Nada-Yoga – Die heilende Kraft der eigenen Stimme

Im Zentrum des Nada Yoga steht der Urklang OM. Nada Yoga ist die Erfahrung des inneren und äusseren Klangs. Mit der eigenen Stimme gehen wir auf Reise. Wir entdecken den Klang neu in Form von Soundyoga-Übungen, Improvisationen und Mantras.

Wir lernen eine Komposition, basierend auf einem indischen Raga (Melodische Grundstruktur der indischen Musik). Dabei orientieren wir uns an der Poesie von Kabir Das. Kabir Das war ein indischer Mystiker, der das Ideal einer einigen Menschheit vertrat. Er war Weber und wurde durch die konsequente Ächtung religiöser Abgrenzung, wie sie in der geistigen Elite der Muslime und der Hindus seiner Region weit verbreitet war, berühmt. Seine Gedichte sind auch heute noch viel zitiert und werden in Liedern gesungen.

«Listen to the secret sound, the real sound, which is inside you.» Kabir Das

Inhalt

Der Kurs besteht aus folgenden Elementen:

• Der Klang des OM
• Atemtechniken (Pranayama Yoga)
• Nada Yoga Theorie
• Nada Yoga Praxis (Übungen, Improvisationen)
• Indische Komposition
• Mantras
• Rhythmusübungen