Das Zürcher Ressourcen-Modell ZRM ist ein von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause für die Universität Zürich entwickeltes Selbstmanagment Training.
Das ZRM hilft, das eigene Fühlen und Verhalten selbstbestimmter zu steuern, sodass souveränes Tun auch in schwierigen Situationen immer besser gelingt.
Im Training finden die Teilnehmenden heraus, was sie wirklich wollen, was ihnen in ihrer aktuellen Lebenslage besonders wichtig ist, und sie lernen zu entscheiden, wohin sie ihre Energie und Aufmerksamkeit lenken wollen. Ebenso entwickeln sie gezielt und kreativ die spezifischen Stärken ihrer eigenen Persönlichkeit und ihren eigenen Stil im Umgang mit Menschen.
Im Rahmen des Kurses erarbeiten alle Teilnehmenden ein persönliches Konzept, wie sie ihre individuellen Fähigkeiten und Begabungen am besten einsetzen können. Die Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires trägt zu einem gestärkten Selbstbewusstsein bei.
Im Kurs werden neben dem Grundkurs auch aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Neuro-, Lern- und Motivationspsychologie vermittelt.
Der Kursinhalt entspricht dem offiziellen ZRM-Grundkurs. Die Kursbestätigung folgt am letzten Kurstag.
Das ZRM-Selbstmanagementtraining ist alle Interessierten geeignet. Es unterstützt sowohl bei privaten als auch bei beruflichen Fragestellungen, wie z.B. im Hinblick auf Entscheidungsprozesse. Ausser etwas Neugierde und Offenheit sind keine Voraussetzungen für eine Teilnahme gefordert.