Autor: Propstei Wislikofen

Inspirationen zum Leben und Glauben

Aufbrechen, umkehren, neue Perspektiven entdecken – das geschieht in den biblischen Geschichten meist auf dem Weg, an Hecken und Zäunen, am See oder auf dem Berg.

Deshalb finden die einzelnen Kurstage weitgehend draussen in der Natur statt.
Der Weg, den die Gruppe zurücklegt dauert circa 60 bis 90 Minuten reine Gehzeit. Dazwischen sind Stationen, an denen die biblischen Geschichten zur inneren und äusseren Bewegung einladen.
Der Weg beginnt und endet in der Propstei.

Bitte Rucksack, Getränk, angemessene Kleidung, bequeme Schuhe und eventuell eine Sitzmatte mitnehmen. Bei Regen ist ein Raum in der Propstei reserviert.

Datum/Thema:
Freitag, 10. Mai 2019 / Apg 1, 4 – 11 Himmelfahrt
Freitag, 14. Juni 2019 / Num 12, 1 – 16 Miriam, Aaron und Mose im Konflikt mit Gott
Freitag 30. August 2019 / Mk 9, 14 – 29 Der Geist der Stummheit wird ausgetrieben
Freitag, 27. September 2019 / Ps 27 – Adonai ist mein Licht und mein Heil

via integralis Kontemplation – Einzeltag

Der Friede in der Welt beginnt in deinem Herzen
Thich Nhat Hanh

Dieser Einzeltag bietet eine kraftvolle Möglichkeit, für einige Stunden in die Stille einzutauchen und Zazen zu üben in der Gruppe. Wir widmen diese Stunden dem Frieden in uns, in unseren Beziehungen und in der Welt.

Inhalt
Schweigemeditation, Vortrag, Möglichkeit für Einzelgespräch.

Voraussetzungen
Ein besuchter Einführungskurs oder längere Einheiten in Zen oder Kontemplation. Falls Sie diese Bedingung nicht mitbringen und trotzdem teilnehmen wollen, nehmen Sie bitte vorgängig Kontakt auf mit der Leitung (Tel. 071 288 65 88).

Hinweis
Es besteht immer die Möglichkeit, schon am Vorabend anzureisen und an der Kontemplation von 19.30 bis 20.30 Uhr teilzunehmen, im Haus zu übernachten und den Morgen mit Kontemplation und Frühstück im Schweigen zu beginnen. Falls Sie von diesem Angebot Gebrauch machen möchten, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze) nicht raschelnde Kleidung.

Kombinationsmöglichkeiten
Für Beginnende und Geübte findet vom 3. bis 5. Mai 2019, 18 bis 13.30 Uhr ein Einführungskurs in Kontemplation statt.

Weitere Informationen
www.viaintegralis.ch / meditation.margritwenk.ch

Kennen Sie die Propstei Wislikofen?
Heute ein Seminarhotel und Bildungshaus, früher ein Benediktinerkloster. Die Architektur – Innen und Aussen – atmet heute noch den Geist ihrer 900-jährigen Geschichte. Lassen Sie sich durch die Flure, historischen Räume und Hotelzimmer führen.

Entdecken Sie mit uns die Geheimnisse und Kostbarkeiten des ehemaligen Benediktinerklosters. Die Klosterführung dauert ca. 30 Minuten.

Für das leibliche Wohl ist auch bestens gesorgt. Wir verwöhnen Sie mit salzigen und süssen Wähen. Kalte und warme Getränke stehen für Sie bereit.

Kommunikationstraining für Paare, die ihre Beziehung vertiefen möchten.

Wünsche mitteilen, Meinungsverschiedenheiten klären, den Alltag gemeinsam verbringen – nichts geht ohne miteinander zu reden. Wie zufriedenstellend eine Beziehung erlebt wird, hängt massgeblich davon ab, wie Paare miteinander sprechen.

An diesem Tag erfahren Sie, wie Sie:
• Fallstricke bei der Kommunikation umgehen.
• Souverän ein Streitgespräch mit einer einfachen Wendung beenden.
• Es schaffen so zu sprechen, dass Ihr Partner Sie richtig versteht.
• Die Abläufe in der Kommunikation besser verstehen.
• Wo der wahre Grund für das Streiten liegt und wie Sie das Streiten beenden.
• Wie Sie die Kommunikation in der Beziehung stark verbessern.

Sie bekommen einfache Tools an die Hand, mit deren Hilfe Sie Ihre Kommunikation aktiv gestalten können. Ihre Beziehungsqualität wird sich dadurch nachhaltig verbessern.

Paare am Beginn ihres gemeinsamen Weges oder auch mit mehrjähriger Beziehungserfahrung sind herzlich willkommen!

via integralis Kontemplation – Einführung und Übung

Dieser Aufforderung von Meister Eckehart folgen wir in diesen Tagen. Entschieden und doch gütig lenken wir unsere ganze Aufmerksamkeit nach innen.
Kontemplation ist ein Weg der tiefen Selbstbegegnung. Kontemplation via integralis verbindet die Tradition der Schweigemeditation des Zen und die von christlichen MystikerInnen entfalteten Kontemplationswege.
Via integralis wurde gegründet von Pia Gyger ktw und Niklaus Brantschen SJ und ist Frucht der jahrelangen interreligiösen Begegnung.

Der Erfahrungsweg in die Tiefe hilft uns:
• Präsent und kraftvoll zentriert zu sein
• Achtsamkeit zu lernen und zu üben
• Schöpferische Fähigkeiten zu entfalten
• Neue Perspektiven im Leben zu finden und Herausforderungen in einem neuen Licht zu sehen

Es gibt ein Sehnen in uns, das uns heimzieht in unseren tiefsten Grund, in die Erfahrung der Einheit mit allem Leben. Dieses Eine wird in den Religionen verschieden benannt: Leere, Gott, Urgrund, Nichts, Brahman, Buddha-Natur… es bleibt aber das Eine, Namenlose, Unaussprechbare in allem.
„… da hinein dringe mit all deinen Kräften“ Meister Eckehart.
Dieses Hineindringen geschieht in uns im stillen Dasein in der Achtsamkeit auf den Atem.

Inhalt
Einführung in die Rituale der Schweigemeditation, Einführung und Übung des Zazen, Vorträge, Einzelgespräch, schlichte Gruppengottesdienste.

Voraussetzungen
Dieses Angebot wendet sich an in Meditation Erfahrene und Neuinteressierte. Wichtig ist einzig eine offene Haltung, sich in den Prozess des Weges nach Innen im Schweigen einzulassen.

Hinweis
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.

Kombinationsmöglichkeit
Einzeltag „Meditieren für den Frieden“ 6. Mai 2019, 9 bis 16.30 Uhr

Finanzielle Schwierigkeiten sollen nie ein Grund sein, nicht teilzunehmen. Bitte melden Sie sich bei Margrit Wenk (071 288 65 88). Wir finden einen Weg!

www.viaintegralis.ch / meditation.margritwenk.ch

Mich selbst kennen, mir helfen lernen – mit Fingern und Zehen 

Jin Shin Jyutsu ist in eine alte japanische Kunst zur Harmonisierung von Körper, Gefühl und Geist. Sie beruht auf der dem Körper innewohnenden Weisheit. Jin Shin Jyutsu stärkt die Selbstheilungskräfte und wirkt energetisch ausgleichend. Zur Anwendung braucht es nur zwei Hände. Jede und jeder kann es für sich nutzen und sich so mit der Lebensquelle verbinden. In diesem Kurs lernen wir, wie mit dem Halten von Fingern und Zehen für den täglichen Ausgleich gesorgt werden kann und Heilungsprozesse unterstützt werden.

Methode
Jin Shin Jyutsu. Das „Selbsthilfebuch 3 – Spass mit Fingern und Zehen“ wird im Kurs an alle Teilnehmenden ausgeteilt!

Hinweis
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnisse. Bequeme Kleidung mitbringen.

Bewusstheit durch Bewegung (ATM)

Das Erleben und Wahrnehmen des eigenen Selbst drückt sich immer über unser Bewegungsvermögen und unsere Haltung aus. – M. Feldenkrais

Die Feldenkrais-Lektionen dienen dazu, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern. So wird das Leben angenehmer. Sie sind eingeladen, mit grosser Aufmerksamkeit wahrzunehmen, wie Sie Bewegungen ausführen. Seien Sie neugierig auf Veränderungen, die vom zentralen Nervensystem gesteuert werden.

Arbeitsweise
In den Kursabenden werden Sie durch eine Folge von meist feinen, kleinen Bewegungen geführt. Sie liegen dabei meistens auf dem Boden.
Mit der Zeit bauen sich Anspannungen ab, verbessert sich Atmung, Haltung und Beweglichkeit.

Hinweis
Für Menschen jeden Alters, die ihr körperliches und psychisches Potential erweitern wollen.

Termine:
Kurs A: 21./28.01.und 4./11./18./25.02 und 4./11.03.2019
Kurs B: 21./28.10. und 4./11./18./25.11. und 2./9.12.2019

mit der Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung

Unser Leben ist voller Entscheidungen, manche davon alltäglich, andere weitreichend, manche gelingen, andere misslingen. Was leitet Sie, wenn Sie Entscheidungen treffen? Wann machen Sie Ihre Entscheidungen zufrieden, wann unzufrieden? Wie können Sie Entscheidungen richtig treffen?

Inhalt
An diesem Tag werden Sie eine hilfreiche Methode der Entscheidungsfindung kennen lernen. Sie lernen dadurch, aufbauende Entscheidungen zu treffen, und üben mit praktischen Beispielen aus Ihrem Alltag den Prozess der Entscheidungsfindung ein.

Arbeitsweise
Die Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung: Fragen, die einladen, die jeweiligen Themen in Ihrem Leben zu beobachten und Ihr Erleben schriftlich auszudrücken. Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.

Modellieren Sie Ihre Beziehung nach Ihrem eigenen Standard.

Wünsche, Träume, Ziele und Glück – das sind die vier Themen, die beim Visions-Tag im Mittelpunkt stehen. Denn nur der, der seine Zukunft plant, kann später erleben, wie es sich anfühlt, es erreicht zu haben. Finden Sie Ihre eigenen Ziele für ein glückliches Leben zu zweit.

Der Visions-Tag ist für alle Paare, die ihrer Beziehung eine neue Richtung geben möchten.

An diesem Tag geht es darum, sich die eigenen Visionen und Lebensziele bewusst zu machen und gemeinsam als Paar eine gemeinsame Vision zu entwickeln und Schritte zu deren Verwirklichung zu vereinbaren. Visionen sind unsere tiefsten inneren Herzenswünsche, Bilder, die wir seit der Kindheit in uns tragen.

Überlassen Sie Ihre Beziehung nicht dem Zufall!

Alle Paare herzlich willkommen!