabe Ihrer Pfar­reizuge­hörigkeit, bitte bei der Anmel­dung berück­sichti­gen.
In der Regel übern­immt die Kirchge­meinde die Kurskosten. Frühzeit­ige Anmel­dung wird emp­fohlen.

Trainingsseminar – Grundlagen

Trotz guter Vorbereitung fällt es vielen schwer, ihren persönlichen Standpunkt selbstbewusst, klar verständlich vor einer Gruppe zu vertreten.
Frei und wirkungsvoll reden können, das ist kein Wunderwerk und auch nicht nur Menschen mit Talent vorbehalten. Es ist lernbar.
Das Grundlagentraining kann hier ein guter Einstieg sein.
• Wie stelle ich Kontakt mit meinem Gegenüber her?
• Wie spreche ich überzeugend und einprägsam?
• Wie beginne ich meine Argumentation und wie ende ich?
• Wie vertrete ich mit Nachdruck meinen Standpunkt?
• Wie spreche ich dynamisch und abwechslungsreich?
• Signale der Körpersprache – worauf muss ich achten?
• Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff?

Mich selbst kennen, mir helfen lernen

Jin Shin Jyutsu ist in eine alte japanische Kunst zur Harmonisierung von Körper, Gefühl und Geist. Sie beruht auf der dem Körper innewohnenden Weisheit.
Jin Shin Jyutsu stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt energetisch ausgleichend. Zur Anwendung braucht es nur zwei Hände. Jede und jeder kann es für sich selbst nutzen.
Wir verbinden uns mit der Lebensquelle und lernen alle 26 Energiezentren (Sicherheitsenergieschlösser) kennen. Mit bewusster Selbstwahrnehmung, Atmenachtsamkeit und dem Auflegen der Hände wird Jin Shin Jyutsu auch praktisch erfahrbar. Die einfachen Übungen können bei sich selbst angewendet werden oder für andere.

Methode
Jin Shin Jyutsu allein oder zu zweit, Körperwahrnehmung, Stille und Atemübungen.
Das Selbsthilfebuch 2 wird im Kurs an alle Teilnehmenden ausgeteilt.

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung mitbringen.

Kommunionspende-Kurs

Das Teilen des Brotes ist nach dem Teilen des Wortes der zweite zentrale Teil der gottesdienstlichen Feier. Im geteilten Brot ist der Auferstandene unter uns gegenwärtig. Und damit alles, was sein Leben und seine Verkündigung ausgemacht hat: die Liebe zu jedem Menschen, das Überschreiten enger Grenzen, die Überwindung des Todes. Dieses Brot stärkt den Glauben und nährt die Hoffnung. Es gibt Kraft, in der Nachfolge Jesu zu leben und zu handeln. In der Kommunionspendung legen wir von diesem Glauben Zeugnis ab.

Der Kurstag führt Sie in diesen wichtigen und schönen liturgischen Dienst ein.

Inhalt
• Sie lernen biblische Brotgeschichten kennen
• Sie reflektieren die theologische Bedeutung des Kommunionspende-Dienstes
• Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen zur Ausführung
• Sie bekommen Raum für Ihre Fragen zur Liturgie

Arbeitsweise
Wechsel von Impulsen, Kleingruppenarbeit, Austauschrunden und praktischer Übung.

Voraussetzung
Sie sind zum Kommunionspende-Dienst angefragt worden.

HINWEIS
Für die Beauftragung benötigen wir Ihre private Adresse mit Angabe Ihrer Pfarreizugehörigkeit, bitte bei der Anmeldung berücksichtigen.
In der Regel übernimmt die Kirchgemeinde die Kurskosten. Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Kontemplation via integralis – Trilogie

«Hoffnung ist Vertrauen auf das Leben, das Öffnen der Schleusen des Lebens, damit die Kraft des Lebens durchfliessen kann. Das ist die grösste Kraft, die es überhaupt gibt.»
David Steindl-Rast

Wo Hoffnung ein fester Grund ist, auf dem man stehen kann, kommt sie aus der Kraft des Vertrauens. Aller düsterer Aussichten unseres Weltgeschehens zum Trotz, können wir an der Hoffnung als Vertrauen in das Leben festhalten. Auf einen guten Fortgang hoffen in dieser Weise, heisst auch offen sein für positive Überraschungen des Lebens, für eine Wende, für eine Auferstehungserfahrung.
Im bewussten Zugehen auf Ostern geben wir dieser Hoffnung im Herzen Raum. Sie kräftigt sowohl unser physisches Sein als auch unseren transzendenten Bezug auf die Unsterblichkeit des Lebens in seiner Essenz.

In der schweigenden Meditation lauschen wir auf Botschaften aus der Stille, nähren den Frieden des Augenblicks, sammeln Ruhe und Gelassenheit.
Ein Ritual zur Stärkung der Lebenskraft Hoffnung rundet den Tag ab.

Elemente
Meditationstag im Sitzen und Schweigen mit Hinführung in das Sitzen in Stille und Einbezug des Körpers, meditatives Gehen, Impulsvortrag und Ritual zur Lebenskraft Hoffnung.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Bei körperlichen Einschränkungen wird gerne auf Ihre Bedürfnisse eingegangen. Bitte vorab anbringen.

Weitere Kurstage der Trilogie:
16. August 2025 – Lebenskraft für das Jahr – DANKBARKEIT
22. November 2025 – Lebenskraft für das Jahr – LIEBE

Die Kostbarkeiten biblischer Geschichten mit Elementen des Bibliodramas entdecken

Biblische Geschichten sind nicht einfach zu verstehen. Sie sind wie ein Schatz im Acker, der ausgegraben werden möchte. Sie sind manchmal sperrig und auch ärgerlich. Sie werfen Fragen auf. In einer Gruppe geht es leichter, den biblischen Texten ihren verborgenen Sinn zu entlocken. Sie in ihrer spirituellen Tiefe zu erfahren und sie fruchtbar zu machen als geistliche Nahrung für das eigene Leben.

An diesem Tag nähern wir uns mit bibliodramatischen Schritten dem heilsamen und herausfordernden Kern einer biblischen Geschichte. Wir entdecken, was die Geschichte mir sagen möchte. Wozu ich eingeladen bin.

Die Wislikofer Schule für Bibliodrama und Seelsorge versteht die biblischen Texte als Erfahrungsräume.
Damit wir einen solchen Erfahrungsraum betreten können, wird der Text einer biblischen Geschichte mit seinen Stationen in den Raum gelegt. Die Geschichte ist nur ein Raum, den ich betreten kann. Durch die Übernahme einer Rolle finden die Teilnehmenden Antworten auf die Fragen: Wer bin ich in dieser Geschichte? Wohin zieht mich meine Sehnsucht? Zu welcher Haltung, zu welchem Schritt werde ich eingeladen?

Ausstrahlung — Auftreten — Authentizität

Sicheres und souveränes Auftreten ist ein Schlüssel zum Gelingen. Es geht immer um die Persönlichkeit, egal ob Sie ein Gespräch führen oder eine Rede halten. Ihre Ausstrahlung und Ihre innere Haltung entscheiden mit, wie überzeugend und authentisch Sie von anderen wahrgenommen werden. Der Weiterbildungstag versteht sich als Coaching für die Teilnehmenden und setzt bei Ihrer inneren Haltung und Ihrer Atmung an. Atem und Haltung sind die Grundlage für eine authentische Kommunikationsfähigkeit und Ausstrahlung.
Inhalt:
• Übungen zur Atmung und Gelassenheit
• Was ist Authentizität?
• Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache und innere Haltung
• Präsenz und Kontakt
• Stimme und Persönlichkeit
• Sich auf die Wellenlänge des anderen einstellen
• Die Macht, ein guter Zuhörer zu sein
• freies Reden
• Unvorhergesehene Situationen und Gelassenheit

Das Coaching ist für Sie geeignet, wenn Sie Ihre persönliche Ausstrahlung ausloten und Ihre Auftrittskompetenz profilieren möchten.
Es ist ein Grundlagenseminar für alle Formen der rhetorischen Kommunikation.

Brunnentage

„Mit beiden Füssen im Himmel verankert,
bin ich der Erde näher.
Meine Augen ertasten den Grund
und finden Nahaufnahmen von dir.“
Elizabeth Barret-Browning

Jährlich laden die Brunnentage ein, innezuhalten und bei sich selbst, in der eigenen Mitte anzukommen.
Wir spielen Texte aus dem Ersten und Neuen Testament, um suchend und tastend das Du zu finden, von dem die englischsprachige Dichterin Elizabeth Barret-Browning in ihrem kleinen Gedicht spricht.
Wir verankern uns mit beiden Füssen in den Texten der Heiligen Schrift, um sensibel und offen zu bleiben für die Humanität Gottes.
Wir erinnern uns, dass die Würde des Menschen unantastbar ist und entdecken gemeinsam, wie alle Menschen im Tiefsten Geheimnissuchende sind.

Mit dem Leben strömen

Das innere Gleichgewicht finden, mich mit der Quelle des Lebens verbinden – das sagt sich leichter als es sich im Alltag leben lässt.
Im Kurs erhalten Sie Impulse aus dem Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Kunst zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.
Jin Shin Jyutsu wirkt durch die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Anwendung werden nur zwei Hände gebraucht. Dazu gibt es einfache Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille, Raum, Kraft zu schöpfen und wieder in den Lebensfluss zu tauchen.
Die Oasentage sind in sich abgeschlossen. Es werden jeweils andere Schwerpunkte und ausgewählte Behandlungssequenzen aufgegriffen.

Methoden
Jin Shin Jyutsu (einzeln für sich und gegenseitig mit anderen zusammen), Selbstmassage, stille und bewegte Meditation aus QiGong und Atemarbeit, Austausch.

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung mitbringen.