Autor: Propstei Wislikofen

Geh in das Land, das ich dir zeigen werde

Strukturierter als das offene Bibliodrama-Spiel ist der Bibliolog in Bewegung ein Instrument der erfahrungsorientierten Bibel-Auslegung. Die Teilnehmenden übernehmen eine Rolle, betreten einen Textraum, nehmen eine Haltung ein. So wird der biblische Text aktualisiert, erfahren und vertieft.
Bibliolog in Bewegung eignet sich als verdichtendes Element in der Liturgie, in Katechese, Religionsunterricht und in der Arbeit mit Gruppen. Sie lernen, einen Bibliolog in Bewegung vorzubereiten und in der Lerngruppe anzuleiten.

Ziele
• Bibliolog in Bewegung am eigenen Leib erfahren
• Text-Erarbeitung und Raumaufteilung als Vorbereitungsschritte kennenlernen
• Chancen des Bibliologs für die eigene pastorale Praxis erkennen
• erste Anwendungen erproben

Zielgruppe
Frauen und Männer, die hauptamtlich oder nebenamtlich im Rahmen der Pfarreien mit Gruppen arbeiten.

Hinweis
Dieser Kurs ist kein Grundkurs in Bibliolog!
Grundkurse finden Sie auf www.bibliolog.ch

Pilgern auf dem Klosterweg nach St. Blasien im Schwarzwald

Als Pilgernde unterwegs, Schritt für Schritt auf dem alten Klosterweg zwischen der Propstei Wislikofen am Hochrhein und der Abtei in St. Blasien im Hochschwarzwald.
Mitten in der Schöpfung, umgeben und angezogen vom Geheimnis, wollen wir den suchen, von dem Paulus sagt: In ihm leben wir, bewegen wir uns und sind wir!

Hörend auf einander im Gespräch, im Bibliodrama, beim gemeinsamen Picknick, am Wegesrand werden wir miteinander singen, schweigen und biblischen Geschichten nachspüren.
In ausgewählten Tagesetappen gehen wir auf dem alten Klosterweg von der Propstei Wislikofen nach St. Blasien im Schwarzwald.

Voraussetzung
Offenheit für die Gruppe und die biblischen Texte. Genug Fitness für die Tagesetappen (12-16 km). Ein Begleitfahrzeug transportiert das Gepäck.

Hinweis
Bitte bis 30. April 2021 anmelden.

Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung PRH

„Mehr Lebendigkeit, Lebensfreude, Mut, Tatkraft und Sicherheit!“ Dieses von Kursteilnehmenden formulierte Ergebnis erreichen Sie vor allem durch den Zugang zum echten und starken Kern Ihrer Persönlichkeit und seiner Dynamik.

Mit diesem Kurs entdecken Sie
– wer Sie in Ihrem Innersten sind
– was in Ihnen vorgeht
– wodurch Ihr Verhalten und Ihre Reaktion beeinflusst werden
– was Ihnen hilft, sich zu entfalten, freier und wirksamer zu werden
– worauf Sie sich in schwierigen Zeiten stützen können.

Arbeitsweise
Die Methode der Achtsamkeitsbasierten Persönlichkeitsentwicklung PRH ermöglicht es jeder und jedem, durch einfache Fragen, die angesprochenen Themen im eigenen Leben zu entdecken. Danach gibt es jeweils einen Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.

Tage der Einkehr und Übung

Das Sitzen in der Stille ist Bestandteil aller japanischen Wege. Aus der Stille heraus leben wir uns in den Geist der japanischen Tuschmalerei ein. Im absichtslosen Üben an Bambus, Gräsern oder Blüten werden die verschiedenen Techniken und Möglichkeiten bewusst. Die japanischen Dreizeiler (Haiku) sind eine Quelle der Inspiration. In freier Gestaltung setzen wir Texte in Malerei um oder lassen eigene entstehen. Durch Gespräch, unser Tun, das Erläutern von Hintergründen östlicher und westlicher Kunst vertiefen wir das Geschehen.

Sie lernen
– durch Übungen zu entspannen und zu harmonisieren
– durch Meditation die eigene Mitte zu finden
– durch Malerei schöpferische Fähigkeiten zu entfalten

Bitte mitbringen
– Tusche im Glas oder Tuschstein und Tusche zum Anreiben
– 1 Teller zum Mischen
– schwarze Filzunterlage (A3) oder altes Tuch
– Pinsel und Papier (kann auch im Kurs erworben werden)
– Wasserglas und Mallappen
– bequeme Kleidung für Übungen

Ermutigung und Hoffnung in biblischen Texten entdecken.

Bibliolog entstand in den USA. Der jüdische Literaturprofessor Peter Pizzele will in den alten biblischen Texten zwischen dem schwarzen Feuer der Buchstaben das weisse Feuer des Geistes entdecken.
Der Bibliolog ist gut strukturiert und braucht keinerlei Vorkenntnisse. Der biblische Text wird vorgelesen und immer wieder unterbrochen. Die Teilnehmenden schlüpfen in die Rolle einer Person und spüren nach, was diese biblische Figur denkt und sagt. Der Bibeltext wird so vielstimmig und vieldeutig aufgeschlossen. Er verbindet sich mit unseren Alltagserfahrungen.

Meditation, Naturerleben und Körperarbeit

Die Jahresmitte ist eine Einladung, innezuhalten und einen Ort der Ruhe aufzusuchen. Er ist in der eigenen Mitte, in wohltuender Atmosphäre und in der Natur zu finden.
Mit stillen und geführten Meditationen, mit Naturerleben und mit achtsamer Körperarbeit tun wir uns Gutes. Die einladenden Räume der Propstei und die schönen Spazierwege und Wälder ringsum bieten den Rahmen für ein ganzheitliches Zur-Ruhe-kommen in Momenten ganzheitlicher Präsenz.

Sie sind eingeladen zum Loslassen und Wohlsein, sich im Körper spüren und geniessen, Träume kommen lassen und Herzenswünsche erkennen, Unverarbeitetes sich ordnen lassen, bei sich selbst sein von Moment zu Moment. Der Weg zur Mitte ist der Weg zur eigenen Kraft.

Elemente
Sitzen in Stille, geführte Meditationen, Zeit in der Natur, Impulse, kreatives Ritual zur Jahresmitte, Körperarbeit, Erholung, Zeit für sich, Stille und Austausch.

Hinweis
Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und Schuhe für draussen mit. Auf körperliche Einschränkungen und Diäten nehmen wir gerne Rücksicht.

Die Kraft der Paarbeziehung für die Erziehung nutzen

Wenn man Eltern wird, richtet sich der Fokus auf das Kind und die Erziehung. Wir sind bemüht, die bestmöglichen Eltern zu sein. Dabei geht leider oft die Aufmerksamkeit und Zeit für die Paarbeziehung verloren.

Und genau dies ist der falsche Weg.

Sie erfahren, wie Sie ganz konkret bei Ihrer Paarbeziehung und Ihren Ressourcen ansetzen können, weil wir überzeugt sind, dass so eine entspannte Erziehung möglich ist. Sie lernen konkrete Techniken kennen, die nicht nur Ihrer Paarbeziehung gut tun, sondern sich auch positiv auf den Familienalltag auswirken werden.

In diesem Workshop erfahren Sie
– die fünf grössten Herausforderungen für Eltern
– die besten Strategien für den Umgang mit diesen Herausforderungen
– warum es sowohl eine Herausforderung wie auch eine Bereicherung ist, zu zweit Erziehungsaufgaben zu meistern
– welche Entscheidungen anstehen und welche Prioritäten Sie setzen müssen

Dieser Workshop richtet sich nicht nur an Paare, sondern gezielt auch an einzelne Elternteile.

Kurzer Impuls aus der mystischen Tradition und unterstützende Worte zur Übung.

Zwei Einheiten à 20 Min Kontemplation, dazwischen Gehmeditation im Raum.
Möglichkeit zum kurzen Austausch im Anschluss.

Bedarf: geeignete Sitzmöglichkeit in der Nähe des Computers

Anmeldung: claudia.nothelfer@kathaargau.ch

Geführte Meditation oder Body Scan, Ausklang mit Sitzen in Stille.
Möglichkeit zum anschliessenden Austausch

Bedarf: geeignete Sitz- oder Liegemöglichkeit in der Nähe des Computers

Anmeldung: claudia.nothelfer@kathaargau.ch

Mich selbst kennen, mir helfen lernen

Jin Shin Jyutsu ist in eine alte japanische Kunst zur Harmonisierung von Körper, Gefühl und Geist. Sie beruht auf der dem Körper innewohnenden Weisheit. Jin Shin Jyutsu stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt energetisch ausgleichend. Zur Anwendung braucht es nur zwei Hände. Jede und jeder kann es für sich selbst nutzen. Wir verbinden uns mit der Lebensquelle und lernen alle 26 Energiezentren (Sicherheits – Energieschlösser) kennen.

Methode
Jin Shin Jyutsu (Das Selbsthilfebuch 2 wird im Kurs an alle Teilnehmenden ausgeteilt)

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnisse.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.