Autor: Fachstelle Bildung und Propstei

Vertiefung für den Alltag

Wer Zen übt, sitzt regelmässig in einer stillen und unbewegten Weise. So wird der Geist zur Ruhe gebracht. Die Gedanken werden weniger und leiser. Es gelingt, in das eigene Innere einzutauchen und auf diesem Weg persönliche, spirituelle Erfahrungen zu machen.

Eine gute Zen-Einführung verfolgt das Ziel, dieses unbewegte Sitzen und die verschiedenen Zen-Rituale kennenzulernen. Anhand von Vorträgen wird der Geist des Zen thematisiert und besprochen.

Elemente der Einführung: Äussere und innere Haltung bei der Meditation, Gehmeditation, Rezitieren spiritueller Texte und die kleinen und grossen Verneigungen. Vorträge über das Wesentliche dieser Meditationsform und zur Herkunft des Zen. Gelegenheit zum Einzelgespräch.

Nach dem Kurs sind Sie gut vorbereitet in der Propstei an weiteren Zen-Kursen teilzunehmen, sich einer Zen-Gruppe anzuschliessen oder regelmässig zuhause zu meditieren.

Kontemplationswoche via integralis

Maria und Martha sind zwei Frauen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Die eine sitzt (kontemplativ) zu Füssen von Jesus, die andere besorgt den Haushalt, bewirtet den Gast und ärgert sich über die untätige Schwester. Meister Eckhart vergleicht die beiden Frauen mit Stationen auf dem spirituellen Weg und überrascht, indem er in Martha die Integration von Kontemplation und Alltag verwirklicht sieht. Seine Predigt gibt Hinweise für den eigenen Alltag.

Elemente
5-6 Stunden Sitzen in der Stille, Meditatives Gehen, Rituale der via integralis, Einzelgespräch, Impulsvorträge, Gottesdienst, durchgehendes Schweigen.

Hinweis
Für Hildegard Schmittfulls Schülerinnen und Schüler besteht die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
Bitte tragen Sie bequeme (Strassen-)Kleidung in gedeckten Farben.

Ausstrahlung — Auftreten — Authentizität

Sicheres und souveränes Auftreten ist ein Schlüssel zum Gelingen. Es geht immer um die Persönlichkeit, egal ob Sie ein Gespräch führen oder eine Rede halten. Ihre Ausstrahlung und Ihre innere Haltung entscheiden mit, wie überzeugend und authentisch Sie von anderen wahrgenommen werden. Der Weiterbildungstag versteht sich als Coaching für die Teilnehmenden und setzt bei Ihrer inneren Haltung und Ihrer Atmung an. Atem und Haltung sind die Grundlage für eine authentische Kommunikationsfähigkeit und Ausstrahlung.
Inhalt:
• Übungen zur Atmung und Gelassenheit
• Was ist Authentizität?
• Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung
• Körpersprache und innere Haltung
• Präsenz und Kontakt
• Stimme und Persönlichkeit
• Sich auf die Wellenlänge des anderen einstellen
• Die Macht, ein guter Zuhörer zu sein
• freies Reden
• Unvorhergesehene Situationen und Gelassenheit

Das Coaching ist für Sie geeignet, wenn Sie Ihre persönliche Ausstrahlung ausloten und Ihre Auftrittskompetenz profilieren möchten.
Es ist ein Grundlagenseminar für alle Formen der rhetorischen Kommunikation.

Wellness für die Beziehung

Eine glückliche Beziehung ist keine Glückssache, sondern Aufgabe, Geschenk und Herausforderung. Beide können etwas für das Liebesglück tun.
Alltagsstress und eingefahrene Gewohnheiten rufen nach heilsamen Unterbrechungen, nach Zeiten des Innehaltens und des Atemholens. Solche Unterbrüche sind für die Partnerschaft, die Ehe und Familie sehr wichtig. Gerade, wenn Sie schon länger in einer Beziehung miteinander auf dem Weg sind.

Ein Wochenende für Ihre Paarbeziehung mit Impulsen, Ideen und neuen Lösungsansätzen. Lassen Sie sich einladen und finden Sie neue Möglichkeiten der Begegnung und Inspiration für ihren gemeinsamen Weg.

Dieser Kurs ist für Paare, welche die Herausforderungen ihrer Paarbeziehung als Chance zur Entwicklung von mehr Beziehungsqualität nutzen wollen.

An diesem Wochenende erfahren Sie neu
• Was Sie als Paar verbindet.
• Wo Ihre Stärken liegen; wie Sie sich gegenseitig unterstützen können
• Wie aus Krisen Chancen und aus Schwächen Stärken werden.
• Wie Sie mehr Achtsamkeit entwickeln können für sich und füreinander.
• Wie wichtig Wünsche sind und wie wichtiger es ist, sie auszusprechen.
• Wie Sie Ihre eigene Bedürfnisse wahrnehmen und einbringen.

Gönnen Sie sich ein Wochenende im schönen Ambiente der Propstei Wislikofen, das Sie als Paar geniessen dürfen und von dem Sie garantiert profitieren werden.

Alle Paare sind herzlich willkommen!

Wir trauen uns. Ein Tag zur Vorbereitung auf Ihre Hochzeit

Sie freuen sich auf Ihre Hochzeit. Der Tag, an dem Sie sich trauen, soll ein unvergesslicher Tag werden. Sie sind wahrscheinlich schon inmitten der Vorbereitungen. Sie sind eingeladen, sich mit Ihrer Partnerin, Ihrem Partner Zeit zu nehmen, um über Ihre Partnerschaft, Ihre Liebe und die kirchliche Trauung ins Gespräch zu kommen.

An diesem Tag geht es um
– was Sie als Paar verbindet.
– wo Ihre Stärken liegen und wie Sie sich gegenseitig unterstützen können.
– Ihr Eheversprechen.
– warum Segen eine Kraft ist.
– Impulse zur Gestaltung Ihres persönlichen Hochzeits-Gottesdienstes.
– wie Schwächen zu Stärken werden.
– wie Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard modellieren.

Schenken Sie sich vor Ihrer Hochzeit diesen gemeinsamen Tag.

Hinweis
Bitte bei der Anmeldung unter „Bemerkungen“ auch den Namen und Vornamen des Partners angeben.

Kontemplationswoche via integralis

«Halt an, wo läufst du hin, der Himmel ist in dir. Suchst du Gott anderswo, du fehlst ihn für und für!»

Die Tiefenerfahrung von Angelus Silesius leitet und auf dem Weg der Selbstbegegnung im Schweigen. Präsent sein im jetzigen Moment. Das radikale Loslassen aller Bilder und Vorstellungen in der Übung der Schweigemeditation lässt uns immer tiefer in Kontakt kommen mit dem, was wir im Tiefsten suchen und sind.

Brunnentage

„Mit beiden Füssen im Himmel verankert,
bin ich der Erde näher.
Meine Augen ertasten den Grund
und finden Nahaufnahmen von dir.“
Elizabeth Barret-Browning

Jährlich in der Fastenzeit laden die Brunnentage ein, innezuhalten und bei sich selbst, in der eigenen Mitte anzukommen.
Wir spielen Texte aus dem Ersten und Neuen Testament, um suchend und tastend das Du zu finden, von dem die englischsprachige Dichterin Elizabeth Barret-Browning in ihrem kleinen Gedicht spricht.
Wir verankern uns mit beiden Füssen in den Texten der Heiligen Schrift, um sensibel und offen zu bleiben für die Humanität Gottes.
Wir erinnern uns, dass die Würde des Menschen unantastbar ist und entdecken gemeinsam, wie alle Menschen im Tiefsten Geheimnissuchende sind.

Theologie 60plus: 7 Matineen am Vormittag

Von den Seligpreisungen bis zu den Antithesen. Gespräche über die provozierende Botschaft Jesu in der heutigen Weltlage.

Mit Sinn ins Morgen

Je älter wir werden, umso mehr wollen wir unseren inneren Impulsen folgen, am Steuer des Lebens sitzen und unsere Zeit möglichst selbstbestimmt und sinnvoll gestalten. Das setzt voraus, dass wir hin und wieder Erlebtes ordnen und den inneren Kompass neu ausrichten. Am Kurs-Wochenende schauen wir zurück, würdigen Vergangenes und lassen es frei. Wir nehmen aktuelle Übergänge und Veränderungsprozesse wahr und geben dem inneren Brachland Raum. Und wir setzen uns mit Blick auf das Kommende mit unseren Zielen und Werten auseinander. Der Kurs bietet hilfreiche Werkzeuge, um später den eigenen Standort selbst bestimmen zu können.

Elemente des Kurses: thematische Impulse, Einzelarbeit, Austausch zu zweit, gemeinsame Meditation sowie Möglichkeit zum persönlichen Begleitgespräch mit dem Kursleiter.

Ziele
• entdecken, was mich bestimmt und leitet, fördert und begrenzt
• anstehende Veränderungsprozesse wahrnehmen
• meine nächste Lebensphase an Visionen, Zielen und Werten ausrichten

Zielgruppe
Personen, die vor, hinter oder mitten in Veränderungsprozessen stehen oder die verschiedenen Schritte tiefer verstehen wollen.

Abendmeditationen im Staffeleggtal

In Ruhe den Sonntag ausklingen lassen in der einfachen Antonius-Kapelle.
Gebet, Gespräch, Musik und die befreiende Botschaft der Bibel schenken Kraft.

In Zusammenarbeit mit den Freaktal Singers und der Männergruppe Frick