Autor: Propstei Wislikofen

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über ihre Partnerschaft, ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienst.
– wie Schwächen, Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bei der Anmeldung bitte auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Kontemplation und Schattenarbeit
Weiterbildung für Lehrende und Fortgeschrittene in Kontemplation

Warum ist dieses Thema für uns wichtig?
„Schattenarbeit hört nie auf… In dem Masse, wie unsere Arbeit mit dem Schatten subtiler wird und tiefer geht, werden wir klarer und können das Licht des Gewahrseins immer heller in uns scheinen lassen. Doch wo Licht ist, ist auch Schatten – und wir wollen beides einbeziehen.“ (Ken Wilber)
„Für die Schattenseiten anderer Menschen zeigen wir Interesse, die eigenen dagegen wollen wir nicht sehen. Sehr zu unserem Nachteil, denn mit unserem Schatten unterdrücken wir auch ein grosses Potential an Lebensmöglichkeiten.“ (Verena Kast)

„Psychotherapie und Schattenarbeit gehören zu den wichtigsten Beiträgen, die der moderne Westen zu den Bemühungen um eine transformatorische Praxis geleistet hat. So tief ihr Ver-ständnis von spiritueller Entwicklung auch gehen mag, dem psychodynamischen Schatten wenden sich die alten spirituellen Traditionen nicht in angemessener Form zu. … Das führt nur allzu oft dahin, dass Praktizierende höhere Bewusstseins-zustände ohne eine entsprechend gründliche und bewusste Integration ihrer ‚dunklen‘ Seite verwirklichen.“ (Ken Wilber)

Schattenarbeit gehört seit ihrer Gründung zum Weg der Via Integralis. Vor allem Pia Gyger hat dieses Thema pionierhaft seit vielen Jahren eingebracht. Zusammen mit Anna Gamma hat sie im Lassalle-Institut dazu explizit Tools entwickelt, u.a. den Kurs „Von der Kernverletzung zur Kernkompetenz“. Dieser Kurs wurde in vergleichbarer Form unter dem Titel „Wenn Wunden zu Schönheit reifen“ von H. Schmittfull und M. Wenk-Schlegel über Jahre angeboten und in Kursen für Paare von G. Geiger-Stappel und B. Stappel integriert.

Ziele der Weiterbildungstage
• Die Schattendynamik verstehen in psychischer und transpersonaler Perspektive
• Sensibilisierung für die eigenen Schatten und deren Integration (Übungen)
• Einüben einer bewussten Sprachfähigkeit in Lerngruppen
• Für Lehrende: Umgang mit Schattenthemen in der spirituellen Begleitung

Arbeitsweise
Tagesablauf mit regelmässigem Rhythmus von Kontemplation, inhaltlichen Impulsen, thematischen Übungen mit persönlicher Reflexion und Lernpartnerschaften.
Die Lehrenden in Weiterbildung haben eigene Lerngruppen.
Diese Weiterbildungstage sind als Kontemplationstage konzipiert mit Zeiten gemeinsamen Schweigens.

Der Lassalle-Kontemplations-Schule via integralis ist es ein zentrales Anliegen, dass Lehrerinnen und Lehrer, die Schülerinnen und Schülern begleiten, eine Sensibilität entwickeln im Umgang mit eigenen und fremden Schattenanteilen. Die Dynamik der Begleitung aktualisiert auf beiden Seiten Schattenaspekte (u.a. Projektion, Macht), die – ans Licht gebracht – der Transformation dienen.
So sind auch explizit Übende der Kontemplation eingeladen im Wissen, dass Schattenarbeit zum kontemplativen Reinigungsweg existentiell dazugehört.

Argumentations- und Diskussionstraining

Seine Meinung vertreten kann ganz schön herausfordernd sein. Ob in Zweiergesprächen oder Diskussionen, wenn ich souverän und fair meinen Standpunkt vertreten möchte, braucht es Selbstbewusstsein, respektvolles Verständnis und kommunikative Fähigkeiten. Das Seminar bietet mit Einführungen und praktischen Übungen einen idealen Trainingsrahmen.

Inhalt
• Verbale und non verbale Signale
• Argumentationstechniken
• Gesprächssituationen
• Gesprächsstrategien und -führung
• kooperative Rhetorik
• Konfliktsituationen
• Umgang mit destruktiver Rhetorik
• Simulation von Gesprächs- und Verhandlungssituationen
• Trainer-Feedback

Das Trainingsseminar ist für alle geeignet, die beruflich, privat oder im freiwilligen Engagement diskutieren, verhandeln und Meinungen vertreten.

Einkehren – bei sich sein – aufbrechen

Um Stille und einen weiten Raum im Herzen zu finden, muss man weder jung, beschwerdefrei noch heil sein. Im Gegenteil. Die eigene Verwundbarkeit ist oft der Antrieb dafür, einen Weg in die Tiefe zu suchen. Selbstannahme und Selbstliebe fördern Entwicklungs- und Heilungsprozesse. Es geht nicht darum, wie kraftvoll ich da bin. Es geht darum, wie die vorhandenen Kräfte einsetzen und in Freude aus der eigenen Mitte zu leben.

Im kontemplativen Gebet verstummen die Worte. Das blosse Dasein und die Sammlung im Atem sind Gebet. Gott ist gegenwärtig, wie immer wir uns vorfinden. Er lockt das Herz eines jeden Menschen zum Erwachen, die zu sein, die ich wirklich bin.

Arbeitsweise
Vier Stunden kontemplatives Gebet mit Anleitung, Impulse, meditativer Spaziergang, Möglichkeit zum Austausch über das persönliche Erleben. Sanfte Übungen, die auf einfache und effektive Weise unsere Körperwahrnehmung sensibilisieren.

Hinweis
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. Auf Ihre speziellen Bedürfnisse gehe ich gerne ein. Falls Sie eine Diät halten, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an.

Kontemplation via integralis – Einzeltag

„Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen.“ , sagt Thich Nhat Hanh.

Die Einzeltage bieten eine kraftvolle Möglichkeit, für einige Stunden in die Stille einzutauchen und Zazen zu üben in der Gruppe. Wir widmen diese Stunden der Schweigemeditation dem Frieden in uns, in unseren Beziehungen und in der Welt.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Telefon 071 288 65 88).

Hinweis
Es besteht immer die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Kombinationsmöglichkeiten
Vertiefungstage „Halt an, wo läufst du hin“ vom 30. Januar bis 2. Februar 2020, 18 bis 13.30 Uhr.
Einführung und Übung „Verweile im jetzigen Augenblick“ vom 1. bis 3. Mai 2020, 18 bis 13.30 Uhr. Für Anfänger und Geübte.
Vertiefung „Stille im Advent – Präsenz in der Stille“ vom 4. bis 7. Dezember 2020, 18 bis 13.30 Uhr.

Kontemplation via integralis – Einführung und Übung

„Verweile in der Einfachheit des gegenwärtigen Augenblicks.“, sagt Dilgo Khyentse Rinpoche.

In diesen Tagen üben wir das einfache Verweilen im Augenblick durch die achtsame Präsenz in jedem Atemzug. Achaan Chan nennt die Präsenz „den einen Sitz einnehmen“. Was soviel bedeutet, wie die klare Entschiedenheit leben und den Weg des Erwachens gehen. Der Atem führt in die eigene Mitte und lässt immer neu im jetzigen Augenblick ankommen.
Johannes Tauler sagt: „Es muss eine kraftvolle Einkehr geschehen, ein Einholen, eine innere Sammlung aller Kräfte, ein Einswerden aus aller Zerstreuung.“

Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Konzepte zu lassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung und die Achtsamkeit auf den Atem helfen uns, in die Präsenz zu kommen und uns immer tiefer in die Erfahrung der Einheit allen Lebens führen zu lassen.

Dieses Angebot wendet sich an Erfahrene und Neuinteressierte . Wichtig ist einzig die Offenheit, sich in den Prozess des Weges nach Innen im Schweigen einzulassen.

Hinweis
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Es ist möglich, vorgängig den Kontemplationseinzeltag „Meditieren für den Frieden“ vom 1. Mai 2020 zu besuchen.

Impulse für eine glückliche Partnerschaft
Erkennen Sie, was entstaubt werden muss! Entdecken Sie, was in neuem Glanz strahlen will!
Erleben Sie einen Tag mit Impulsen, Denkanstösse und Lösungs-Strategien. Lassen Sie sich inspirieren und tauchen Sie ein in eine Welt mit neuen Möglichkeiten.
Dieser Tag ist für Paare, welche die Herausforderungen Ihrer Paarbeziehung als Chance zur Entwicklung nutzen wollen.

An diesem Tag erfahren Sie
• was Sie als Paar verbindet.
• Ihre Stärken und wo Sie sich gegenseitig unterstützen können
• wie aus Krisen Chancen und aus Schwächen Stärken werden.
• konkrete Übungen für mehr Achtsamkeit.
• wie sie eigene Wünsche auch aussprechen.
• wie Sie die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und einbringen.

Für Paare am Beginn ihres gemeinsamen Weges und Paare mit mehrjähriger Beziehungserfahrung sind herzlich willkommen!

Kurz-Pilgern mit Impulsen aus dem Bibliodrama

Auf dem Weg, an Hecken und Zäunen, am Wasser oder auf dem Berg – es gibt keinen Ort, an dem Gottes Stimme nicht zu den biblischen Müttern und Vätern gesprochen hat.
Im Unterwegssein, auf dem Weg das Evangelium zu teilen, hat seine eigene Intensität und Schönheit.
Gott gibt uns im wahrsten Sinne des Wortes etwas zu hören, zu sehen, zu riechen und zu schmecken.

Der Weg, den die Gruppe zurücklegt, dauert circa 60 bis 90 Minuten. Dazwischen laden biblische Stationen zur inneren und äusseren Bewegung ein.

Der Weg beginnt und endet in der Propstei.

Hinweis
Bitte Rucksack, Getränk, angemessene Kleidung, bequeme Schuhe und eventuell eine Sitzmatte mitnehmen. Bei Regen ist ein Raum in der Propstei reserviert.

Kontemplation via integralis – Vertiefung

Silja Walter hinterliess einen reichen Schatz mystischer Schriften und weiterer Werke. Benediktinisches Beten und Arbeiten im Kloster Fahr war für sie wie „dich kommen sehen und singen“. Sie deutete die Dinge der Welt als Zeichen und Symbole für die Gegenwart Gottes.
So wird an Silja Walter sichtbar, wie Singen, Tanzen sowie Schaffenskraft dem kontemplativen Leben entspringen können. Ausgewählte Texte von Silja Walter führen durch den Tag des schweigenden Gebets. Impulse deuten ihre Erfahrung der Einheit von Himmel und Welt, Gott und Mensch.

Elemente
Sitzen und meditatives Gehen (wenn möglich auch in der Natur), einfache Rituale, Möglichkeit zum Einzelgespräch, Impulse zu Silja Walter.

Hinweis
Sitzkissen, Hocker oder Stühle sind vorhanden. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung in gedeckten Farben. Einer körperlichen Einschränkung wird angemessen entgegengekommen.

Mit dem Leben strömen

Das innere Gleichgewicht finden, mich mit der Quelle des Lebens verbinden – das sagt sich leichter als es sich im Alltag leben lässt.
Im Kurs erhalten Sie Impulse aus dem Jin Shin Jyutsu, einer alten japanischen Kunst zur Harmonisierung von Körper, Gefühl und Geist.
Jin Shin Jyutsu wirkt durch die eigenen Selbstheilungskräfte. Zur Anwendung werden nur zwei Hände gebraucht. Daneben geben einfache Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille, Raum, Kraft zu schöpfen und wieder in den Lebensfluss zu tauchen.

Die Einkehrtage sind in sich abgeschlossen. Es werden jeweils andere Schwerpunkte und ausgewählte Behandlungssequenzen aufgegriffen.

Methoden:
Jin Shin Jyutsu, Selbstmassage, stille und bewegte Meditation aus QiGong und Atemarbeit, Austausch.

Hinweis:
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung mitbringen.