Autor: Propstei Wislikofen

Kommunionspende-Kurs

Das Teilen des Brotes ist nach dem Teilen des Wortes der zweite zentrale Teil der gottesdienstlichen Feier. Im geteilten Brotist der Auferstandene unter uns gegenwärtig. Unddamit alles, was sein Leben und seine Verkündigung ausgemacht hat: die Liebe zu jedem Menschen, das Überschreiten enger Grenzen, die Überwindung des Todes. Dieses Brot stärkt den Glauben und nährt die Hoffnung. Es gibt Kraft, in der Nachfolge Jesu zu leben und zu handeln. In der Kommunionspendung legen wir von diesem Glauben Zeugnis ab.

Der Kurstag führt Sie in diesen wichtigen und schönen liturgischen Dienst ein.

Inhalt
• Sie lernen biblische Brotgeschichten kennen.
• Sie reflektieren die theologische Bedeutung des Kommunionspende-Dienstes.
• Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen zur Ausführung.
• Sie bekommen Raum für Ihre Fragen zur Liturgie.

Arbeitsweise
Wechsel von Impulsen, Kleingruppenarbeit, Austauschrunden und praktischer Übung.

Voraussetzung
Sie sind zum Kommunionspende-Dienst angefragt worden.

Hinweis
Für die Beauftragung benötigen wir Ihre private Adresse, bitte bei der Anmeldung berücksichtigen.
In der Regel übernimmt die Kirchgemeinde die Kurskosten. Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Bibliodramatische Kleinformen mit Kindern und Jugendlichen

Spiele und Rollenspiele sind wichtige Elemente in Kinder- und Jugendarbeit sowie im Religionsunterricht. Biblische Geschichten können so lebendig werden und mit den Lebenserfahrungen der Kinder in Berührung kommen.

Ziel des Kurses
• bibliodramatische Kleinformen am eigenen Leib erfahren
• Chancen und Möglichkeiten der Kleinformen reflektieren
• Themen- und altersspezifische Fragen beim Einsatz von bibliodramatischen Kleinformen in der Arbeit mit Kindern reflektieren
• erste Anwendungen erproben

Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die hauptamtlich oder nebenamtlich in der Katechese, in Pfarreien oder in Gruppen mit Kindern und Jugendlichen arbeiten.

Kontemplation via integralis – Lebensfülle finden
In unserem umtriebigen Alltag fühlen wir uns oft dürr und abgeschnitten von unserer Lebenskraft. Das Verweilen in der Stille hilft, die Quelle in unserem Innern wieder deutlicher wahrzunehmen und immer mehr die zu werden, die wir sind. Aus dieser Fülle schöpfend, können wir kraftvoller und zarter, liebe- und vertrauensvoller wirken für die Welt.
Während des Kurses üben und vertiefen Sie Ihren eigenen spirituellen Weg.

Die Tage im Schweigen tragen dazu bei, dass die Teilnehmer*Innen:
• Stress abbauen
• Achtsamkeit erlernen
• dem Ruf ihres Herzens mehr Gehör schenken
• ihre schöpferischen Fähigkeiten entfalten
• der Einheit mit allem Leben näher kommen.

Arbeitsweise
Täglich 6 Stunden sitzen, dazwischen Kinhin (meditatives Schreiten) und Pausen.
Impulse zum Thema «Lebensfülle finden», wo wir sowohl aus der christlichen wie aus der Zen-Tradition schöpfen.
Begleitgespräche, Körperübungen, Feier am Sonntag.

Spirituelle Begleitung
Das tägliche kurze Einzelgespräch dient dazu, dass die Teilnehmenden auf ihrem Weg der Sammlung, des Loslassens und des Erkennens spirituell begleitet sind.

Hinweis
Das ganze Wochenende findet im Schweigen statt. Bitte tragen Sie bequeme, nicht raschelnde Kleidung in dunkeln Farben.
Bitte frühzeitig anmelden, da die Platzzahl limitiert ist.

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über ihre Partnerschaft, ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienstes.
– wie Schwächen, Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bei der Anmeldung bitte auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Ein Grundlagentraining

Wollen Sie Ihre Zuhörer überzeugen und gewinnen? Um Ihre Ziele zu erreichen, gilt es nicht nur die Präsentationsmedien und -techniken sicher zu beherrschen, sondern vor allem einen überzeugenden und nachhaltigen Eindruck zu hinterlassen.

Erlernen Sie in diesem praxisorientierten Grundlagen-Training mit einer lebendigen Rhetorik und einem anschaulichen Medieneinsatz in der Gremienarbeit, im beruflichen Umfeld oder in anderen Bereichen, nachhaltig zu überzeugen.

Inhalte
• Grundlagen überzeugender Präsentationskommunikation
• effektiver Einsatz von Power-Point-Präsentationen
• Zielsetzung und Hörerzentrierung
• Bedeutung von Abwechslung, Überraschung und Überzeugung
• Auftrittskompetenz: Körpersprache, Stimme, freies Sprechen
• mentale Visualisierung: Reden in Bildern und Metaphern
• Umgang mit Störungen.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

„Halt an, wo läufst du hin. Der Himmel ist in dir. Suchst du Gott anderswo, du fehlst ihn für und für.“ sagt Angelus Silesius in seinem dichterischen Werk „Der cherubinische Wandersmann“.
Die Frage von Silesius wirkt wie eine Herausforderung . Sie ist das Leitmotiv auf dem Weg der Selbstbegegnung im Schweigen. Das Loslassen aller Bilder und Vorstellungen in der Übung der Schweigemeditation bringt uns tiefer in Kontakt mit dem, was wir im Tiefsten suchen und sind.
Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen.

Der Erfahrungsweg in die Tiefe hilft
• Präsent und kraftvoll zentriert zu sein
• Achtsamkeit zu lernen und zu üben
• Schöpferische Fähigkeiten zu entfalten
• Neue Perspektiven im Leben zu finden und Herausforderungen in einem neuen Licht zu sehen

Höchstes Ziel ist es:
• Christlich ausgedrückt zur Einheit mit Gott zu erwachen und zu einem Leben in Liebe zu allen Geschöpfen
• Buddhistisch gesagt zum wahren Wesen zu erwachen und zu einem Leben in Mitgefühl.

Voraussetzungen
Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Hinweis
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.
Finanzielle Schwierigkeiten sollen nie ein Grund sein, nicht teilzunehmen. Bitte melden Sie sich bei Margrit Wenk (071 288 65 88).

Am Do, 30. Januar 2020, 9 – 16.30 Uhr findet ein Einzeltag statt, so kann die Zeit der Stille verlängert werden. Nach Wunsch ab 29. Januar abends. Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Beckenbodentraining in der Propstei Wislikofen

Der Beckenboden gehört zu den wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper. Ein gesunder Beckenboden basiert auf einem perfekten Zusammenspiel von Nervenimpulsen sowie intakten Blasen- und Schliessmuskeln. Der Beckenbodenmuskel kann, wie jeder anderer Muskel des Körpers, gezielt trainiert werden. Übungen, die im Kurs erlernt werden, können in den Alltag integriert werden, sei es im Büro, im Bus oder ganz bequem auf der Couch beim Fernsehen. Es ist unumstritten, dass diese Art des Muskeltrainings präventiv wirkt gegen Inkontinenz und positiven Einfluss nimmt auf die Haltung und das Körpergefühl, somit auch für unser inneres und äusseres Erscheinungsbild verantwortlich ist.

Beckenbodentraining ist
– geeignet für jedes Alter
– unabhängig vom Geschlecht
– eine Trainingsmethode zum Vorbeugen und Verbessern von Blasenschwäche
– kein Fitnessprogramm und deshalb einfach überall durchführbar.

Kontemplation – Einführungs- und Übungstage

„Ich will sitzen und schweigen und hören, was Gott in mir redet.“, sagt Meister Eckehart.

Kontemplation ist Gebet in Form gegenstandsloser Meditation – ohne Worte und Bilder. Im stillen Verweilen von Atemzug zu Atemzug geschieht eine innere Sammlung und Konzentration. Körper und Geist kommen zur Ruhe. Das kontemplative Gebet überschreitet die üblichen Vorstellungen von Beten. Es sind nicht die eigenen Worte und Gedanken, mit denen wir mit Gott in Verbindung treten. Es ist das schweigende Dasein in der göttlichen Wirklichkeit.
Ich übe, die kreisenden Gedanken und Bilder zu lassen und ganz hier zu sein. Ich tauche ein in ein wertfreies Gewahrsam.

Elemente
Einführung in das Sitzen und das meditative Gehen mit den dazugehörigen Ritualen, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Impulsvortrag.

Hinweis
Sitzkissen, Hocker und Stühle sind vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Bei einer körperlichen Einschränkung gehen wir gern auf Ihre Bedürfnisse ein.

Kontemplation via integralis – Einzeltag

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen.“ , sagt Thich Nhat Hanh.

Die Einzeltage bieten eine kraftvolle Möglichkeit, für einige Stunden in die Stille einzutauchen und Zazen zu üben in der Gruppe. Wir widmen diese Stunden der Schweigemeditation dem Frieden in uns, in unseren Beziehungen und in der Welt.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Telefon 071 288 65 88).

Hinweis
Es besteht immer die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Kombinationsmöglichkeiten
Vertiefungstage „Halt an, wo läufst du hin“ vom 30. Januar bis 2. Februar 2020, 18 bis 13.30 Uhr.
Einführung und Übung „Verweile im jetzigen Augenblick“ vom 1. bis 3. Mai 2020, 18 bis 13.30 Uhr. Für Anfänger und Geübte.
Vertiefung „Stille im Advent – Präsenz in der Stille“ vom 4. bis 7. Dezember 2020, 18 bis 13.30 Uhr.

FIGUGEGL – Fondue isch guet und git e gueti Luune.

Was gibt es Schöneres als an einem kalten Winterabend ein Käsefondue
in netter Gesellschaft zu geniessen?!

Im gemütlichen und urchigen Gewölbekeller verwöhnen wir Sie mit einem Salatbuffet, Käsefondue und feinem Fruchtsalat.