Autor: Mattli Antoniushaus Seminar- und Bildungszentrum, Morschach

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Im Seminar erfahren Sie mit Hilfe von konkreten Übungen die Kraft der Spiritualität und auf kurzen Wanderungen die Kraft der Natur.

Lernen Sie an diesem Tageskurs zahlreiche und wertvolle Anwendungen für ältere und sterbende Mitmenschen.
 

Es sind leichte bis mittlere Wanderungen geplant, ca. 4 h pro Tag reine Wanderzeit. Ab und zu verweilen und schweigen wir. Für die Yogaübungen sind grundlegende Vorkenntnisse von Vorteil. 

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Achtsamkeitsseminar – Spiritualität und Atem sind untrennbar. Es sind einfache Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dazu anregen, beflügeln und ermutigen.

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Diese Reise richtet sich an Menschen, die sich einlassen möchten auf den Ort Assisi, auf den Geist von Klara und Franziskus und ein Stück Italianità.

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Ganz Mensch zu werden, so wie es in uns angelegt ist, ist nicht selbstverständlich. Manchmal taucht eine Ahnung auf, dass es im Leben doch um mehr geht, als um das, was im Moment ist, und dass da eine Leerstelle ist, die gefüllt werden möchte.

Verschiebedatum vom 12.-14. November
Der Kurs ist gedacht für alle, die an Meditation interessiert und offen für neue Erfahrungen sind, ob sie sich zum ersten Mal an die Meditation heranwagen oder geübt sind. Er eignet sich auch, um in stressiger Zeit zur Ruhe zu kommen.

In diesem Kurs erlernen Sie die Form „Shaolin Qi Gong, Wirbelsäulen Qi Gong“, Uebungen zum Wecken der Energie, Shaolin Atemübungen, Bewegungs-Qi Gong und Chan Meditation.

Der Kurs möchte TaiJi-Quan Interessierte und Qi Gong Interessierte ansprechen. Er ist sowohl für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.

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Für die Rückzugstage sind Menschen angesprochen, die auf ihrem  Lebensweg innehalten möchten und bereit sind, während einigen Tagen die Einfachheit eines Eremos auszuhalten.