Autor: Mattli Antoniushaus Seminar- und Bildungszentrum, Morschach

Der Kurs richtet sich speziell an Religionslehrpersonen und an weitere Interessierte, die gerne lernen möchten, mit der Ukulele Lieder zu begleiten und dazu zu singen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir werden mit der Ukulele auf eine unkomplizierte Art Lieder begleiten und einfache Melodien singen, die gut im Religionsunterricht, in Gottesdiensten, aber auch in der Schule oder im Lager anwendbar sind.

Im Wechsel von Klangschalen-Massage und Meditation/Dösen schenken wir uns tiefgehend-nachhaltige Entspannung und regenerierend-vitalisierendes Kraftschöpfen mitten im Alltag. Klang macht Stille erfahrbar – und die Stille öffnet uns wiederum für das Geschenk des Klangs.

Unsere Gesellschaft wird immer vielfältiger, bunter und pluraler. Menschen unterschiedlicher Herkunft, Religion und Weltanschauung rücken nachbarschaftlich zusammen. Zugleich wachsen Spannungen zwischen Generationen, Kulturen, Stadt und Land, Ärmer und Reicher. Was braucht es, dass unsere Gesellschaft neu zu einem verbindenden Gemeinsinn findet?

John Selby hat mit seiner Methode der «Sieben Meister» eine alltagstaugliche Meditation geschaffen. Sie erfordert keine besondere Körperhaltung, ist überall durchführbar und mit jeder anderen Meditationsform, z.B. Zen, wunderbar vereinbar. Die sieben Meister sind Menschen, welche die Welt nachhaltig spirituell beeinflusst haben.

Märchen sind Geschichten voller Weisheit. Sie wissen um das, was im Leben wirklich zählt. Statt mit erhobenem Zeigefinger erzählen sie bildhaft, welche Werte zu einem guten Leben und zur Verbundenheit untereinander beitragen. Der Kurs führt ein in die bildreiche Märchensprache und leitet an, ein kurzes Märchen Schritt für Schritt zu erarbeiten und in der eigenen Mundart zu erzählen.

Damit Ruhe und Stille im Alltag ihren Platz finden, braucht es Zeiten des intensiven Übens. Franz und Klara von Assisi haben sich diese Zeiten genommen und sie immer wieder neu bewusst in den Alltag eingefügt.

Die Füsse tragen uns durch die Welt, ja durch unser ganzes Leben. Sie verbinden uns mit der Erde und leisten Unglaubliches. Sie wertzuschätzen, lohnt sich. Alle Interessierten sind willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

In diesem Wochenendkurs geben Gerda Imhof und Samuel Staffelbach das von ihnen vor mehreren Jahren entwickelte, heilsame Zusammenwirken von Yin Yoga und Klangschalen-Massage weiter.

Wie umgehen mit all den Krisen unserer Zeit: Kriege, Umweltzerstörung, Klimaerwärmung, weltweiter Hass, Gier, Ausrottung so vieler Arten von Tieren und Pflanzen … Wohin mit der Ohnmacht, der Trauer, dem Schmerz nach dem Hören der Nachrichten?

Selbstbewusstsein ist mehr als ein psychologisches Konzept. Wer eine natürliche Lebendigkeit in einem aufgerichteten Körper erfahren will, kann das über eine verfeinerte Körperwahrnehmung bewirken.