Autor: VBG – Vereinigte Bibelgruppen, Zürich

Zwischenmenschliche Spannungen lösen unangenehme Gefühle aus. Sie absorbieren, blockieren und können Schaden anrichten. Konflikte sind aber auch eine Einladung zum Hinschauen, Klären und Bereinigen. Auf diese Weise können sie letzlich Wachstum ermöglichen.Wie können wir an Konflikten reifen? Wie schaffen wir es, diese so zu gestalten, dass sie belebend und heilsam für uns selbst und unsere Beziehungen werden?Wir reflektieren unsere Konfliktbiographie und unsere Verhaltensmuster. Wir versuchen zu erkennen, was sie sich uns als lebensfördernd bzw. -hindernd offenbart. Wir nehmen Veränderungsimpulse auf und stärken unsere Konfliktkompetenzen.Mittels Impulsen, Einzel- und Gruppenarbeit, Meditation, Körperwahrnehmung (Focusing) und im Vertrauen auf Gottes Wirken suchen wir neue Wege der Konfliktlösung.

An diesem Wochenende nehmen alle ihre Projekte, ihr Material und die eigene Nähmaschine mit. Das Atelier ist kein Nähkurs. Wir nähen nebeneinander unsere eigenen Projekte – seien dies Patchwork, Kleider oder Vorhänge. Es ist auch keine Schneiderin dabei.Neben dem Nähen gibt es je nach Bedürfnis verschiedene kurze Impulse und praktische Hilfen: Schnittmustersuche im Internet, Einführung zum Plotter (eine spezielle Schneidemaschine, beispielsweise für Textilfolien), Kleidung fotografieren, Erfahrungsaustausch und Stofftausch.Die Begegnung mit Gott hat während dem Tagesanfang und zum Tagesende Raum.

Fasten hat drei Dimensionen: körperlich, spirituell und sozial-mitmenschlich.Der Verzicht auf feste Nahrung bringt den Körper dazu, auf Reserven zurückzugreifen: Ich kann (vielleicht wieder ganz neu) spüren, wie viel oder wenig mein Körper braucht und wo genau das Sättigungsgefühl einsetzt.Fasten schärft die Sinne – auch die inneren: Ich bin wach und offen für das Hören auf Gottes Stimme.Die Not von anderen wird mir durch den Verzicht bewusster und lädt mich zum Nachdenken ein: Wo kann ich etwas tun? Wo werde ich gebraucht?Die Fastentage werden durch Tagzeitengebete strukturiert. Stille, zeitweiliges Schweigen und Impulse zu den verschiedenen Dimensionen des Fastens gehören ebenso dazu wie Bewegung und Austausch. Es besteht auch die Möglichkeit für Begleitgespräche mit der Kursleitung. Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)

• 08.00 Morgengebet
• 08.30 Fastentee
• 09.30 Leibübungen und Impuls
• 11.30 Mittagslob
• 12.00 Fastensuppe
• Nachmittag: leichte Wanderung
• 18.30 Saft
• 19.30 Austauschrunde
• 20.30 Abendgebet

Die spannende Kombination aus Ferienerlebnissen und Bibelentdeckungen trägt zur Lebensfreude bei und schenkt neue Kraft für den oft anspruchsvollen Alltag.Das Angebot «Bibelimpulse und Urlaub» bietet sowohl eine gut portionierte Dosis an Auseinandersetzung mit der Bibel als auch viel Zeit für das individuelle Ferienerlebnis. Die Programmpunkte sind zeitlich so gelegt, dass Ausflüge und längere Freizeiterlebnisse gut realisierbar sind.Je nach Wetter finden die Impulse von 10.00–11.00 Uhr oder von 17.00–18.00 Uhr statt. Eine Morgenbesinnung vor dem Frühstück und abendliche Nachgespräche umrahmen den Tag.Alle Programmpunkte sind freiwillig. Im Rahmen der «Bibelimpulse und Urlaub» ergibt sich oft eine inspirierende, aber nicht verpflichtende Feriengemeinschaft.

Das Zürcher Ressourcen-Modell ZRM ® ist ein erprobtes Selbstmanagement-Training, welches an der Uni Zürich entwickelt wurde. Es beruht auf neuesten psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln und zeichnet sich durch eine konsequente Ressourcenorientierung aus.Im Training lernen Sie:- selbstkongruente Ziele zu setzen- Ihre Bedürfnisse in Handlungen umzusetzen- eigene Ressourcen zu aktivierenDie kreative Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires macht Spass und trägt zu einem gestärkten Selbstbewusstsein bei.

Aufbauen, loslassen, neu orientieren – zum Leben vieler Frauen gehören diese Herausforderungen dazu. Als wiederkehrende Themen stellen Übergänge und sich verändernde Lebenssituationen unsere Rollenbilder und unsere Identität in Frage.Wer bin? Was will ich? Was wird jetzt von mir gefordert? Und wo werde ich nicht mehr gebraucht? Wie gehe ich damit um, wenn Familie und Angehörige meinen Alltag bestimmen, und wie gestalte ich wiedergewonnene Freiräume?Gemeinsam suchen wir nach Antworten und Lösungsansätzen. Dabei erweist sich Handlettering als kreativer Zugang und wertvolle Ergänzung zur inneren Auseinandersetzung.Der «Boxenstopp» findet periodisch und für verschiedene Zielgruppen statt. Wir schaffen darin gemeinsam eine inspirierende und kreative Atmosphäre und profitieren gegenseitig von unseren Geschichten. Wir tauschen aus, debattieren, hören zu, teilen, feiern und lachen, um mit Lust das Leben zu Hause weiter positiv zu gestalten.

Aussteigen. Auszeiten. Ausprobieren. – Bibel. Beten. Begegnen.Essen. Ernten. Entdecken. – Freude. Freizeit. Ferien. – Stille. Spiele. Spaziergang. – Du, deine Freunde und Gott?Herzliche Einladung in diese Vielzahl an Möglichkeiten einzusteigen, sie auszuprobieren und mit in den Alltag zu nehmen. Tagesablauf7:00 Laudes (Morgengebet)7:15 Frühstück8:00 Arbeit12:15 Mittagessen, Siesta und freier Nachmittag17:15 Bibellesen mit Lectio Divina (Christliche Meditation)18:15 Abendessen mit inspirierenden Texten20:00 Freizeit oder Abendprogramm21:30 Komplet (Abendgebet)

«Am ersten Tage des siebenten Monats sollt ihr den Schabbat des Schofarblasens zum Gedächtnis halten, eine heilige Versammlung.»(3. Mose 23,24)Mit dem Tag des Schofarblasens (זִכְרֹ֥ון תְּרוּעָ֖ה Sichron Trua), dem Neujahr (רֹאשׁ הַשָּׁנָה‎ Rosch ha-Schana), beginnen die zehn ehrfurchtsvollen Tage, die mit dem Versöhnungstag Jom Kippur enden. Rosch ha-Schana lädt als Freudenfest dazu ein, Bilanz zu ziehen über das vergangene Jahr und in Gebeten für eine gute Zukunft vor Gott einzustehen.Am Jom Kippur (hebräisch יוֹם כִּפּוּר), dem bedeutungsvollsten biblischen Feiertag, wird Gott um Vergebung gebeten für Verfehlungen ihm und den Mitmenschen gegenüber.Im Kurs vertiefen wir uns in die historischen, geistlichen und kulturellen Bedeutungen dieser besonderen Tage, entdecken die jüdischen Wurzeln des christlichen Glaubens und gewinnen durch Rückblick und Ausblick neue hoffnungsvolle Perspektiven für unser Leben. Durch Singen, Tanzen und kreatives Gestalten geben wir unserer Freude Ausdruck.

Die Offenbarung des Johannes ist ein sehr spezielles Buch der Bibel. Es ist die einzige apokalyptische Schrift des Neuen Testaments.Viele christliche Gruppen haben ein besonderes Interesse an diesem geheimnisvollen Buch und wollen darin einen «Fahrplan» für die Endzeit finden. Wie aber sind die dramatischen Bilder der Johannesapokalypse tatsächlich gemeint?Es lohnt sich, diese Frage sorgfältig zu klären, denn die Schrift enthält einen tiefen Trost und ermutigt uns in schwierigen Zeiten.

Diese vielseitige und kreative Ferienwoche für Frauen legt den Fokus auf das, was der Seele gut tut und Ressourcen aktiviert und stärkt. Eine wertvolle Mischung aus biblischen Impulsen und freier Zeit hilft dabei, Spiritualität einzuüben und in der Kreativität neue Ausdrucksformen zu entdecken.Wandern, tanzen, Holzofen-Pizza backen, austauschen und dazu ausreichend Zeit, um die Seele baumeln zu lassen, ein gutes Buch zu lesen oder bei einer Tasse Kaffee im Moment zu verweilen – du kannst aus dem bunten Angebot auswählen und deine Auszeit individuell nach deinen Bedürfnissen gestalten.