Autor: Fachstelle Bildung und Propstei

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über Ihre Partnerschaft, Ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienstes.
– wie Schwächen zu Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bitte bei der Anmeldung unter „Bemerkungen“ auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Kontemplationswoche via integralis

«Halt an, wo läufst du hin, der Himmel ist in dir. Suchst du Gott anderswo, du fehlst ihn für und für!»

Die Tiefenerfahrung von Angelus Silesius leitet und auf dem Weg der Selbstbegegnung im Schweigen. Präsent sein im jetzigen Moment. Das radikale Loslassen aller Bilder und Vorstellungen in der Übung der Schweigemeditation lässt uns immer tiefer in Kontakt kommen mit dem, was wir im Tiefsten suchen und sind.

Die Kursreihe vermittelt Kompetenzen, damit Besuche von Anfang an gelingen.
Sie setzen sich auseinander mit den Aufgaben und der Rolle der Besuchenden, lernen Grundhaltungen im Besuchsdienst kennen, üben Kommunikation und aktives Zuhören. Sie lernen anhand von Beispielen, wie Sie in schwierigen Situationen angemessen reagieren und ein gutes Mass an Nähe und Distanz leben können.
Sie kennen die Standards der Freiwilligenarbeit und erhalten einen Einblick in die rechtliche Seite des Besuchsdienstes.

Tanz vom Herzen mit Leichtigkeit

Die Musik in diesen Tagen, die unser Tanzen inspiriert, ist von Passion, Leiden und Leidenschaft geprägt. Uns begleiten Kompositionen aus der Passionsmusik von J.S. Bach und seiner h-Moll Messe, verschiedene Stabat Mater sowie auch neue Musik und Weltmusik.

Es wird choreographische Anleitungen geben und Tanz-Scores, die zur Improvisation und eigener Interpretation einladen. Wilmas somatische Herangehensweise ist eine Einladung zur Neuentdeckung und Rückkehr zu der Intelligenz, die in allen Körperzellen innewohnt. Die Knochen werden so bespielt, dass wir unnötige Anspannung loslassen und eine neue, innere Aufrichtung finden können, die subtil und leicht ist.
In der Mitte ist das tanzende Herz, das Zentrum des Blutkreislaufes. Die venösen Strömungen bewegen uns in Lemniskaten, in Achten, wie die Bewegung der Wellen. Der Puls im roten arteriellen Blut feuert uns an.
Das Herz empfängt und gibt, fühlt, ist eigensinnig und tanzt mit dem, was ist. Wir tanzen mit Passion und in «Compassion».

Tänze, Impulse zu freier Bewegung und Tanz-Meditation wechseln sich ab. Wilmas sorgfältige Einführung ermöglicht es, dass jede:r mit oder ohne Tanzerfahrung, herzlich willkommen ist.

Wilma Vesseur (NL / CH) ist freischaffende Tänzerin, Performerin und Tanzpädagogin.
Studien in Neuem Tanz (Hogeschool voor de Kunsten, Amsterdam), Theologie (VU, Amsterdam) und Ausbildungen in Meditation des Tanzes (bei Friedel Kloke-Eibl) und Body-Mind Centering® (Practitioner/Teacher) (Amsterdam und USA) legten eine Basis für ihre Arbeit. Weiterbildungen an diversen Körper- und Meditationsschulen, in Authentic Movement, in Butoh inspirieren ebenfalls ihren Tanz.
Wilma leitet das „SubsTanz-Atelier für Kontemplativen Tanz“ in Trogen. Sie performt, entwickelt Tanzfortbildungen (Tanz der Gegenwart und Moving BeYond) und kreiert künstlerische Projekte (Unsichtbare Performances) in diversen Ländern in Europa und in den USA. (www.wilmavesseur.com).

Ein historischer Spaziergang zu Sorge-Arbeit in Aarau

Care – die Sorge um sich und andere – findet oft im Verborgenen und un(ter)bezahlt statt. Unser Care-Spaziergang rückt die versteckte Geschichte dieser gesellschaftlich und wirtschaftlich unentbehrlichen Arbeit im Aargau ins Licht.

Kontemplation via integralis – Drei Tage der Stille

. . . ausgereifte Liebe . . . . die du hast . . . . die du bist!

In der Stille öffnen wir uns diesem Sein, geben ihm Raum.
Wie heilsam für dich und die Welt, wo es gelingt, diese ausgereifte Liebe zu leben.

Auch im absichtslosen Stille-sein kannst du sie erfahren – kann sie dich erfüllen und durch dich in die Welt fliessen.

Arbeitsweise
Täglich 6 Stunden sitzen, dazwischen meditatives Gehen.
Begleitgespräche, Körperübungen, Impulse, Feier am Sonntag.

Hinweis
Das ganze Wochenende findet im Schweigen statt. Bitte trage bequeme Kleider in dunklen Farben.

Bitte frühzeitig anmelden, da die Platzzahl beschränkt ist.

Karfreitag und Karsamstag in der Stille

Die Kar-Tage vor Ostern (von «kara» Klage, Kummer, Trauer) sind besondere Tage.

Der Karfreitag konfrontiert uns mit Gewalt und Tod, von Jesus von Nazareth und so vielen anderen Folteropfern von damals und heute. Er erinnert uns an all das, was getrennt und zerrissen ist, an alles, was schmerzt – persönlich und weltweit.
Der Karsamstag ist der Tag des Innehaltens, der Stille, des Wartens und Aushaltens. Er kann auch eine Tür öffnen zum Geheimnis von «Stirb und Werde», zum Zusammennähen des Zerrissenen, zur Hoffnung auf ein aufständisches Leben und zum allumfassenden Verbundensein.

Im Schweigen verbringen wir Karfreitag und Karsamstag mit Impulsen, Gedichten, Ritualen und einer einfachen Liturgie.

Ostern erleben – einmal anders

Tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe und Entspannung über das Osterwochenende. Vom meditativen Karfreitag bis hin zum erneuernden Ostersonntag bietet dieses besondere Yoga-Wochenende Gelegenheit, den Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen. Eine kleine Reise der inneren Einkehr, um neue Energie zu schöpfen und gestärkt in den Frühling zu starten.

Inhalt
Zur Ruhe kommen. Freude an der Bewegung (wieder)entdecken. Tief durchatmen. Stille geniessen. Neue Kraft tanken. Meditativen Klängen lauschen. Nach Innen hören. Die heilsame Kraft des Atems erleben. Einfach Sein dürfen.

Kursvoraussetzungen
Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig, um an diesem Kurs teilzunehmen. Bei körperlichen oder anderweitigen Einschränkungen, bitte vorgängig mit der Kursleiterin Kontakt aufnehmen.

Tagesprogramm
(alle Kursteile sind optional und dürfen bei Bedarf auch einmal ausgelassen werden)

Freitag
16:00 Uhr Kennenlernen und Einstiegs-Praxis
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Optionales Abendprogramm

Samstag
07:00 Uhr Morgen-Yoga
08:00 Uhr Achtsames Frühstück im Schweigen
09:00 – 11:45 Uhr Thematischer Impuls und Yoga-Praxis
12:00 Uhr Mittagessen
14:00 – 16:00 Uhr Spaziergang und Praxis in der Natur
17:00 Uhr Sanfte Yin Yoga Praxis
18:30 Uhr Abendessen
19:45 Uhr Optionales Abendprogramm

Sonntag
07:00 Uhr Morgen-Yoga
ab 08:00 Uhr Achtsames Frühstück im Schweigen und Zimmer räumen
09:30 Uhr Yoga-Praxis*
11:30 Uhr Integration & Abschluss
12:00 Uhr Mittagessen
13:00 Uhr Kursende

*Yoga-Praxis = Körper-, Atem-, Meditations-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen

Die Tage werden prozessorientiert und witterungsabhängig gestaltet – Änderungen sind möglich.

Weitere Informationen
Bitte bringen Sie folgendes mit:
• Für drinnen: Bequeme und dehnbare Kleidung am besten im Schichtenprinzip. (Warme) Socken.
• Für draussen: Allwetterkleidung und gute Schuhe, die auch dreckig werden dürfen.
• Die Propstei stellt Yogamatten zur Verfügung. Wer gerne seine eigene Yogamatte mitbringen möchte, kann dies selbstverständlich gerne tun.
• Falls vorhanden: Strapazierfähiges Tuch (z.B. Schal), an dem gezogen werden darf (wird für Dehnungs-Übungen eingesetzt. Nicht geeignet sind elastische Thera-Bänder)

Im Fluss bleiben

Manchmal holpert oder stockt es auf unserem Lebensweg. Manchmal scheint die Verbindung zum Lebensganzen verloren. Wir vermissen den Flow, den Lebensfluss. Bewegungsmediation kann helfen, wieder zu sich zu finden und neu in den Lebensfluss einzutauchen. Bewegt und in Stille machen wir uns zur Quelle in uns auf. Die 18 Übungen helfen Himmel und Erde, Geist und Körper, Verstand und Gefühl wieder zu vereinen.

Die Shibashi-Bewegungsmeditation spricht alle Aspekte unseres Wesens an und verbindet uns mit dem Ursprung allen Seins. Die Übungen aus dem QiGong basieren auf dem steten Wandel des Lebens, der sich im Atem ebenso zeigt wie in den Jahreszeiten.

Shibashi ist für jedes Alter geeignet und bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnissen.

Arbeitsweise
Shibashi, Austausch, Atemübungen, Selbstmassage, Körperreise. Wenn das Wetter es erlaubt, werden wir damit auch im Freien sein.

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Lichtheilseminar mit Uta Marie Reinbach

Wir Menschen bestehen aus einem physischen und einem feinstofflichen Körper. Krankheiten, auch psychische Leiden, sind für hellsichtige Menschen sowohl im Energiekörper als auch in der Physis sichtbar und spürbar. Linderung und Heilung geschehen über Bewusstwerdungsprozesse, die unsere Wunden erlösen und unser Selbstwertgefühl stärken. Ganzheitliche Heilung geschieht auch durch das Instrument der Lichtheilung wie Uta Marie Reinbach sie lehrt.

Am Vorabend wird Uta Marie Reinbach für die Teilnehmenden ein Channeling durchführen. Am Samstag gibt sie Einblicke in ihre Methode des Heilens, die den physischen Körper und das feinstoffliche Energiefeld in besonderer Weise zusammenbringt, reinigt und harmonisiert. Dabei gibt sie ihr umfassendes Wissen über Chakren und deren Einfluss auf unsere Physis in leicht verständlicher Weise weiter.
Die Stunden mit ihr erfüllen die Teilnehmenden mit mehr Energie, einem erweiterten Energiefeld und mit einem guten Gespür dafür, wie wir alle von reiner Energie durchflossen sind.
Die Einführung in ihre Heilarbeit schafft eine Basis, die zuhause sofort anwendbar ist.

Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug und nach Möglichkeit eine Behandlungsliege.

Zur Person:
Uta Marie Reinbach, zertifizierte Heilerin, graduiert an der Barbara Brennan School of Healing Science USA; Personale Leib- und Atemtherapie bei Karlfried Graf Dürckheim, Schwarzwald; Core Development und SE Traumatherapie (Peter Levine), Schweiz.

Ist eine Kurskosten-Ermässigung erforderlich, wenden Sie sich bitte an Claudia Nothelfer.
Auf Wunsch wird eine Teilnahmebestätigung ausgestellt.