Der klassische Yoga des Patanjali

Das Yoga-Sutra des Patanjali hat die klärende Kraft, unseren Alltags tiefgreifend zu vereinfachen und zu entlasten. Es zeigt in kurzen und prägnanten Sätzen auf, wie wir uns emotional mit der äusseren Realität – unserem Körper, unseren Beziehungen und Aufgaben – verstricken und so unser Leben wiederkehrend als leidvoll und gefährdet erleben.
In diesem Kurs wenden wir uns den Kräften zu, die dies bewirken – den “seelisch-geistigen Vorgängen”. Wir analysieren ihren Urgrund und die Vielfältigkeit, mit der sie sich zeigen. Nur so können wir ihr Wirken erkennen und uns immer häufiger selbst-bestimmt in unserem Leben wieder finden.
Ziel dieses spirituellen Weges ist innere Klarheit und Ruhe.

Inhalt

In Referaten wird die Lehre dargelegt, um sie dann mit Hilfe der Yogapraxis auch körperlich in uns selber zu erkunden. Das liebevolle und bewusste Verbinden mit dem eigenen Atem ist zentral, damit sich eine tiefe mentale Entspannung einstellen kann und mit ihr der Zugang zu unserer inneren Weisheit.