Autor: Propstei Wislikofen

Mit dem Leben strömen

Das innere Gleichgewicht finden, mich mit der Quelle des Lebens verbinden – das sagt sich leichter als es sich im Alltag leben lässt.

Im Kurs erhalten Sie Impulse aus dem Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Kunst zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.

Jin Shin Jyutsu wirkt durch die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Anwendung werden nur zwei Hände gebraucht. Dazu gibt es einfache Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille um Raum und Kraft zu schöpfen und wieder in den Lebensfluss zu tauchen.

Die Oasentage sind in sich abgeschlossen. Es werden jeweils andere Schwerpunkte und ausgewählte Behandlungssequenzen aufgegriffen.

Methoden:
Jin Shin Jyutsu, Selbstmassage, stille und bewegte Meditation aus QiGong und Atemarbeit, Austausch.

Hinweis:
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung anziehen/mitbringen.

Seelsorgliche Gesprächsführung

Im Bibliodrama-Modell der Wislikofer Schule für Bibliodrama und Seelsorge begegnen sich Menschen in einem Textraum, der Gottes Wort begehbar macht.
Dies gilt auch für jedes seelsorgliche Gespräch! Gottes Wort ist der Erfahrungsraum, in dem sich Seelsorgende und Pastoranden begegnen, damit der Glauben zu einer Ressource für das eigene Leben wird.
Im Bibliodrama wie im seelsorglichen Gespräch will die eigene Wahrnehmung in Verbindung mit Gottes Verheissung ins Wort gebracht werden. Dies wird eingeübt und vertieft in diesem Kurs.

Ziel
• Bibliodrama als seelsorgliches Instrument kennenlernen
• Einüben einer hilfreichen Begleit-Haltung
• Schulung der eigenen emotionalen und spirituellen Präsenz
• Geeignete Formulierungen und Worte für die eigene Wahrnehmung finden
• Den biblischen Text als Repräsentanz Gottes sowie als Referenzrahmen seelsorglicher Begleitung fruchtbar machen.

Zielgruppe
Frauen und Männer, die hauptamtlich oder nebenamtlich in der Seelsorge, Katechese und/oder kirchlichen Jugendarbeit tätig sind.

Wein and Dine mit Schweizer Weinen und Schweizer Wild. Das Wildbret kommt aus verschiedenen Regionen der Schweiz aus saisonaler Jagd.
Dazu servieren wir den passenden Wein aus der gleichen Region. Die Weine werden von Markus Betschart der Firma „Zweifel 1989 Weine“ kommentiert.

Anmeldeschluss: 15. Oktober 2022

Tage der Einkehr und Übung

Das Sitzen in der Stille ist Bestandteil aller japanischen Wege. Aus der Stille heraus leben wir uns in den Geist der japanischen Tuschmalerei ein. Im absichtslosen Üben an Bambus, Gräsern oder Blüten werden die verschiedenen Techniken und Möglichkeiten bewusst. Die japanischen Dreizeiler (Haiku) sind eine Quelle der Inspiration. In freier Gestaltung setzen wir Texte in Malerei um oder lassen eigene entstehen. Durch Gespräch, unser Tun, das Erläutern von Hintergründen östlicher und westlicher Kunst vertiefen wir das Geschehen.

Sie lernen
– durch Übungen zu entspannen und zu harmonisieren
– durch Meditation die eigene Mitte zu finden
– durch Malerei schöpferische Fähigkeiten zu entfalten

Bitte mitbringen
– Tusche im Glas oder Tuschstein und Tusche zum Anreiben
– 1 Teller zum Mischen
– schwarze Filzunterlage (A3) oder altes Tuch
– Pinsel und Papier (kann auch im Kurs erworben werden)
– Wasserglas und Mallappen
– bequeme Kleidung für Übungen

Herzlich Willkommen in der Propstei zum Tag der offenen Tür!

Benediktinische Gastfreundschaft mit einem speziellen BBQ, zubereitet mit regionalen und saisonalen Produkten.

Entdecken Sie die Propstei Wislikofen auf einer kulturellen kulinarischen Reise durch die altehrwürdigen Gemäuer.

Anmeldeschluss: 6. August 2022

Testkurs 2023 veröffentlicht

Kräutergärten haben eine lange Tradition in Klöstern.

Klöster unterhielten seit dem Mittelalter grosse Gärten mit unterschiedlichsten Blumen, Kräutern und Gewächsen. Sie untersuchten die Wirkung und dokumentierten ihre Erkenntnisse in umfangreichen Büchern. Sie wussten darum, dass Kräuter nicht nur den Speisen eine besondere Note geben. Sie haben auch heilsame Wirkung. Dieses Wissen wurde in den Klöstern gepflegt und weitergegeben.

Auch die Propstei hat einen Kräutergarten. Herr Kapitschke, Küchenchef und Kräuterkenner, erklärt Ihnen alles Wissenswerte zu Pflege und Verwendung. Zum Schluss mischen Sie selbst ein Klosterkräuter-Öl für ihren eigenen Gebrauch.

Anmeldeschluss: 1. Juli 2022

Demenzerkrankte Menschen und ihre Angehörige kompetent begleiten

Die Hälfte der an Demenz Erkrankten lebt heute zu Hause. Sie werden von Angehörigen und weiteren unterstützenden Personen betreut. Diese Betreuung ist intensiv, zeitaufwändig und oft auch emotional belastend.
In diesem Aufbaukurs stehen der Austausch von Erfahrungen und die Vermittlung hilfreicher Strategien und Methoden bei der Begleitung und Betreuung Demenzerkrankter und ihrer Angehörigen im Zentrum. Grundwissen über die Erkrankung wird vorausgesetzt.

Inhalte
• Bedürfnisse und Eigenheiten demenzerkrankter Menschen wahrnehmen, reflektieren und einordnen
• verschiedene Möglichkeiten des Umgangs mit Demenzerkrankten und ihren Angehörigen kennen und ihre Wirkungen vergleichen
• schwierige Situationen in der Begleitung und Betreuung Demenzerkrankter und ihrer Angehörigen wahrnehmen, beurteilen und angemessene Formen für den Umgang damit finden
• sich der eigenen Grenzen bewusst werden und dem eigenen Wohl Sorge tragen

Meditation, Naturerleben und Körperwahrnehmung

Die Jahresmitte ist eine Einladung, innezuhalten. Ein Ort der Ruhe tut dabei wohl. Dieser Ort findet sich in schöner Atmosphäre und in der Natur. Und auch in der eigenen Mitte. Der Weg dorthin ist der Weg zur eigenen Kraft.

Unter dem Sommerhimmel gönnen Sie sich zwei Tage
– zum Bei-sich-sein von Augenblick zu Augenblick
– zur ganzheitlichen Wahrnehmung von Körper und Seele
– zum Genuss von Gemeinschaft, der Natur und des guten Essens
– zum Auftauchenlassen von Träumen und Herzenswünschen
– zum Ordnen von Unverarbeitetem

Mit stillen und geführten Meditationen, mit Naturerleben und mit achtsamer Körperwahrnehmung tun wir uns Gutes für Körper und Seele. Die einladenden Räume der Propstei und die schönen Spazierwege und Wälder bieten den Rahmen für ein ganzheitliches Zur-Ruhe-kommen.

Elemente
Sitzen in Stille, geführte Meditationen, Ritual in der Natur, Impulse, Körperwahrnehmung, Zeit für sich und Austausch.

Hinweis
Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und Schuhe für draussen mit. Auf körperliche Einschränkungen und Diäten nehmen wir gerne Rücksicht.

7 Grundregeln für eine glückliche Beziehung

Professor John Gottmann, ein amerikanischer Psychologe und Beziehungswissenschaftler, beobachtete in Studien tausende von Paaren bei ihren Konfliktgesprächen. Dabei fand er heraus, dass die Kommunikation der Paare und die Wahrnehmung des Partners, sowohl im Alltag als auch im Streit, Indikatoren für die Stabilität von Beziehungen sind. Aufgrund seiner Beobachtungen und Forschungen gibt Gottman sieben Grundregeln an, die eine Partnerschaft glücklich und langfristig stabil machen.

Diese Themen und Impulse erwarten Sie
• die 7 Grundregeln für eine glückliche Beziehung
• was sind Ihre Stärken; wo können Sie sich gegenseitig unterstützen
• Wünsche sind wichtig, aber noch wichtiger ist es, diese auszusprechen
• wie Sie die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und einbringen
• sich im Alltag bewusster begegnen und dadurch mehr Wertschätzung erleben

Die Themen werden mit konkreten Beispielen, Übungen und Dialogen verbunden.
Ihre Beziehungsqualität wird sich dadurch nachhaltig verbessern.

Paare am Beginn ihres gemeinsamen Weges und auch mit mehrjähriger Beziehungserfahrung sind herzlich willkommen!