Holy Embodied – Sein als körperliche Erfahrung

Diese Tage sind eine Einladung, das Sein als körperliche Erfahrung zu erforschen. Als Holy Embodied Community – vielleicht kennst du die schon aus dem gleichnamigen Podcast vom RefLab – tauchen wir in die Praxis des dekonstruierten Yoga ein. Hier hast du die Gelegenheit, das Konzept vom unmittelbaren Sein zu erleben: durch sanfte Bewegungen, Atem und Meditation, angeleitet und immer in Absprache mit deinem Körper, spielerisch und mühelos, tauchen wir ein in den Moment. Und entdecken so gemeinsam, wie sich Stille und Präsenz im Körper erfahren lassen. Diese verankern sich im Körper und lassen sich auch im hektischen Alltag wieder abrufen. So dass du die allgegenwärtige liebevolle Präsenz auch in Sitzungen, im Tram oder beim Staubsaugen unmittelbar spüren kannst. Holy Embodied – ein Verweilen im Sein, das dich in deinen Körper und in den Moment bringt.

Inhalt

In jedem Moment ist da die Einladung, einfach zu Sein. Klingt wunderbar, findest du? Aber wenig realistisch? In diesem Kurs hast du die Gelegenheit zu entdecken: Sein ist sogar sehr realistisch. Und zwar als mühelose Erfahrung im Körper, durch Yoga, Meditation und Atem.