Jesusgebet – Herzensgebet

Jesus spricht in Johannes 4 mit der Frau am Jakobsbrunnen über die Quelle des lebendigen Wassers, die in unserem Inneren sprudelt. Was für eine grosse Verheissung!

Auch wir sehnen uns nach Lebendigkeit, Leichtigkeit, Frische und Kraft in unserem Leben. Doch wenn uns der Alltag  in Beschlag nimmt, spüren wir wenig davon. Es fühlt sich an, also ob die Quelle verstopft wäre …

Das Herzensgebet eröffnet uns einen Zugang zu unserem inneren Menschen. In der Stille kommen wir zur Ruhe und richten uns aus auf die Gegenwart Gottes. Wir begegnen Christus in uns und uns selber. Innere Themen, Sorgen, Ängste, Wünsche und Pläne – all das, was uns beschäftigt und lähmt, darf ans Licht kommen und sich klären. So kann der Geist des Lebens in uns wieder zum Fliessen kommen.

Auf unserem Weg, Jesu Wesen zu verinnerlichen, helfen uns Meditationen biblischer Texte, Kontemplationszeiten mit dem Namen ‚Jesus Christus’ und angeleitete Körperwahrnehmungsübungen. 
Freie Stunden bieten Zeit für die persönliche Vertiefung und für Streifzüge durch die Natur.   Begleitgespräche helfen, die eigenen inneren Erfahrungen zu reflektieren.

Auszeit mit Theaterschauspiel

Dieses Angebot verbindet entspannte Ferientage im frühlingshaften Tessin mit kulturellen Höhepunkten. 

Tagzeitengebete bieten einen freiwilligen liturgischen Rahmen und die Casa Moscia bietet mit dem nahegelegenen Ascona sowie den Brissago-Inseln diverse Möglichkeiten für Freizeitaktivitäten und Ausflüge. 

Die Abende stehen im Zeichen von Theater und geistlicher Vertiefung:
Das Ehepaar Eva Admiral und Eric Wehrlin – seit vielen Jahren auf Deutschen und Schweizer Bühnen anzutreffen – zaubert eine Theaterszene rund um ein biblisches Thema auf die Bühne. Dazu folgt ein geistlicher Impuls zum Thema "Befreit leben".  

Ankommen, entspannen und eintauchen.
 

Enneagramm Grundkurs

Die neunteilige Typologie des Enneagramms will nicht schubladisieren oder festlegen. Stattdessen wirkt sie wie ein Spiegel, der entdecken lässt: Was ist in mir angelegt? Was nimmt mich gefangen? Was ist meine grundsätzliche Lebensfalle? Wie finde ich Wege hin zu grösserer Freiheit?

Als Modell bietet das Enneagramm ein hilfreiches Werkzeug, um meinen Stärken und Schwächen auf die Schliche zu kommen und mich und andere besser kennen und akzeptieren zu lernen. Es betont die Würde jedes Menschen, ist auf Wandlung angelegt und lädt zu Veränderung ein.

Referate, Gruppen- und Einzelgespräche, biblische Impulse und Zeiten der Stille ermöglichen in diesen intensiven Studientagen ein erstes Kennenlernen des Enneagramms. Dabei werden Wege aufgezeigt, wie wir das Enneagramm für unseren Glaubens- und Lebensweg nutzbar machen können.

Enneagramm auf christlicher Basis: Die Enneagramm-Angebote der VBG sind geprägt von den «drei E» Evangelium, Enneagramm, Exerzitien. Sie gehen über die reine Wissensvermittlung hinaus und möchten zu einem inneren Weg der Wandlung anleiten.

Das Gleichnis des Sämanns dient dabei als Ausgangspunkt: Das Samenkorn, das Wort Gottes, fällt auf unterschiedliche Ackerböden. Die Kenntnis unseres Enneagramm-Musters kann dazu beitragen, dass auch unsere Böden  zu «gutem Erdreich» werden, wenn wir den Wachstumsprozess geschehen lassen. So verstehen wir das Gebet im Sinne der Exerzitien: Nicht «Haben» und «Machen», sondern «Teil- Haben», «Mit-Machen» und Sein.

Exerzitien im Frühling

Exerzitien mit Gemeinschaftselementen helfen, zur Ruhe zu kommen und unser Leben vor Gott zur Sprache zu bringen. In der Meditation sammeln wir uns, um Gottes Reden an uns geschehen zu lassen und darauf zu antworten. In der Kontemplation üben wir: «Schweig dem Herrn und halt ihm still, dass er wirke, was er will.»

Methodische Bausteine sind das Meditieren biblischer Texte, zwei bis drei persönliche Gebetszeiten, Kontemplation, Gottesdienste und Körperwahrnehmungsübungen. Im Einzelgespräch mit der Begleitperson werden auftauchende Fragen geklärt und innere Erfahrungen reflektiert.

Das Warten auf Gottes Wirken setzt die Bereitschaft zur Stille voraus. Stille und Schweigen schaffen einen Raum zum Hören. Deshalb verbringen wir diese Tage – mit Ausnahme des persönlichen Begleitgesprächs – im Schweigen. 

Wandernd auf Gott hören

Wie oft fehlt im Alltag Zeit zum Innehalten! Die Frage, ob die eigenen Pläne noch mit Gottes Absichten übereinstimmen, rückt in den Hintergrund. Wandern ist eine Möglichkeit, um Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und auf Gottes Stimme zu lauschen.

In der Stille der endlosen, frischgrünen Wälder rund um Rasa verlassen wir den Alltagstrott und werden offen für das Reden Gottes. Unterwegs bei Sonnenschein oder Nieselregen wird uns bewusst, dass Gottes Pläne vielfältig sind und nicht immer unseren Wünschen entsprechen. Das Auf und Ab auf steinigen oder verwachsenen Pfaden erinnert uns daran, dass Gottes Wege nicht nur einfach und gerade sind.

Wir wandern etwa die Hälfte der Zeit schweigend, umrahmt von Bibelversen. Für individuelle Bedürfnisse gibt es Abkürzungsmöglichkeiten und einen freien Morgen. Generell ist das Programm offen gestaltet. Diese Tage können den Rahmen für eine (Lebens-)Entscheidung bieten.

Auffahrtstage in Rasa

Als Jesus zum Himmel auffuhr, liess er seine Jüngerinnen und Jünger "in der Welt", im Alltag zurück. Bis heute ist unser Leben einerseits geprägt von Ungewissheit und Verlassenheit, anderseits dürfen wir in der Verbundenheit mit Gott leben: Jesus hat uns Gebote und Zusagen mit auf unseren irdischen Weg gegeben.

An den Auffahrtstagen spüren wir dem Glauben im Alltag nach – einem klassischen VBG-Thema. Wir schöpfen aus einem reichen Fundus: Impulse aus der benediktinischen Tradition, bewährte VBG-Quellen rund um Spiritualität im Alltag – und Work and Faith, ein frisches Kleingruppen-Angebot des VBG-Bereichs Beruf zum Thema Glaube und Arbeit.

Für alle Interessierten (Studierende, Berufstätige, Senioren; Einzelpersonen, Paare, Familien). Ein Kinderprogramm bzw. Kinderhüte werden nicht angeboten. Bei fast allen Angeboten können die Kinder gut miteinbezogen werden. Darunter gibt es einige, die sich besonders für Kinder (ev. in Begleitung der Eltern), Teenager und Familien eignen.

Auffahrtstagung in Moscia

Unsere Auffahrtstagung beginnt mit dem Nachtessen am Mittwoch und endet am Sonntag vor oder nach dem Mittagessen.
 
Neben Referaten und Impulsen bleibt Zeit für Erholung und für Begegnungen miteinander.

Kinderprogramm für Kids zwischen 0 und 16 Jahre. 

Hirtenzeit

Grundlage des Seminars bildet das Buch "Hirtenzeit – ein geistlicher Wanderweg durch die eigene Lebensgeschichte".

Abschnittweise lesen die Kursteilnehmenden während des Seminars das Buch, das vom Autor durch Impulse vertieft wird. Weitere Elemente sind Zeiten der Selbstreflexion, der Erfahrungsaustausch in der Gruppe und optional Begleitgespräche.

Ziel der Woche ist die Klärung ausgewählter biografischer Themen sowie Wachstum in der Kompetenz, seine Vergangenheit eigenständig mit Gott zu bearbeiten. Das macht den Weg frei, um die Zukunft freier gestalten zu können. 

Pfingsttage in Rasa

 „Christsein, ohne mit der Kraft des Geistes zu rechnen, gleicht dem Versuch ohne Wind zu segeln."

Wir möchten uns auf die Kraft des Heiligen Geistes besinnen, damit unsere Jesusnachfolge neuen Schwung erhält und unsere Liebe zu Gott, den Mitmenschen und der ganzen Schöpfung stärker entfacht werden kann. Neben thematischen Impulsen geniessen wir Rasa, viel freie Zeit und erholen uns in der wunderschönen Umgebung.

Einzelexerzitien

«Schweig dem Herrn und halt ihm still, dass er wirke, was er will.»

Einzelexerzitien bieten einen Rahmen, unser Leben vor Gott zur Sprache zu bringen: unsere Geschöpflichkeit, unsere Einmaligkeit, aber auch unsere Erlösungsbedürftigkeit.

Das durchgehende Schweigen hilft, ganz bei uns selbst zu sein. In persönlichen Gebetszeiten (in der Regel drei Mal täglich) mit biblischen Texten und Bildern lassen wir Gottes Reden und Wirken an uns geschehen und antworten darauf.

Im täglichen Begleitgespräch horchen wir zusammen auf Gottes Stimme und erhalten Gebetsimpulse für den kommenden Tag. Körperübungen verankern uns im Hier und Jetzt, bereiten uns fürs Gebet vor und schulen unsere Wahrnehmung.

Als Gruppe treffen wir uns zu den Körperwahrnehmungsübungen,  kontemplativen Da-Sein vor Gott und zum Tagesabschluss mit Abendmahl.

Tagesablauf
7.30 Tageseinstieg
8.15 Frühstück
Gebetszeit / Begleitgespräch
12.00 Mittagessen oder Lunch
Gebetszeit / Begleitgespräch
17.45 Kontemplation
18:30 Uhr Abendessen
Gebet der liebenden Aufmerksamkeit
20.30 Tagesabschluss mit Abendmahl

Das Warten auf Gottes Wirken setzt die Bereitschaft zur Stille voraus. Stille und Schweigen schaffen einen Raum zum Hören. Deshalb verbringen wir diese Tage – mit Ausnahme des persönlichen Begleitgespräches – im Schweigen (auch während der Mahlzeiten).