Autor: Propstei Wislikofen

Mit der Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung

Kennen Sie das? Sie kommen aus einer Besprechung oder Versammlung zurück, halten inne und wünschen sich: „Hätte ich es nur gewagt, mehr zu mir zu stehen!“ Manche kennen dies speziell gegenüber einer bestimmten Person. Andere haben generell die Neigung sich zu schnell anzupassen, ohne auf sich selbst zu hören und für sich einzutreten.

Ziel
Dieser Tag unterstützt Sie dabei, eine Standortbestimmung zu machen. Sie lernen, was Ihnen hilft, zu sich zu stehen. Sie finden geeignete Mittel, um persönliche Fortschritte zu machen.

Arbeitsweise
Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.
Die Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt sich damit die eigenen Themen in Ihrem Leben zu beobachten und Ihr Erleben schriftlich auszudrücken.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Kontemplation bedeutet Erwachen zu dem, wer wir sind, jenseits unserer Vorstellungen und Konzepte. Ankommen in der göttlichen Gegenwart. Den Rahmen bilden Sitzen und Schweigen in Meditation. Körperpräsenz und meditatives Gehen geschehen im Herzgeist der kontemplativen Sammlung.

Das Sitzen in Stille hilft
– Energien zu bündeln und kraftvoll zentriert zu sein
– Weite, Liebe und Frieden im Herzen zuzulassen
– zur Einheit und zu einem Leben in Liebe zu allen Geschöpfen zu erwachen
– sich innerlich zu ordnen, zu heilen und zu wachsen

Elemente
Sitzen und meditatives Gehen, je nach Wetter auch im Freien, Einüben von Körperpräsenz, einfache Rituale, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Impulsvortrag.

Hinweis
Sitzkissen, Hocker oder Stühle sind vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Einer körperlichen Einschränkung wird entsprechend entgegengekommen.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Die klare Übung des Zazen, der Schweigemeditation, führt uns in unsere Mitte, durch alle Schichten der Persönlichkeit hindurch in das, was wir im Tiefsten sind. Das Sitzen im Schweigen konfrontiert uns intensiv mit verschiedensten Anteilen von uns selbst und wir folgen der Aufforderung, an nichts hängen zu bleiben und uns tiefer führen zu lassen. Durch diesen Prozess erfahren wir immer intensiver die Verbundenheit mit allem Leben, weil sich unsere Identifikation mit dem egozentrischen Ich langsam auflöst. Darin erleben wir ein Paradox: je tiefer ich verbunden bin mit meinem Innersten, umso mehr erfahre ich mich verbunden mit dem Urgrund allen Lebens, mit Gott.
In dieser Weitung des Bewusstseins erwacht der Wunsch: ‘mögen alle Wesen glücklich sein und in Frieden leben‘.

Voraussetzungen
Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Kombinationsmöglichkeit
Am Donnerstag, 4. Februar 2021, 09.00 bis 16.30 Uhr findet ein Einzeltag statt. So kann die Zeit der Stille um einen Tag verlängert werden – nach Wunsch ab 3. Februar 2021 abends. Bitte bei der Anmeldung vermerken.

Kontemplation via integralis – Vertiefungswoche

„Gott muss auf der Erde geboren werden und hier als Mensch sein, damit der Mensch als Mensch wachsen kann so wie Gott,“ sagt Sri Aurobindo, der grosse indische spirituelle Lehrer und Mystiker.

Das ist nur erfahrbar auf dem Weg nach innen, im Kontakt mit dem unversehrten Ort in uns, in dem wir Raum und Zeit überschreiten. Während des Kurses lassen wir uns von Sri Aurobindo und Mira Alfassa, von ihrem Leben und ihrer Weisheit ermutigen. Es geht darum, sich dem unendlichen Göttlichen anzuvertrauen und sich zu öffnen für dessen Wirken in unserem Leben.

Arbeitsweise
Vortrag, circa sechs Stunden Kontemplation, Gottesdienst, Einzelgespräche, Mitarbeit im Haus.

Existenzielle Bibelerfahrung auf den Spuren von Franz und Klara von Assisi

Seit mehreren Jahren gibt es in der Toskana und in Umbrien den Franziskusweg, der den Spuren des heiligen Franziskus vom Berg La Verna über Assisi bis in das Rieti-Tal folgt.
In ausgewählten Tagesetappen gehen wir auf Wegen, auf denen schon Franz und seine Brüder unterwegs waren. Die täglichen existenziellen Erfahrungen mit der Bibel eröffnen uns neue Perspektiven auf das eigene Leben.
Wir wandern täglich zwischen 13 und 18 Kilometern und entdecken Umbrien abseits der üblichen Reiserouten.
Die Übernachtungen erfolgen in Mehrbettzimmern in einfachen Hotels, im Agritourismo und im Pilgerhospiz. Den Tagesrucksack mit Picnic tragen wir selbst, das schwere Gepäck wird mit dem Begleitfahrzeug transportiert.

Erfolgreich mit Personen aus verschiedenen Kulturen zusammenarbeiten

Anderen Völkern und Kulturen begegnen ist bereichernd und eine Herausforderung zugleich. Dies können wir auf Reisen erfahren, aber auch in unserem beruflichen Alltag oder in unserem freiwilligen Engagement. In immer mehr Teams und Arbeitsgruppen wirken Menschen aus verschiedenen Kulturen zusammen. Eine grosse Chance, doch manchmal fühlen wir uns auch etwas verloren. Wie kommt das?

Im Seminar lernen Sie Unterschiede verstehen, einordnen und erleben. Darüber hinaus bekommen Sie Tipps und Tricks für die Zusammenarbeit in multikulturellen Teams wie auch persönliche Strategien um mit Unterschieden, Spannungen und möglichen Missverständnissen umzugehen. Lernen Sie Ihre eigene Kultur, Ihre Auswirkungen auf Ihr tägliches Verhalten, wie auch den Einfluss von Kultur auf andere kennen und damit umgehen.

Arbeitsweise
Inputs, Diskussion, Übungen, Fallbearbeitung anhand eigener Situationen aus beruflichen und/oder Alltagskontexten.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Kontemplation bedeutet Erwachen zu dem, wer wir sind, jenseits unserer Vorstellungen und Konzepte. Ankommen in der göttlichen Gegenwart. Den Rahmen bilden Sitzen und Schweigen in Meditation. Körperpräsenz und meditatives Gehen geschehen im Herzgeist der kontemplativen Sammlung.

Das Sitzen in Stille hilft
– Energien zu bündeln und kraftvoll zentriert zu sein
– Weite, Liebe und Frieden im Herzen zuzulassen
– zur Einheit und zu einem Leben in Liebe zu allen Geschöpfen zu erwachen
– sich innerlich zu ordnen, zu heilen und zu wachsen

Elemente
Sitzen und meditatives Gehen, je nach Wetter auch im Freien, Einüben von Körperpräsenz, einfache Rituale, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Impulsvortrag.

Hinweis
Sitzkissen, Hocker oder Stühle sind vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Einer körperlichen Einschränkung wird entsprechend entgegengekommen.

Mit dem Leben strömen

Das innere Gleichgewicht finden, mich mit der Quelle des Lebens verbinden – das sagt sich leichter als es sich im Alltag leben lässt.
Im Kurs erhalten Sie Impulse aus dem Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Kunst zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.

Jin Shin Jyutsu wirkt durch die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Anwendung werden nur zwei Hände gebraucht. Dazu gibt es einfache Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille um Raum und Kraft zu schöpfen und wieder in den Lebensfluss zu tauchen.

Die Einkehrtage sind in sich abgeschlossen. Es werden jeweils andere Schwerpunkte und ausgewählte Behandlungssequenzen aufgegriffen.

Methoden:
Jin Shin Jyutsu, Selbstmassage, stille und bewegte Meditation aus QiGong und Atemarbeit, Austausch.

Hinweis:
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung mitbringen.

Kurz-Pilgern mit Impulsen aus dem Bibliodrama

Auf dem Weg, an Hecken und Zäunen, am Wasser oder auf dem Berg – es gibt keinen Ort, an dem Gottes Stimme nicht zu den biblischen Müttern und Vätern gesprochen hat.
Im Unterwegssein, auf dem Weg das Evangelium zu teilen, hat seine eigene Intensität und Schönheit.
Gott gibt uns im wahrsten Sinne des Wortes etwas zu hören, zu sehen, zu riechen und zu schmecken.

Der Weg, den die Gruppe zurücklegt, dauert circa 60 bis 90 Minuten. Dazwischen laden biblische Stationen zur inneren und äusseren Bewegung ein.

Der Weg beginnt und endet in der Propstei.

Hinweis
Bitte Rucksack, Getränk, angemessene Kleidung, bequeme Schuhe und eventuell eine Sitzmatte mitnehmen. Bei Regen ist ein Raum in der Propstei reserviert.

Neue Perspektiven entdecken und Ihrer Liebe eine neue Dimension geben

Sie stehen in der Lebensmitte. Ihre Kinder sind keine Kinder mehr. Die Elternrolle verwandelt sich. Andere Bedürfnisse treten in den Vordergrund. Eine Zeit des Umbruchs, des Loslassens und Neu-Entdeckens.

Eine Herausforderung aber auch eine Chance, die Sie ergreifen sollten.

An diesem Tag erfahren Sie, wie Sie:
• Optimal mit Meinungsverschiedenheiten und „unlösbaren“ Problemen umgehen.
• Mit Ihrem Partner zusammen über Ihre neuen Wünsche reden können.
• Auf entspannte Weise Ihre Beziehung neu aufbauen, ohne To do-Listen und Hausaufgaben.
• Sich im Alltag bewusster begegnen und dadurch mehr Wertschätzung erleben.

Nicht nur das WAS Sie tun können, sondern WIE Sie es im Alltag umsetzen können. Ihre Beziehungsqualität wird sich dadurch nachhaltig verbessern.

Alle Paare sind herzlich willkommen!