Herbst im 5-Phasen QiGong

Zurück zum Wesentlichen

Die Ernte ist eingebracht, die Blätter fallen. Die Natur zieht sich zurück. Der Herbst lädt ein sich nach der Sommerfülle wieder auf das Wesentliche zu besinnen. Die Übungen des 5-Phasen QiGong folgen den Qualitäten des Jahreskreises. Sie ermöglichen, den Wandel der Natur und des eigenen Lebens nachzuempfinden.

QiGong ist eine sanfte Bewegungsmeditation. Im Kurs erlernen Sie alle 5 Phasen. Passend zur Jahreszeit wird im gemeinsamen Austausch, der Atemarbeit und der Visualisierung des Herbstes eine besondere Rolle spielen.

Die Bewegungs-Übungen sind für jedes Alter geeignet und bedürfen weder körperlicher Fitness, noch Vorkenntnissen. Dieser Tag sowohl für Anfänger:innen wie auch für Menschen geeignet, die die 5-Phasen vertiefen oder auffrischen möchten.

Arbeitsweise
5-Phasen-QiGong, Austausch, Atemübungen, Selbstmassage, Körperreise, Stille.

Hinweis
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Gottes Wort ist wie Licht in der Nacht

Gottesdienst feiern mit bibliodramatischen Elementen

Am schönen Ort der Propstei lassen wir uns von Gottes Wort berühren.
Wir feiern gemeinsam Gottesdienst. Ein wenig anders als gewohnt.

Im liturgischen Raum betreten wir den Raum der biblischen Geschichte, um unsere eigenen Erfahrungen zu machen.
Gebete, Lieder und vor allem der biblische Text berühren unsere Sehnsucht, unser Verlangen, unsere Sorgen.
Es gibt Raum für Stille und Raum, sich zu beteiligen – so wie es mir entspricht.
Zum Gottesdienst feiern gehört auch das gemeinsame Teilen von Speis und Trank!
Am gedeckten Tisch kommen wir nach der Feier miteinander ins Gespräch.

Hinweis
Sie können auch früher anreisen und einen Spaziergang in der schönen Umgebung unternehmen.
Oder Sie kommen schon zum Mittagessen um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich dazu direkt bei info@propstei.ch oder 056 201 40 40.

Der Mann hinter dem Bart!

5. Schweizer Samichlaus-Synode

Das Samichlaus-Brauchtum ist attraktiv – nicht nur für Kinder und Familien. Nein auch für Männer, unabhängig vom Alter! Deshalb engagieren sich unzählige Männer Jahr für Jahr. Sie geben dem Samichlaus ihr unverwechselbares Gesicht. Deshalb steht «der Mann hinter dem Bart» im Mittelpunkt der 5. Schweizer Samichlaussynode.

Als freiwillige Samichläuse engagieren Sie sich mit Herzblut für das Samichlaus-Brauchtum. Sie besuchen Familien, Schulen und Kindergärten. Sie bauen Brücken zwischen den Generationen, Nationen und Konfessionen. Sie leisten einen wertvollen Dienst am Zusammenhalt unserer Gesellschaft. Sie geben der Botschaft der Güte und Menschenliebe Hand und Fuss.

Die Fünfte Schweizer Samichlaus-Synode will die Engagierten vernetzen und neue Impulse für die Kampagne vor Ort setzen. Begegnung, Ateliers, Erfahrungsaustausch sowie der feierliche Einzug in die Propsteikirche stehen auf dem Programm.

Zielgruppe
Alle Engagierte im Samichlaus-Brauchtum.

Reservieren Sie sich bereits jetzt das Datum. Weitere Informationen folgen im Sommer 2023.
Das Leitungsteam – Claudia Mennen, Susanne Andrea Birke, Bernhard Lindner, Alois Metz und Peter Michalik –
freut sich auf Ihren Besuch.

Jin Shin Jyutsu – Oasentag

Mit dem Leben strömen

Das innere Gleichgewicht finden, mich mit der Quelle des Lebens verbinden – das sagt sich leichter als es sich im Alltag leben lässt.

Im Kurs erhalten Sie Impulse aus dem Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Kunst zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist.

Jin Shin Jyutsu wirkt durch die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Anwendung werden nur zwei Hände gebraucht. Dazu gibt es einfache Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille um Raum und Kraft zu schöpfen und wieder in den Lebensfluss zu tauchen.

Die Oasentage sind in sich abgeschlossen. Es werden jeweils andere Schwerpunkte und ausgewählte Behandlungssequenzen aufgegriffen.

Methoden:
Jin Shin Jyutsu, Selbstmassage, stille und bewegte Meditation aus QiGong und Atemarbeit, Austausch.

Hinweis:
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung anziehen/mitbringen.

Wo Liebe sich freut, da ist ein Fest – Ehevorbereitung

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über Ihre Partnerschaft, Ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienstes.
– wie Schwächen zu Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bitte bei der Anmeldung unter „Bemerkungen“ auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Wort, das tröstet und befreit

Lektorenkurs

In den biblischen Lesungen unserer Gottesdienste wird Gott in der Gestalt des Wortes gegenwärtig. Die Worte der Schrift können auch heute noch lebendig machen, trösten und befreien. Möglich wird dies, wenn die Lektorin oder der Lektor den Text angemessen vorträgt. Dann wird das Vorlesen im Gottesdienst zur Verkündigung von Gottes Nähe. Der Kurstag bereitet Sie auf diesen Dienst vor.

Ziele
• Sie finden einen Zugang zu den biblischen Texten
• Sie erweitern Ihr Wissen zum Alten und Neuen Testament
• Sie verstehen den Ablauf eines Gottesdienstes und lernen die Leseordnung kennen
• Sie lesen selbstsicherer am Mikrofon

Arbeitsweise
Impulse, Arbeiten in der Kleingruppe, praktische Übungen.

HINWEIS
Für die Beauftragung benötigen wir Ihre private Adresse mit Angabe Ihrer Pfarreizugehörigkeit, bitte bei der Anmeldung berücksichtigen.
In der Regel übernimmt die Kirchgemeinde die Kurskosten. Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen.

Lichtspuren

Die dunkelsten Tage des Jahres laufen auf die Geburt des Lichts zu: auf die Wintersonnwende und auf die Weihnacht. Wo immer Menschen in der Liebe sind und sich auf Frieden ausrichten, strahlt das Licht besonders hell.
Weihnachten nährt das Vertrauen, dass wir in einer Welt des Lichts leben. Das göttliche Licht ist strahlt immer, auch in uns. Nicht nur das göttliche Kind, das wir an Weihnachten feiern, ist aus dem Licht geschaffen, auch wir sind es.
Als Vorbereitung auf das Weihnachtsfest versuchen wir, unser Licht bewusst miteinander zu verbinden und es in Liebe weiter zu schenken. Wir erinnern uns an unsere göttlichen Wurzeln: Das Licht, das schon in uns ist, verbindet sich mit dem Licht, das je neu geschenkt wird. Und der Sternenhimmel dunkler Nächte verliert sich im Licht des anbrechenden Tages.

In der Stille sammeln wir Lichtblicke ein. Wir legen damit Lichtspuren in unser Leben und in die Welt. In allem, was sich in der Stille ordnet, klärt, heilt, leuchtet Licht auf. Es zeigt sich als Hoffnung und Trost, Freude und Dankbarkeit, Versöhnung und Liebe.

Elemente
Kurs im Schweigen mit Sitzen in Stille und dazugehörige Rituale, meditatives Gehen, Möglichkeit zum Einzelgespräch, deutende Impulse und Lichterfeier.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben.
Der Kurs eignet sich zur Einführung wie auch Vertiefung.

Das Weihnachtsoratorium von J.S. Bach tanzen.

Eine Entdeckungsreise in das Weihnachtsgeheimnis

Tanzend sich dem Weihnachtsmysterium öffnen. Sich von der Musik von Johann Sebastian Bach inspirieren lassen. Sich fallen lassen in die Choreographie der Tänze. Eigene Bewegungen kommen lassen.

In die geheimnisvolle Welt der Bachschen Symbolik und seine bildhafte Klangsprache hineinhören. Sich bewegen lassen und bewegt werden.

Wilma Vesseurs Tanzformen zu dem Weihnachtsoratorium von J.S. Bach haben einen ganz neuen Zugang zu dieser Musik eröffnet. Für viele Menschen in Europa ist es ein wertvolles Ritual geworden in der Weihnachtszeit das Weihnachtsmysterium durch die Musik mit dem Körper und im Herzen zu spüren.

Inhalt
Im Laufe der letzten 20 Jahre hat Wilma Vesseur das getanzte Weihnachtsoratorium immer weiter entwickelt. Mit spielerischen, inhaltlichen, musikalischen und tänzerischen Impulsen vermittelt sie ihre selbstchoreographierten, innigen und ausdrucksstarken Kreistänze.
Sie werden eingeladen, subtil in die Musik hineinzuhören und den Tanz nach eigener Interpretation zu gestalten.

Hinweis
Die Tänze sind einfach, zu einigen Musikstücken wird zum freien Tanz angeregt. Sorgfältige Einführung ermöglicht es, dass jede/r mit oder ohne Tanzerfahrung, herzlich willkommen ist.

Mehr über Wilma Vesseur: www.subsTanz.ch

Meditieren für den Frieden

Kontemplation via integralis – Einzeltag

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen“ Thich Nhat Hanh

Diese Kontemplationstage sind Teil des Projekts der Kontemplation via integralis „Meditieren für den Frieden“. Was in uns in Frieden kommt, hat die Keimkraft für die Entwicklung und Verstärkung des Friedens auch ausserhalb von uns. Dadurch, dass wir uns selbst annehmen wie wir sind, nähren wir das morphogenetische Feld des Friedens. Wir sitzen in der Stille für bestimmte Anliegen in der Welt.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Tel. 071 288 65 88).

Hinweis
Es besteht immer die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Stille im Advent – die dreifache Gottesgeburt

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Ein Raum der Stille in der Adventszeit.
In diesen Tagen lassen wir uns inspirieren von der tief erlebten Theologie der dreifachen Gottesgeburt von Johannes Tauler. Gedanken zur Evolution von Teilhard de Chardin ergänzen die mystischen Erfahrungen Taulers.

Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Vorstellungen loszulassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung, die Achtsamkeit auf den Atem und die grosse Entschiedenheit helfen uns, in die reine Präsenz zu kommen.

Voraussetzungen
Für die Aufbautage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte vorher bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).

Hinweis
Am 7. Dezember findet vorgängig ein Kontemplationseinzeltag von 9 bis 16.30 Uhr statt – so kann die Zeit der Stille verlängert werden, nach Wunsch ab 6. Dezember abends. Bitte bei der Anmeldung vermerken.
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.