Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst (Zen-Weisheit)
Sie lernen eine einfach zu lernende Tai Chi Form kennen, die speziell für Menschen im Arbeitsprozess entwickelt worden ist.
Autor: Ilanzer Dominikanerinnen – Haus der Begegnung, Ilanz
Yin Yoga
Die Kunst des Geschehenlassens
Yin Yoga ist ein langsamer, meditativer Yoga-Stil mit einer starken Tiefenwirkung. Es ist das ergänzende Gegenstück zu den heute vorwiegend praktizierten dynamischen Yoga-Formen.
In der Trauer seelisch wachsen
Gemeinsam unterwegs im eigenen Trauerprozess
An diesem gemeinsamen Wochenende wollen wir unserer eigenen Trauer auf die Spur kommen, damit wir an ihr wachsen können.
Krippenfiguren Die heiligen drei Könige
Während drei verlängerten Wochenenden gestalten wir die heiligen drei Könige, Krippenfiguren von Sr. Anita Derungs OP.
Begegnung im Kloster
Zweimal jährlich bieten wir Dominikanerinnen eine Begegnung im Kloster an. Die genaue Formulierung des Themas finden Sie ab April 2019 unter www.klosterilanz.ch.
Trommeln auf der Djembe
Im Trommelworkshop vermittelt Mactar Kouaté die Rhythmen aus seiner Heimat Senegal.
Indianische Flöte
Spiel das Lied deines Herzens!
An diesem Tageskurs lernst du dieses wunderbare Instrument spielend kennen und vielleicht lieben.
Was ist es, das uns eint?
Und was, das uns voneinander trennt?
Wochenende mit künstlerischen sowie Körper und Seele harmonisierenden Übungen und der Begegnung mit der Natur.
Beten mit Leib und Seele
Eine halbe Stunde angeleitete Leibübungen; anschliessend eine halbe Stunde gemeinsame Schweigemeditation.
Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurs
Jin Shin Jyutsu ist eine leicht erlernbare und anwendbare Harmonisierungskunst, die mir hilft, die innere Ruhe wieder zu finden. In diesem Kurs werden wir uns dem Textbuch zwei widmen.