Der Weg der Meditation im Yoga

In diesem Wochenendkurs werden die grundlegenden Techniken zur Praxis von Yoga und Meditation vermittelt und einige einfache, aber wirksame Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) eingeübt. Der Kurs will aufzeigen, dass Yoga und Meditation das gleiche Ziel haben. Nebst einer theoretischen Einführung schafft er auch die Grundlagen für eine solide Praxis von Yoga und Meditation.

Inhalt
Theorie und Praxis von Asana, Pranayama und Meditation. Anleitung zum selbständigen Üben.

Beginn 08.02.2019, 18:30
Ende 10.02.2019, 13:30
Bemerkungen

Impulse für Ihren weiteren Weg
Sie sind nach dem Kurs in der Lage zu Hause selbständig in dieser meditativen Art Yoga zu üben.

Voraussetzungen
Normale körperliche und psychische Gesundheit und Beweglichkeit. Im Zweifelsfall wenden Sie sich bitte vor der Anmeldung an den Kursleiter.

Ort Lassalle-Haus Bad Schönbrunn CH-6313 Edlibach
Ortslink
Kontakt-E-Mail info@lassalle-haus.org
Veranstaltungs-Link https://www.lassalle-haus.org/kursdetails/der-weg-der-meditation-im-yoga-2019Y7.html#251856
Zielpublikum Für Anfänger wie auch Personen, die schon Yoga- oder Meditationserfahrung in anderen Traditionen haben.
Referent/innen, Mitwirkende
Leitung
Kosten CHF 230.00 zzgl. Pensionskosten
Anmeldeschluss
Anmeldungs-Link
Anmeldungs-E-Mail info@lassalle-haus.org