Das Wort Kontemplation kommt vom lateinischen Verb contemplari und bedeutet betrachten, schauen. Ganz in diesem Wortsinn geht es in der Kontemplation darum, das stille Wirken Gottes in sich selbst und im eigenen Leben wahrzunehmen. Kontemplation ist ein ganzheitlicher Weg und führt von der Unruhe des Geistes zur Ruhe des Herzens, von der Zerstreuung in ein achtsames Wahrnehmen, vom Beten zum Mut, im Alltag konkret zu wirken.

Aus dem Gebet heraus wächst die Kraft, das alltägliche Leben durchwirken und erneuern zu können. Kontemplativ beten kann mit oder ohne Worte geschehen. Beim ostkirchlichen Jesusgebet geschieht dies im sich wiederholenden Aussprechen des Namens Jesu Christi – es hat sich aus dem murmelnden Meditieren der jüdischen Gebetsweise und der Wüstenväter entwickelt. Man betet im Rhythmus des Atems und erfährt eine innere Ruhe und Kraft. Diese Praxis wird auch „Herzensgebet“ genannt: Das Herz schwingt allmählich mit und betet wie von selbst.

Die Kontemplation im Lassalle-Haus ist wesentlich von den „kontemplativen Exerzitien“ von Franz Jalics SJ inspiriert, für den das Herzensgebet zentral ist.

Inhalt

• Praktische Hinführungen
• Geistliche Impulse
• Leibübungen
• Gottesdienst
• Durchgehendes Schweigen mit Zeiten des Austauschs

Zielgruppe

Eingeladen sind Menschen, die auf der Suche nach einem tragfähigen spirituellen Weg die Praxis des Herzensgebets kennenlernen möchten.

Impulse für Ihren weiteren Weg

Der Kurs bietet eine grundlegende praktische Hinführung zur Kontemplation in verschiedenen Übungsschritten und eine Reflexion über Geschichte und Inhalt der christlichen Kontemplation.

Voraussetzungen

Mitbringen:
• Bequeme Kleidung zum Meditieren
• Schuhwerk und Regenschutz für Spaziergänge
• Tagebuch

Tagesablauf

Freitag
18.30 Abendessen
20.00 Vorstellungsrunde – Impuls – Nachtgebet

Samstag
7.30 Morgengebet
8.00 Frühstück
9.00 Impuls – Kontemplation – Austausch
10.15 Pause
11.00 Impuls – Kontemplation
12.00 Mittagessen
14.15 Leibübungen
Impuls – Wahrnehmung in der Natur – Austausch
16.15 Pause
16.45 Impuls – Kontemplation
18.30 Abendessen
20.00 Anhörrunde – Kontemplation – Nachtgebet

Sonntag
ab 7.45 Frühstück
8.30 Gottesdienst
10.00 Impuls – Kontemplation – Schlussrunde
12.30 Mittagessen

Änderungen im Ablauf vorbehalten