Die Praxis der Wüstenväter, die «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers», die kontemplativen Wege des Mittelalters (Meister Eckhart) und die spanische Mystik (Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Francisco de Osuna) sind massgebliche Orientierungspunkte. Für die Kurse 2021 schöpfen wir anlässlich des ignatianischen Jahres aus Leben und Werk des Ignatius von Loyola.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Begleitgespräche
• Leibübungen
• Gottesdienst Eucharistie / Abendmahl
• Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen oder vertiefen möchten.

Voraussetzungen

• Besuchte Einführung in die Kontemplation
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen.
• Offenheit für christliche Spiritualität
• Diese intensive Form der Kontemplation setzt eine psychische Belastbarkeit voraus, sowie die Bereitschaft, sich auf den inneren Prozess und die Begleitung einzulassen.

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

07.30 Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 – 09.30 Geistliche Unterweisung
09.30 – 12.00 Kontemplation
12.00 Mittagessen
Mittagspause
14.15 – 15.45 Leibübungen
15.00 – 17.30 Kontemplation
17.40 Gottesdienst
18.30 Abendessen
20.00 –21.00 Kontemplation und Abendgebet

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Die Praxis der Wüstenväter, die «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers», die kontemplativen Wege des Mittelalters (Meister Eckhart) und die spanische Mystik (Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Francisco de Osuna) sind massgebliche Orientierungspunkte. Für die Kurse 2021 schöpfen wir anlässlich des ignatianischen Jahres aus Leben und Werk des Ignatius von Loyola.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Begleitgespräche
• Leibübungen
• Gottesdienst Eucharistie / Abendmahl
• Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen oder vertiefen möchten.

Voraussetzungen

• Besuchte Einführung in die Kontemplation
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen.
• Offenheit für christliche Spiritualität
• Diese intensive Form der Kontemplation setzt eine psychische Belastbarkeit voraus, sowie die Bereitschaft, sich auf den inneren Prozess und die Begleitung einzulassen.

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

07.30 Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 – 09.30 Geistliche Unterweisung
09.30 – 12.00 Kontemplation
12.00 Mittagessen
Mittagspause
14.15 – 15.45 Leibübungen
15.00 – 17.30 Kontemplation
17.40 Gottesdienst
18.30 Abendessen
20.00 –21.00 Kontemplation und Abendgebet

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Die Praxis der Wüstenväter, die «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers», die kontemplativen Wege des Mittelalters (Meister Eckhart) und die spanische Mystik (Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Francisco de Osuna) sind massgebliche Orientierungspunkte. Für die Kurse 2021 schöpfen wir anlässlich des ignatianischen Jahres aus Leben und Werk des Ignatius von Loyola.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Begleitgespräche
• Leibübungen
• Gottesdienst Eucharistie / Abendmahl
• Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen oder vertiefen möchten.

Voraussetzungen

• Besuchte Einführung in die Kontemplation
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen.
• Offenheit für christliche Spiritualität
• Diese intensive Form der Kontemplation setzt eine psychische Belastbarkeit voraus, sowie die Bereitschaft, sich auf den inneren Prozess und die Begleitung einzulassen.

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

07.30 Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 – 09.30 Geistliche Unterweisung
09.30 – 12.00 Kontemplation
12.00 Mittagessen
Mittagspause
14.15 – 15.45 Leibübungen
15.00 – 17.30 Kontemplation
17.40 Gottesdienst
18.30 Abendessen
20.00 –21.00 Kontemplation und Abendgebet

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Die Praxis der Wüstenväter, die «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers», die kontemplativen Wege des Mittelalters (Meister Eckhart) und die spanische Mystik (Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Francisco de Osuna) sind massgebliche Orientierungspunkte. Für die Kurse 2021 schöpfen wir anlässlich des ignatianischen Jahres aus Leben und Werk des Ignatius von Loyola.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Begleitgespräche
• Leibübungen
• Gottesdienst Eucharistie / Abendmahl
• Durchgehendes Schweigen

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen oder vertiefen möchten.

Voraussetzungen

• Besuchte Einführung in die Kontemplation
• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen.
• Offenheit für christliche Spiritualität
• Diese intensive Form der Kontemplation setzt eine psychische Belastbarkeit voraus, sowie die Bereitschaft, sich auf den inneren Prozess und die Begleitung einzulassen.

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

07.30 Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 – 09.30 Geistliche Unterweisung
09.30 – 12.00 Kontemplation
12.00 Mittagessen
Mittagspause
14.15 – 15.45 Leibübungen
15.00 – 17.30 Kontemplation
17.40 Gottesdienst
18.30 Abendessen
20.00 –21.00 Kontemplation und Abendgebet

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Die Praxis der Wüstenväter, die «Aufrichtigen Erzählungen eines russischen Pilgers», die kontemplativen Wege des Mittelalters (Meister Eckhart) und die spanische Mystik (Teresa von Avila, Johannes vom Kreuz, Francisco de Osuna) sind massgebliche Orientierungspunkte. Für die Kurse 2021 schöpfen wir anlässlich des ignatianischen Jahres aus Leben und Werk des Ignatius von Loyola.

Inhalt

Teilnahme an der Liturgie der drei österlichen Tage

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg sind.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Sie lernen die Praxis des Herzensgebets kennen oder können diese vertiefen.

Voraussetzungen

• Bereitschaft, sich auf die Stille einzulassen und äussere Ablenkungen loszulassen.
• Offenheit für christliche Spiritualität

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

Hoher Donnerstag
18.30 Abendessen
19.30 Vorstellungsrunde – Einstieg
20.00 Feier des letzten Abendmahls

Karfreitag
07.30 Kontemplatives Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 Impuls
Kontemplation in der Natur
10.30 Wahrnehmungsübung
11.00 Kontemplation
12.00 Mittagessen
Begleitgespräche (freies Angebot)
15.00 Karfreitagsliturgie
Pause
17.00 Kontemplation
18.30 Abendessen
20.00 Austauschrunde
Kontemplatives Nachtgebet

Karsamstag
07.30 Kontemplatives Morgengebet
08.00 Frühstück
09.00 Impuls
Kontemplation (angeleitet)
10.00 Pause
10.30 Körperübung
Kontemplation
12.00 Mittagessen
Begleitgespräche (freies Angebot)
15.00 Kurzimpuls
Wahrnehmungsübung – Kontemplation
16.30 Pause
17.00 Kontemplation
18.00 Abendessen
21.00 Beginn der Auferstehungsfeier …

Ostersonntag
06.00 Tauferinnerung und Eucharistiefeier
07.30 Frühstück
09.30 Impuls
Kontemplation
Schlussrunde
11.30 Festessen

In der Kontemplation nehmen wir das stille Wirken Gottes in uns selbst wahr und schwingen von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, vom Klang zur Stille.

Inhalt

Elemente:

• Kontemplative Meditation im Sitzen
• Gregorianische Gesänge, Mantras, Naturjodel
• Impulse aus der christlichen Spiritualität und der Klangwelt
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs
• Singen im Gottesdienst am Sonntag

Zielgruppe

Menschen, die die Stille suchen und dem Klang in ihr nachgehen möchten; für Singfreudige und solche, die das Klingen entdecken möchten.

Impulse für Ihren weiteren Weg

• Meditation und Singen, Stille und Klang erleben
• Leiblich-sinnliche Aspekte christlicher Spiritualität und Freude an der eigenen Stimme entdecken
• Den eigenen inneren Weg vertiefen
• Durch Sinneserfahrung und Stille zur Mitte finden

Voraussetzungen

Bereitschaft, sich auf die Stille und die Elemente des Kurses einzulassen. Für die Meditation und das Singen werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Mitbringen:

• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und allenfalls Regenschutz für Spaziergänge
• Evtl. Tagebuch

Tagesablauf

Am Freitag Beginn mit dem Abendessen um 18.30 Uhr. Danach Kennenlernen, Klingen und Stille, Einstieg ins Schweigen

Samstag

7.30 Uhr Morgenmeditation mit Singen und Stille
8 Uhr Frühstück
9 – 12 Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
Mittagessen und Mittagspause
15 Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
18.30 Uhr Abendessen
20 Uhr Erfahrungsaustausch
anschliessend Tagesausklang

Sonntag

7.45 Uhr Frühstück
8.30 Uhr Gottesdienst mit Singen
10 – 12.30  Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
Mittagessen (Abschluss 13.30)

Das Programm ist prozessorientiert

In der Kontemplation nehmen wir das stille Wirken Gottes in uns selbst wahr und schwingen von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, vom Klang zur Stille.

Inhalt

Elemente:

• Kontemplative Meditation im Sitzen
• Gregorianische Gesänge, Mantras, Naturjodel
• Impulse aus der christlichen Spiritualität und der Klangwelt
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs
• Singen im Gottesdienst am Sonntag

Zielgruppe

Menschen, die die Stille suchen und dem Klang in ihr nachgehen möchten; für Singfreudige und solche, die das Klingen entdecken möchten.

Impulse für Ihren weiteren Weg

• Meditation und Singen, Stille und Klang erleben
• Leiblich-sinnliche Aspekte christlicher Spiritualität und Freude an der eigenen Stimme entdecken
• Den eigenen inneren Weg vertiefen
• Durch Sinneserfahrung und Stille zur Mitte finden

Voraussetzungen

Bereitschaft, sich auf die Stille und die Elemente des Kurses einzulassen. Für die Meditation und das Singen werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Mitbringen:

• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und allenfalls Regenschutz für Spaziergänge
• Evtl. Tagebuch

Tagesablauf

Am Freitag Beginn mit dem Abendessen um 18.30 Uhr. Danach Kennenlernen, Klingen und Stille, Einstieg ins Schweigen

Samstag

7.30 Uhr Morgenmeditation mit Singen und Stille
8 Uhr Frühstück
9 – 12 Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
Mittagessen und Mittagspause
15 Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
18.30 Uhr Abendessen
20 Uhr Erfahrungsaustausch
anschliessend Tagesausklang

Sonntag

7.45 Uhr Frühstück
8.30 Uhr Gottesdienst mit Singen
10 – 12.30  Uhr Impulse – kontemplative Meditation im Sitzen – Singen und Klang
Mittagessen (Abschluss 13.30)

Das Programm ist prozessorientiert

Dieser Kurs verbindet kontemplative Meditation im Sitzen mit dem einfachen Unterwegssein in der Natur. Wir lernen, die stillen Schönheiten in und um uns zu entdecken und zu schätzen. Es sind Tage, die in der Hektik des Lebens eine Ruheoase schenken. Kontemplative Meditation im Sitzen rahmt den Tag ein. Aufmachen wollen wir uns täglich schlicht mit einem Wort im Herzen und mit dem Rucksack zu Wanderungen in der Zentralschweiz.

Das Wort Kontemplation kommt vom lateinischen Verb contemplari und bedeutet betrachten, schauen. Ganz in diesem Wortsinn geht es in der Kontemplation darum, das stille Wirken Gottes in sich selbst und im eigenen Leben wahrzunehmen. Kontemplation ist ein ganzheitlicher Weg und führt von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, von der Zerstreuung in ein achtsames Wahrnehmen, vom Beten zum Mut, im Alltag konkret zu wirken.

Aus dem Gebet heraus wächst die Kraft, das alltägliche Leben durchwirken und erneuern zu können. Kontemplativ beten kann mit oder ohne Worte geschehen. Beim ostkirchlichen Jesusgebet geschieht dies im sich wiederholenden Aussprechen des Namens Jesu Christi – es hat sich aus dem murmelnden Meditieren der jüdischen Gebetsweise und der Wüstenväter entwickelt. Man betet im Rhythmus des Atems und erfährt eine innere Ruhe und Kraft. Diese Praxis wird auch „Herzensgebet“ genannt: Das Herz schwingt allmählich mit und betet wie von selbst.

Die Kontemplation im Lassalle-Haus ist wesentlich von den „kontemplativen Exerzitien“ von Franz Jalics SJ inspiriert, für den das Herzensgebet zentral ist.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Leibübungen
• Gottesdienst
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen möchten.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Der Kurs bietet eine grundlegende praktische Hinführung zur Kontemplation in verschiedenen Übungsschritten und eine Reflexion über Geschichte und Inhalt der christlichen Kontemplation.

Voraussetzungen

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

Freitag
18.30 Abendessen
20.00 Vorstellungsrunde – Impuls – Nachtgebet

Samstag
7.30 Morgengebet
8.00 Frühstück
9.00 Impuls – Kontemplation – Austausch
10.15 Pause
11.00 Impuls – Kontemplation
12.00 Mittagessen
14.15 Leibübungen
Impuls – Wahrnehmung in der Natur – Austausch
16.15 Pause
16.45 Impuls – Kontemplation
18.30 Abendessen
20.00 Anhörrunde – Kontemplation – Nachtgebet

Sonntag
ab 7.45 Frühstück
8.30 Gottesdienst
10.00 Impuls – Kontemplation – Schlussrunde
12.30 Mittagessen

Änderungen im Ablauf vorbehalten

Das Wort Kontemplation kommt vom lateinischen Verb contemplari und bedeutet betrachten, schauen. Ganz in diesem Wortsinn geht es in der Kontemplation darum, das stille Wirken Gottes in sich selbst und im eigenen Leben wahrzunehmen. Kontemplation ist ein ganzheitlicher Weg und führt von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, von der Zerstreuung in ein achtsames Wahrnehmen, vom Beten zum Mut, im Alltag konkret zu wirken.

Aus dem Gebet heraus wächst die Kraft, das alltägliche Leben durchwirken und erneuern zu können. Kontemplativ beten kann mit oder ohne Worte geschehen. Beim ostkirchlichen Jesusgebet geschieht dies im sich wiederholenden Aussprechen des Namens Jesu Christi – es hat sich aus dem murmelnden Meditieren der jüdischen Gebetsweise und der Wüstenväter entwickelt. Man betet im Rhythmus des Atems und erfährt eine innere Ruhe und Kraft. Diese Praxis wird auch „Herzensgebet“ genannt: Das Herz schwingt allmählich mit und betet wie von selbst.

Die Kontemplation im Lassalle-Haus ist wesentlich von den „kontemplativen Exerzitien“ von Franz Jalics SJ inspiriert, für den das Herzensgebet zentral ist.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Leibübungen
• Gottesdienst
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen möchten.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Der Kurs bietet eine grundlegende praktische Hinführung zur Kontemplation in verschiedenen Übungsschritten und eine Reflexion über Geschichte und Inhalt der christlichen Kontemplation.

Voraussetzungen

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

Freitag
18.30 Abendessen
20.00 Vorstellungsrunde – Impuls – Nachtgebet

Samstag
7.30 Morgengebet
8.00 Frühstück
9.00 Impuls – Kontemplation – Austausch
10.15 Pause
11.00 Impuls – Kontemplation
12.00 Mittagessen
14.15 Leibübungen
Impuls – Wahrnehmung in der Natur – Austausch
16.15 Pause
16.45 Impuls – Kontemplation
18.30 Abendessen
20.00 Anhörrunde – Kontemplation – Nachtgebet

Sonntag
ab 7.45 Frühstück
8.30 Gottesdienst
10.00 Impuls – Kontemplation – Schlussrunde
12.30 Mittagessen

Änderungen im Ablauf vorbehalten